¿Cuáles son sus experiencias con la ansiedad social y los tratamientos / terapia?

Answer 1

Lo he tenido desde que puedo recordar (tengo 15 años ahora). Cuando comenzó a ponerse muy mal, probablemente alrededor de los 10 u 11 años, comencé a ir a terapia. La primera mujer que vi estuvo bien conmigo al principio, principalmente porque realmente me gustaban sus sillas con bolsitas de frijoles, y hablamos sobre los gatos y todo eso, te haces una idea. Pero me enloquecería y lloraría catastróficamente cada vez que intentaba meterme en mi cabeza. Comencé a despedir a mi familia y amigos por esto, probablemente por temor a que lo hicieran, y lo haría, descubrir lo que realmente estaba sucediendo dentro de mi cabeza, lo que me asustó a mí, de 10 años. La siguiente dama era mejor. Tendríamos más conversaciones de adultos, y ella trataría de ayudarme a entenderme a mí misma, no solo a descubrirlo y escribirlo en un cuaderno sin decirme nada. Hablé con ella sobre las cosas que están sucediendo en mi vida, como lo haría con una tía o una amiga cercana de la familia. Luego la historia se repitió y volví a estar histérica de principio a fin de cada visita. Luego comencé a acudir a un psiquiatra, que me recetó algunos problemas de ansiedad, que todavía sigo hoy, hasta ahora todo bien. Dejé fuera algunas partes, pero eso es todo.

Answer 2

Lo he tenido desde que tenía 12 años. Intenté ir a un terapeuta (sobre todo porque mis padres querían que lo hiciera), pero la mayoría de ellos no funcionó. Solo uno de cada siete de ellos realmente ayudó porque ella me trató como a una persona y no como un caso mental. Solíamos hablar y ella me ayudó a ver cómo las falacias de pensamiento en mi cerebro me estaban arrastrando hacia abajo. Así que eso fue bueno, pero al final no puedes cambiar a menos que quieras cambiar.

Ah, y he empezado a tomar medicamentos. Disminuye mi ansiedad (tensión, pánico en público) pero sigo siendo bastante evitante. La medicina NO funciona para todos, toma un tiempo encontrar la combinación correcta.

Answer 3

Hola,

Luché con la ansiedad y la ansiedad social. Recientemente lo he escrito en el sitio web que he creado. Esto estaba fuera de mi zona de confort para hacer esto y ponerlo ahí fuera.

Estas en libertad de mirar. Espero que ayude

http://larisajayne.com/2016/06/2…