¿Qué es el ataque de pánico? ¿Cómo salir de los ataques de pánico?

Answer 1

Como biólogo, mi punto de vista es que es una progresión de estrés severo permanente, Trauma, PTSD, que nos pone en alerta y alerta de hipertensión constante. Como una constante advertencia de bomba Sirene, eso no se detendrá. Es el umbral demasiado bajo de la conciencia, percibimos señales en nuestra imaginación, una especie de paranoia, para estar bajo constante ataque y amenaza. Ya no hay confianza en nada. Ya no hay una zona segura, ningún socio en quien confiar. En términos bíblicos, se aplaza la esperanza que nos derriba.

Con la pérdida de confianza se hace difícil asociarse con un compañero, quien cuidará, protegerá y asegurará. Casi como un “caballo Whisperer”. Para devolver la confianza esencial y la confianza.

Necesita un entrenador experimentado para demostrar esta destrucción de emociones, para volver a aprender sobre nosotros mismos, quiénes somos y qué hacemos. Aprender a construir este nido primordial, nuestra Zona de Seguridad íntima que nos pertenece. Para aprender a salir de este tipo de personas sin hogar emocional … Para volver a ser una especie de embrión emocional y reconstruirnos. Aprendizaje social, que es un amigo confiable, que es un enemigo, es mejor que nos mantengamos alejados …

La feroz competencia global en todas las áreas de la vida aumenta la presión social, la amenaza, las relaciones tóxicas. El daño emocional es como una guerra nuclear. Solemos ignorar eso y culpar a las cosas superficiales. El núcleo es la amenaza de la competencia como en una zona de guerra. Estamos creando guerras emocionales que destruyen sociedades y civilizaciones enteras. Cada cuerpo necesita crear su propia Zona Segura personal donde podamos regenerarnos y reconstruirnos. Como vivimos en una sociedad altamente domesticada, somos demasiado dependientes de los demás, a quienes no nos importan. Michael Jackson ya lo dijo …

Answer 2

Ataque de pánico-

Bueno, el ataque de pánico es un episodio de miedo intenso con un inicio repentino. Una descripción clínica típica de un ataque de pánico se caracteriza por un terror intenso, a veces en forma de miedo a morir … El nerviosismo, el temblor y el estrés son comunes. La persona parece no tener control sobre sí misma. A veces uno siente el comienzo de un ataque cardíaco, como dificultad para respirar, latidos rápidos del corazón, dolor en el pecho, asfixia. A menudo hay mareos, aturdimiento, náuseas y desmayos.

De vez en cuando hay sofocos o escalofríos, sensación de ardor en la zona facial y del cuello, hormigueo en dedos de manos y pies, etc.

¿Cómo salir de ello?

Uno debe saber que el ataque de pánico no es peligroso, pero puede ser realmente aterrador. Hay numerosos casos en los que el paciente ha sido ingresado para atención cardiaca de emergencia, en particular porque los síntomas son en su mayoría fisiológicos y simulan los síntomas cardíacos.

Necesita saber qué tipo de ataque de pánico es … ver si la persona recibe un ataque cuando está rodeada de mucha gente, debido a la asfixia, debido a la hipertensión, porque le preguntan algo irrelevante, etc. Hay muchas causas de ataque de pánico y usted Necesito averiguar la razón por la que está sucediendo?

Y trate de llevar al paciente a un psicólogo clínico o un consejero que pueda probar algunas psicoterapias y curar la aparición de estos episodios.

Answer 3

Un ataque de pánico es una oleada repentina de ansiedad y miedo abrumadores. Tu corazón late y no puedes respirar. Incluso puedes sentir que te estás muriendo o te estás volviendo loco. Si no se trata, los ataques de pánico pueden provocar trastornos de pánico y otros problemas. Incluso pueden hacer que se retire de las actividades normales. Pero los ataques de pánico se pueden curar y cuanto antes busque ayuda, mejor. Con tratamiento, puede reducir o eliminar los síntomas de pánico y recuperar el control de su vida.

Este libro me ha ayudado mucho.

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Pruébalo. Aprendí que cuanto más lo enfrentas, más cerca estás de terminarlo.