¿Cómo superar la depresión durante el desempleo?

Answer 1

Incluso estoy pasando por la misma situación, pero comprenda que el estrés no es parte de su vida.

No hay problemas, solo hay situaciones, el estrés es solo nuestra incapacidad para manejar nuestro propio sistema, cerebro, mecanismo.

Solo cuando un mendigo se queja del estrés, un pequeño comerciante se queja del estrés, un hombre de negocios se queja del estrés, el presidente del país o el primer ministro se queja del estrés, todo el mundo se queja de que mi vida es estresante, ni una sola persona es feliz .

Un desempleado que no tiene nada que hacer se queja del estrés, entiende, no seas un esclavo de tu mente, sé un gobernante.

No puede hacer nada en este momento … Puede tomar 6 meses o un año, un día seguramente obtendrá un trabajo y, una vez que lo tenga, comenzará nuevamente a quejarse del estrés de que su trabajo es muy estresante.

Trabaje duro, use su red si tiene, dedique de 2 a 3 horas en linkedin o en cualquier otro portal de trabajo, trabaje para alcanzar su objetivo. Tomar estrés no ayudará, ya que no puede cambiar la situación de la noche a la mañana, pero sí, puede cambiarlo. en algún momento pensando en positivo y trabajando duro … Todo lo mejor.

Answer 2

Lo que estás describiendo, Michel, es la depresión situacional.

Pero la depresión no te ayudará a lograr lo que deseas lograr. Ciertamente no te ayudará a encontrar un trabajo. La depresión no es muy buena en eso. 🙂

Entonces, aquí hay algunas sugerencias:

1. Aprende a hacer algunas meditaciones de atención plena.
2. Practica tomar la sensación de depresión y ponerla fuera de ti. Sepárate de ello. Míralo. Examínalo, pero date cuenta de que no eres tú.
3. Si la depresión no es usted ni forma parte de usted, ¿qué es? ¿Y quien eres tu? ¿Qué queda cuando se va?
4. Responde y siente las respuestas a estas preguntas.
5. Esto te ayudará a deshacerte de la depresión. Lea algunos de los artículos en mi blog sobre depresión, http: //www.lifesanswers.ofg .
6. Después de que hayas hecho esto; Levántese por la mañana, tome una ducha, vístase, siéntese frente a su computadora y siga todos los pasos necesarios para encontrar un nuevo trabajo.
7. También podrías considerar trabajar para ti mismo si sientes el deseo. Esta puede ser la forma más segura de tener un ingreso.

Espero que esto haya sido de ayuda.

Cuídate

Jon