¿Es posible sobrevivir al evento traumático más brutal sin obtener ptsd?

Answer 1

Sí, pero los eventos traumáticos repetidos, o aquellos que duran un período prolongado tienen más probabilidades de resultar en un trastorno de estrés postraumático. Su edad, más la naturaleza del evento también son factores. Sin embargo, es bastante difícil predecir quién va a tener PTSD. Cuando un grupo de personas experimenta el mismo evento, no todos reaccionarán de la misma manera.

Uno de los factores que puede afectar esto es cómo responde su cerebro al primer momento de conciencia del peligro. En pocas palabras, la parte instintiva y reptil de nuestro cerebro se ve obligada a tomar una decisión muy rápida sobre nuestras mejores posibilidades de supervivencia en cualquier evento traumático. Esto sucede sin ningún control consciente o conciencia de nuestra parte y puede resultar en un vuelo, pelea o respuesta rápida.

La lucha o el vuelo se explican por sí mismos, pero recientemente hemos empezado a comprender la respuesta de congelación y su impacto en nuestra memoria y nuestra capacidad para describir el evento. Puede ser que cuando el cerebro decide que nuestra mejor oportunidad de supervivencia es congelarse (y generalmente disociarse) es que somos más susceptibles al TEPT. También es posible que algunos rasgos de personalidad muy generales puedan ser un factor, pero que yo sepa, aún no está comprobado. La clave a recordar es que no podemos elegir conscientemente si luchamos, huimos o nos congelamos. Es posible congelar momentáneamente y luego reaccionar de manera diferente, pero en general es involuntario. También es posible luchar, o tomar vuelo por un tiempo y luego congelar. Apenas estamos empezando a entender esto.

Las consecuencias de la violencia: del abuso doméstico al terror político: Amazon.es: Judith Lewis Herman: 9780465061716: Libros.

El libro de Judith Herman se considera una de las primeras y mejores exploraciones de traumas, y aborda la cuestión de quién está en mayor riesgo de contraer TEPT.

Despertando al Tigre: Trauma Curativo

Este libro de Peter Levine es excelente para comprender la respuesta de congelación.

También vale la pena recordar que para muchas personas los signos del trastorno de estrés postraumático no aparecen durante meses o incluso años después de un evento. También parece ser el caso de que los traumas que ocurren a una edad temprana a menudo solo desarrollan síntomas si un evento posterior de la vida se experimenta como traumático. En otras palabras, el trauma temprano puede hacernos más susceptibles a los traumas de la vida posterior. En mi trabajo como terapeuta EMDR, se nos enseña a buscar un trauma anterior, incluso si alguien acude a nosotros con TEPT después de un accidente o experiencia en la vida posterior. Cuando ayudamos a esa persona a procesar el primer trauma, sus síntomas que comenzaron después del segundo trauma a menudo disminuyen.

Answer 2

Cada individuo responde a un evento traumático en su propia manera única. Para una persona, un horrible accidente automovilístico o un acto de violencia puede ser debilitante, mientras que para otra persona, algo aparentemente menos significativo, como la pérdida de una amistad, puede ser profundamente impactante.

Nuestros cuerpos crean respuestas fisiológicas inmediatamente después de un evento traumático: son completamente normales y están diseñados para ayudarlo a sobrevivir en el momento de la amenaza. El término “sacudirlo” realmente significa sacudirlo, liberar las hormonas del estrés de su cuerpo para que no se vuelvan tóxicas para su sistema después de que la amenaza haya pasado. Encontrar formas de expresar la experiencia, ya sea permitiendo que tu cuerpo se sacuda o buscando formas alternativas de expresión como arte, escritura, baile o ejercicio puede ser enormemente beneficioso.

Si responde al evento cerrándolo, fingiendo que no sucedió, obligándose a seguir adelante o evitando los sentimientos que se agitan, es probable que continúe sintiendo el impacto. Si te abres a la experiencia y confías en que tienes la capacidad de sentir todos los sentimientos, tendrás una experiencia de curación mucho más productiva. El trauma y el trastorno de estrés postraumático son heridas como cualquier otra y necesitan el mismo tipo de atención y atención para que no se infecten.

Answer 3

Sí. La mente tiene otras formas de hacer frente. DID (trastorno de identidad disociativo) AKA El trastorno de personalidad múltiple generalmente ocurre con el abuso ritual cuando una persona es muy joven, pero la mente se puede disociar en cualquier momento, a menudo se manifiesta como un “shock”. Entonces, sí, alguien podría desasociarse, entrar en shock o encontrar otra herramienta de defensa para proteger la mente.