¿La programación neuro-lingüística realmente ayuda, o tiene un efecto placebo? Si ayuda, ¿dónde puedo obtener libros, documentos o cualquier tipo de material del que pueda beneficiarme?

Answer 1

Como programador neuro-lingüístico, puedo decirle esto con total convicción: es extremadamente efectivo cuando lo realiza un profesional capacitado y no vale nada en manos de alguien que no sabe lo que está haciendo.

El artículo de Wikipedia: es basura.

Los estudios científicos lo “refutan”: la basura. La PNL no es una ciencia y nunca fue la intención de serlo. Por cierto, estoy viendo más y más estudios científicos que prueban los principios de la PNL, pero como los investigadores no estaban probando la PNL, no hay mucha prensa.

Por cierto, tampoco es una modalidad terapéutica, aunque los terapeutas pueden utilizarla para ser más eficaces. Esa fue su primera aplicación. Ha habido muchos desde entonces.

La calumnia perpetrada en la PNL y sus practicantes probablemente no sea intencional. Me parece que es un malentendido de lo que es la PNL. Y culpo por eso a una gran cantidad de personas que han “vendido” la PNL como un método de autoayuda, una forma de controlar a otras personas, una solución rápida para cada problema, etc. No es nada de eso. cosas, pero decir que no hace dinero a uno, lo hace …

La programación neuro-lingüística está modelando. Si eres bueno en algo y quiero ser bueno en eso, puedo aprender de ti cómo lo haces, cómo lo piensas, lo que crees al respecto, lo que consideras importante, a lo que prestas atención. y lo que ignora, la secuencia de pasos mentales que sigue, la secuencia de pasos físicos que sigue, etc., y puedo aprender a hacerlos y obtener resultados similares rápidamente. No necesariamente de forma instantánea, ya que depende de cuánta práctica real y tal se requiera, pero mucho más rápidamente. Aprendiste mucho de lo que sabes por medio de prueba y error, cometiendo errores y aprendiendo de ellos, desechando lo que no funciona y manteniendo lo que funciona. Es posible que yo obtenga todo eso de ti.

Aprender PNL no te hará un terapeuta, pero si eres un terapeuta, te hará uno mejor. No lo hará un vendedor, pero si usted es un vendedor, lo hará mejor. Lo mismo es cierto sin importar tu vocación o vocación.

No es posible aprender a ser un cirujano de cerebro o un piloto de avión durante la noche. Conozco a un “entrenador” que afirmó que había hecho esto. Estoy bastante seguro de que todavía está en la cárcel por asuntos no relacionados con la PNL pero estrechamente relacionados con los suyos, digamos, por decirlo así. Y que se pudra allí.

Me siento honrado de haber podido ayudar rápidamente a algunas personas que han tenido problemas que sus estimados psiquiatras les dijeron que no se podían resolver. El cambio real ocurre casi instantáneamente, por lo que la PNL tiene una reputación de “cambio rápido”, pero lo que lleva tiempo es determinar qué cambio se debe hacer. (Una mujer que recuerdo había tenido problemas de TEPT como resultado del abuso sexual en la niñez, y tomó muchas semanas de conversaciones informales antes de que estuviera lista para dejarlo ir. El abandono real tomó unos quince minutos).

Una de las formas más divertidas que he usado fue ayudar a una amiga a resolver un problema que tenía con una discusión constante con su ex esposo. En medio de la conversación, señalé un lugar en la mesa frente a ella y le pregunté: “¿Qué es eso?” Lo miró durante unos cinco o diez segundos y tuvo un enorme “¡ajá!” momento. Ella era tan linda

Incluso me permitió evitar el trabajo de un comité al que pensaba unirme aquí en el hospital antes de que tuvieran la primera reunión. Vi quién estaba involucrado y qué preguntas debían responder y pensé: “de ninguna manera me uniré a esa pregunta. Van a obtener la respuesta incorrecta y no escucharán a nadie que les diga eso”. Una de las pocas veces en mi vida que lamenté tener razón. Fue tan malo Pero mi percepción de las personalidades de las personas involucradas me ahorró un montón de tiempo y molestia. Suena como una pequeña cosa, pero para mí fue enorme. 🙂

Una vez más, soy bueno en eso. He practicado mucho, he tenido una gran cantidad de entrenamiento excelente, y soy cuidadoso y respetuoso. Entrené con algunos de los mejores en el campo, incluido uno de los cofundadores. No hago terapia, no me considero un terapeuta y no quiero ser un terapeuta. Me gusta lo que hago.

Answer 2

Aquí está mi trabajo de investigación sobre la efectividad de la PNL, que se presentó en el año 2001 en la 6ª Conferencia Internacional sobre ISO y TQM y que luego se ha citado en todo el mundo.

He utilizado técnicas de TQM para evaluar los cambios que la PNL puede aportar a las personas / el medio ambiente durante un período de 45 días, capacitar a los trabajadores de la construcción en NLP y TQM y comparar el mismo escenario solo con la capacitación de TQM, omitiendo la capacitación de la PNL.

Los resultados han demostrado que la participación / creatividad de las personas alcanzó un alto nivel con la capacitación de PNL, lo que creo que muestra la efectividad de la capacitación de PNL.

Por favor haga clic en el enlace de abajo para leer el documento.

NLP TQM ISO 2002 Conf Paper.pdf

-Ashok Subramanian (www.Shinota.com)

Answer 3

No invertiría mucho en ello. Si bien creo que hay algo en el lenguaje que usas, cómo te hace pensar y cómo reacciona la gente, lo que la gente vende en relación con la PNL es basura pseudocientífica de reparación rápida en la nueva era. La mayor parte de la investigación científica sobre esto ha sido bastante condenatoria.

– “[La PNL tenía] poca evidencia de investigación que apoyara su utilidad como una herramienta de asesoramiento eficaz”. (1)
– “hay datos concluyentes de la investigación sobre la PNL, y la conclusión es que los principios y procedimientos de la PNL no han sido respaldados por esos datos” (2)
– “individualmente, y como grupo, estos estudios no brindan una base empírica de apoyo para las suposiciones de la PNL … o la efectividad de la PNL. El comité no puede recomendar el uso de una técnica tan no validada … en lugar de basarse en una teoría neurológica contemporánea, derivada de la ciencia , La PNL se basa en metáforas obsoletas del funcionamiento del cerebro y está llena de numerosos errores de hecho “(3)
– “aunque reclama la neurociencia en su pedigrí, la visión anticuada de la PNL sobre la relación entre el estilo cognitivo y la función cerebral finalmente se reduce a analogías crudas” (4)
– “El interés original en la PNL se convirtió en desilusión después de la investigación y ahora rara vez se menciona en la psicoterapia” (5)

(1) Sharpley, CF (1984). Emparejamiento de predicados en PNL: una revisión de la investigación sobre el sistema de representación preferido. Revista de psicología de asesoramiento, 31 (2), 238-248.
(2) Sharpley CF (1987). “Resultados de la investigación sobre la programación neuro-lingüística: datos no de apoyo o una teoría no comprobable”. Revista de Comunicación y Cognición de Psicología Consejera, 1987 Vol. 34, No. 1: 103-107,105.
(3) Druckman and Swets (eds) (l988) Mejora del rendimiento humano: problemas, teorías y técnicas, National Academy Press.
(4) Beyerstein.BL (1990). Brainscams: Neuromitologías de la Nueva Era. Revista Internacional de Salud Mental 19 (3): 27-36,27.
(5) Efran, J S. Lukens MD (1990) Lenguaje, estructura y cambio: marcos de significado en psicoterapia, publicado por WW Norton, Nueva York. p.122

Para más información, visite http://skeptoid.com/episodes/4155

Answer 4

¿Qué quiere decir exactamente con “trabajo”?
😉

Ver como la oración anterior es un ejemplo de una reacción instintiva que un NLPer podría dar (probablemente esté en realidad en uno de los libros de texto), podría suponer que mi respuesta será un NO rotundo. Pero, por supuesto, realmente depende de nuestra definición de “trabajo”.

Otra podría ser ¿A qué parte de la PNL se refiere?

Cada NLPer encontrará una manera de definir esto para que parezca que realmente funciona la NLP. Entonces, si preguntas si ha ayudado a convencer a muchas personas de su propia validez, seguro que sí. Por otro lado, la mayoría de las veces, cuando hablas con un NLPer, te sentarás allí y tendrás la extraña sensación de ser abofeteado suavemente en cada paso.

¿Te ayuda a conectarte con la gente? Bueno, el IME, un subconjunto muy, muy, muy pequeño de PNL, realmente lo hace. Hacerlo puede ser una muy buena idea si quiere “suavizar” la situación, encontrar intereses comunes o hacer que alguien hable de ellos mismos. Y si quiere encontrar formas de cuestionar una creencia fuerte, Dilts ‘ Sleight of Mouth es un muy buen comienzo. Por otro lado, la PNL puede hacer que tu comunicación sea extremadamente antinatural e incómoda, puede parecer fácilmente que estás realizando un interrogatorio o una seducción, en lugar de una comunicación real, y lo más probable es que abarrote tu mente con un carácter inútil, un egocentrismo extremo y pelusa de marketing hiperbólica.

También, si lo permites, te aislará de tus amigos y familiares que no son PNL. Combine esto con la estructura a menudo similar a un guru de muchos de los cursos, y puede ver por qué la PNL es considerada un tanto culta por la mayoría de la población.

¿Funciona en el sentido de ayudarte a vender cosas? No estoy muy seguro. No estoy convencido de que lo haga, pero nunca lo he intentado. Puede ser uno de los pocos ajustes en los que puedo imaginar que realmente tiene su lugar. La pregunta es si la decencia simple, una buena comprensión de los seres humanos, la compasión y los buenos argumentos son incluso mejores formas de ganar ventas, a largo plazo.

El mejor consejo que puedo darte es leer algunos libros antes de sumergirte en un curso caro. Lea los libros de Bandler / Grinder, pregúntese por qué solo son transcripciones de sus cursos; Mira algunos videos en youtube y pregúntate si lo que ves es realmente la persona en la que te gustaría ser. Lea con ojo crítico: a pesar de las promesas alocadas, ¿realmente cree que un solo ” reencuadre de seis pasos ” puede curar problemas mentales graves, o que el ritmo de los sistemas de representación del proceso de decisión del cliente desviará su decisión a su favor? ? ¿Los capacitadores le proporcionan ejemplos verificables reales, o simplemente le dicen sus propios anécodos idealizados? ¿Son las presuposiciones de la PNL una filosofía viable, o solo sirven para cubrir los agujeros evidentes en la metodología?

PD: No responderé ninguna pregunta de estilo PNL a esta respuesta. Lo siento, muchachos, no tengo tiempo para juegos mentales y debates interminables en Internet.

Answer 5

Las técnicas de PNL siempre funcionan.
La PNL se compone de muchos métodos y técnicas para mejorar tu mente.

Trataré de describir una pequeña parte de la Programación Neuro Lingüística mediante una historia simple.
Se trata de la creación de creencias.

¿Cómo formamos las creencias que tenemos hoy?

La mayoría proviene de modelar a las personas significativas que nos rodean, como nuestros padres, maestros y amigos. Tendemos a asumir creencias similares a aquellas personas que fueron más influyentes en nuestras vidas. Si nuestros padres creen que nunca pueden ser ricos, es probable que usted mismo tome esas creencias.

Si creces en una familia donde nadie terminó la escuela,

entonces es probable que tenga la creencia de que la educación es difícil o no importante.

Muchas de nuestras creencias también provienen de nuestras experiencias pasadas.

Recuerda que las creencias que tienes no son más que percepciones e interpretaciones que haces sobre estas experiencias pasadas. Sin embargo, después de un tiempo, olvidamos que son meras percepciones y comenzamos a aceptarlas como verdades absolutas. Es entonces cuando se convierten en comandos incrustados en nuestro cerebro y comienzan a determinar cómo vivimos nuestra vida.

Si bien algunas de las creencias realmente nos dan poder, muchas de ellas nos limitan al mismo tiempo. Por ejemplo, creencias como ‘Soy malo en matemáticas’, ‘Aprendo lentamente’, ‘No puedo relacionarme bien con los demás’, ‘Soy perezoso’ o ‘Soy demasiado joven o demasiado viejo’. etc.

Bueno, ¿cómo formamos nuestras creencias en primer lugar? Las creencias siempre comienzan como una idea que alguien nos da o nos damos a nosotros mismos. A medida que comenzamos a experimentar más y más evidencias de apoyo de esa idea, la idea se solidifica para convertirse en una creencia. Y una vez que se convierte en una creencia, ya no la cuestionamos. Se convierte en parte de nuestro sistema operativo interno e impulsa cada decisión y comportamiento.

La primera vez que tenemos una idea de algo (por ejemplo, soy un aprendiz lento), es como tener una mesa sin patas para apoyarlo. En esta etapa, la idea es meramente una opinión. No tiene mucho poder sobre nosotros. Con el tiempo, si empezamos a experimentar evidencias que apoyan esta idea, es como
añadiendo patas a esta mesa. Pronto, cuando se agreguen suficientes de estas patas (evidencias), tendremos una tabla sólida (una creencia fuerte).

Déjame contarte una historia de un chico que redefinió completamente sus creencias, en sus propias palabras.

Durante muchos años, solía creer que “no me gustaban las matemáticas”. Esa creencia limitante me impidió dar mi mejor esfuerzo en ese tema. Como todas las creencias, la mía comenzó como una idea simple cuando luchaba por entender las tablas de multiplicar cuando era niño.

A la edad de cinco años, muchos de mis primos podían fácilmente recitar las tablas de multiplicar hasta doce veces la tabla. Por alguna razón, simplemente no podía entender lo que significaba “multiplicar” y me resultó muy difícil memorizar las tablas. Cada vez que me equivocaba, mis padres se decepcionaban mucho y empezaban a perforarme. Como ambos trabajaban entre semana, las salidas de los fines de semana se convirtieron en ejercicios de tablas de multiplicación.

Como resultado, comencé a odiar las matemáticas y me resultó muy doloroso. No pude entender por qué otros niños pueden multiplicarse y yo no. A partir de ese día, comencé a formarme la idea de que “estoy mal en Matemáticas”.

Entonces, un día en clase, mi maestro decidió probarnos a todos en nuestras tablas de multiplicar. Naturalmente, la mayoría de mis amigos podrían hacerlos temblar fácilmente. Cuando llegó mi turno, me pidieron que diera la respuesta a ‘5 × 3’. ¡Acabo de mirar y gritar “7”! Toda la clase se echó a reír y me llamó “estúpido”. Esta única experiencia me dio mi primera evidencia de apoyo de que “estaba mal en matemáticas” y comencé a reforzar esta idea en una creencia.

Efectivamente, me retiré en todas las futuras clases de matemáticas. Soñaba despierto y no me molestaba en entender lo que estaba pasando. No me molestaría en hacer mi tarea. ¿Cuál fue el punto? Era un “tema estúpido” y “de todos modos no lo haría bien”. Como resultado, me fui cada vez más detrás de toda la clase. Naturalmente, seguí reprobando mis exámenes de matemáticas mensuales, lo que refuerza aún más la creencia de que “no me gustaban las matemáticas”. Una vez más, esto agregó otra pierna a mi mesa.

Lo que más reforzó mi creencia fue lo que dijo mi madre cuando seguí reprobando las matemáticas. Ella me dijo que no me preocupara ya que ella misma fallaba las matemáticas cuando era estudiante. No había nada que pudiera hacer ya que probablemente heredé sus genes. Eso solidificó mi creencia y me impidió siquiera tratar de resolver algún problema, o estudiar matemáticas. Una vez más, ¡mi cerebro comenzó a agregar otra pierna de evidencia a mi creencia!

En el momento en que me enfrenté a un problema difícil, simplemente renunciaría. Cada vez que el maestro enseñaba un concepto que era confuso, no me molestaría en averiguarlo. Tenía clases de matemáticas bien, pero soñaba despierto a través de todas las sesiones de clases.

Efectivamente, después de un tiempo, la creencia de que estaba pésimo en matemáticas se volvió absolutamente real para mí. Estaba firmemente convencido de que no había manera de entender las matemáticas, y mucho menos hacerlo bien.

Cómo comencé a colapsar esta creencia limitada

Entonces, si sabemos que las creencias no son más que limitantes generalizaciones que nos frenan, ¿cómo las colapsamos? ¿Cómo colapsamos las tablas de creencias que se han formado dentro de nuestras mentes? ¡La respuesta es quitar las patas que sostienen la mesa! En otras palabras, debemos cuestionar las evidencias que apoyan la creencia limitante. ¡Una vez que quites las piernas, la creencia se derrumbará!

Entonces, ¿cómo vamos a desafiar las evidencias que mantienen nuestras creencias juntas? Esto fue exactamente lo que hice …

Mi vida cambió en el momento en que me di cuenta de que ser pésimo en matemáticas no era más que una creencia limitante. ¡Para mí solo era un ‘hecho’ porque elegí creerlo! ¡Elegí generalizar cada experiencia para apoyar esta creencia! Comencé a regresar y cuestionar todas las “pruebas de apoyo” que seguían reforzando mi creencia.

Me di cuenta de que muchas de las pruebas que respaldan nuestras creencias no son más que nuestras propias interpretaciones de experiencias pasadas. ¡Podrían significar un millón de otras cosas! Muchas de las pruebas que respaldan las personas que nos rodean pueden incluso no ser creíbles.

El hecho de que no pudiera entender la multiplicación no significaba que estaba mal en matemáticas. Simplemente podría significar que nunca se me enseñó de una manera que pudiera entender. Podría significar que no estaba prestando atención. El hecho de que haya fallado todas mis pruebas de matemáticas puede significar que no me molesté en estudiar, o que usé la estrategia equivocada.

También empecé a encontrar ejemplos contrarios a la evidencia de que tenía genes de matemáticas pésimos. ¿Cómo? Bueno, comencé a darme cuenta de que muchos de mis amigos de la escuela que eran buenos en matemáticas tenían padres que tenían poca educación y que eran vendedores ambulantes y conductores de autobuses. Una vez que comencé a cuestionar todas estas evidencias, ¡las patas de mi mesa comenzaron a retirarse y esta creencia limitadora se derrumbó!

Entonces comencé a preguntar: ‘¿Qué sería una creencia más empoderadora?’ ‘¿Cuál sería una creencia poderosa que me llevaría a hacer mi mejor esfuerzo?’ Entonces se me ocurrió una ‘¡Soy un genio de las matemáticas!’.

De Math Dunce a Math Genius

– Comenzando con solo una nueva ‘creencia’

Esa nueva creencia me emocionó. El problema era que no tenía evidencias ni ejemplos para apoyar esta nueva creencia. ¿Entonces qué hice? Comencé a crear nuevas evidencias para mí.

En la secundaria, comencé a regresar y comenzar a trabajar en problemas de matemáticas que podía manejar en los cuatro primeros (cuatro grados a continuación). Cuando empecé a entenderlo, pasaría a las cinco primarias, poco a poco construyendo mi base y mi confianza. Cuando comencé a resolver problemas, comencé a reforzar esta nueva creencia. Por supuesto, todavía estaba muy por detrás de muchos de mis compañeros de clase, pero estaba decidida a ponerme al día.

Muy pronto, después de muchas horas adicionales de perforación durante mis vacaciones escolares, pude manejar todos los problemas de matemáticas que la mayoría de mis amigos estaban estudiando. Cuando comencé a comprender los conceptos y pude resolver más y más problemas, tuve más y más referencias para apoyar mi nueva creencia.

Esa gran experiencia finalmente destruyó todas mis antiguas creencias limitantes y solidificó mi nueva creencia de que ‘Matemáticas es fácil’ y que ‘Soy un genio de las matemáticas’. ¡Ese es el asombroso poder de un cambio de creencia!

Este es el Concepto de PNL!

Answer 6

Comencemos con la pregunta inicial; ¿Qué es realmente un efecto placebo en la psicoterapia?
El placebo solo tiene sentido en una prueba de medicamentos clínicos, en la que a una persona se le administra una sustancia química que se supone que causa un efecto. Otra persona recibe una sustancia química inactiva probada.
Una sustancia no activa que tiene un efecto similar o mejor que la sustancia probada significa que la sustancia probada como tal no tiene un efecto distinto.
En psicoterapia, no hay una “sustancia” con un efecto distinto para ser comparado. El mecanismo del placebo es en sí mismo una psicoterapia, ¿no es así?
Para volver a la PNL y si funciona o no;
Mi formación inicial, la física de la ingeniería, me dio una buena base para abordar el modelado utilizado en la PNL desde esa perspectiva, ya que la ciencia por sí misma trata de ofrecer el mejor modelo interpretativo posible de cualquier tema de investigación. Ese modelo entonces se llama una “teoría” – hasta que se disputa. Una teoría es solo un modelo “de trabajo”. Está por el propósito mismo de ser sujeto a cuestionamiento y mejora. Los físicos no ven ni una contradicción ni un problema en eso. Observo que cuanto menos exacta y más especulativa sea una disciplina, más gente practicándola se apegará a un modelo o conjunto de creencias en particular. Pensemos en la religión, por ejemplo.
La PNL y la psicología pueden compararse en analogía con la acupuntura y la medicina. Con un giro; la medicina reconoce la efectividad de la acupuntura y la psicología, en general, no “reconocería” la efectividad de la PNL por una razón u otra. Como mencioné anteriormente, cuanto menos exacta es una disciplina, más practicantes tienden a adherirse a las “creencias” 🙂
El hecho es que el enfoque de la PNL con respecto a lo que se observa no es fundamentalmente diferente del de la física, sino que se basa en los fenómenos de la mente humana, los sistemas de interpretación / percepción, la motivación, las emociones y el comportamiento.
Y sí, la PNL puede ser extremadamente efectiva si se implementa adecuadamente. He participado en proyectos monitoreados donde los individuos entrenados para usar técnicas de PNL específicamente definidas fueron notablemente mejores en su trabajo que aquellos que no tenían entrenamiento de PNL o tenían otro tipo de entrenamiento.
He estado usando la PNL en la comunicación empresarial, aplicada en negociación, resolución de conflictos, ventas y marketing durante 8 años y solo puedo dar fe de la eficacia observable tanto del enfoque como de las técnicas aplicadas.

Answer 7

Aquí hay una respuesta interesante:
¿Es la baliza pseudocientífica de la PNL o una herramienta eficaz para el desarrollo personal?

Personalmente, como profesional de la PNL (que realizó un estudio intensivo de PNL a nivel de Diploma en el transcurso de un año y realizó exámenes con el Instituto Británico de Investigación y Capacitación en Hipnosis, bajo la supervisión directa de su fundador, Stephen Brooks, (Inicio – Stephen Brooks British Hypnosis Research & Training School y quien también tiene una Licenciatura en Psicología) Estoy firmemente en el campo de “creyentes”, he usado efectivamente tanto la hipnosis como la PNL con gran éxito a lo largo de los años, tanto para mí como para mis clientes, y continúo para hacerlo Pero, la única manera de realmente decidir por ti mismo es investigarlo y probarlo. No funciona para todos, pero, irónicamente, PUEDE y funciona para mucha gente.

Espero que ayude.
Maria McMahon
Tecnología de arrastre de ondas cerebrales y Cogni-Fusion – Atuneu

Answer 8

Peligro: TODA la psicoterapia y el entrenamiento psicológico son, esencialmente, “placebo”.

El placebo proviene del latín “Le agradaré” y significa que si bien no hay un efecto terapéutico externo perceptible, se crea un estado interno que imita la parte mental y sintomática de la terapia, como si fuera inducida desde el exterior a través de una sustancia. En otras palabras, el placebo no cura el cáncer ni combate el resfriado común, pero puede aliviar los dolores de cabeza o las náuseas asociadas con los tratamientos y las enfermedades.

¿La PNL “ayuda”?

Bueno, lo hace, en cierto sentido. Porque la “ayuda” es maleable. La ayuda no es un término definido, y si considera que el alivio de los dolores durante un resfriado común es útil (lo hago), podría decir que “ayuda” a tomar un placebo. Pero no funciona directamente contra el resfriado común. Tal vez no tener un dolor de cabeza lo haga dormir mejor y le brinde la oportunidad de curarse … ve la profunda, profunda, escalera en la lógica que tendrá una vez que discuta términos maleables.

“Trabajo” en la ciencia se define como ser efectivo bajo la misma condición a una tasa específica. Tal vez un poco demasiado flojamente dicho, si el 95% de todas las muestras aleatorias de una población aleatoria experimenta el mismo efecto, algo “funciona” en ese sentido. Este efecto debe indicarse claramente de antemano. Y tiene que suceder, ya sea que el receptor sea receptivo o desaprobador, conozca el resultado preciso o no.

En ese caso, pocos enfoques terapéuticos y de asesoramiento “funcionan”. Como terapeuta, no puedo simplemente declarar que, por ejemplo, la terapia conductual “funciona” y hacerlo con todos los que entran a mi oficina. Ni siquiera puedo afirmar que, para el problema X, la terapia Y funcione, porque no todas las personas son iguales.

La PNL generalmente se trata de cosas que también se usan en otros contextos: el encuadre (cómo veo algo), el modelado (cómo adopto estrategias para lidiar) y las referencias (cómo veo lo que hacen mis acciones).

Donde la PNL tiene que dar un paso atrás por un segundo, y con el debido respeto a aquellos que “creen” en su “trabajo” o “ayuda”, se deriva de algunas ideas básicas que no se pueden dudar. Algunos de los cuales han sido refutados de manera concluyente, como ciertas formas en que funciona nuestro cerebro, o cómo almacena y genera hábitos.

La PNL también hace algunas afirmaciones bastante fuertes. Como, lo has adivinado, “la PNL funciona” o “la PNL ayuda” junto con “en X sencillos pasos” o “tan simple como 20 minutos al día”.

Tales afirmaciones no solo son falsas, son peligrosas. El asesoramiento formal y el entrenamiento nunca reclamarían estas cosas. Sabemos que, dada la mentalidad correcta del lado del cliente, una selección de herramientas operativa, sin sesgos, y el tiempo suficiente para ajustar nuestro enfoque, podemos ayudar. Sabemos que el mayor enemigo de esta ayuda es la rigidez y la fe ciega. También sabemos, y no solo de la experiencia, sino también de la ciencia sólida, que el trabajo a corto plazo no produce efectos a largo plazo.

Y esto lo sabemos: la NPL no se puede evaluar en entornos controlados. Lo sabemos, porque los organismos que lo gobiernan, nos lo dicen. Sabemos esto, porque los intentos de probarlo fallaron. Dentro del mundo de la terapia y el asesoramiento, luchamos por definir cómo probar las cosas y, de muchas maneras, nos estamos acercando. Algunos subcampos, ya sean los enfoques “aceptados” (por considerarse oficialmente válidos) de la terapia Gestalt o sistémica, o los “valores atípicos” como Dianética de Cienciología, PNL, terapia de oración, etc., se definen a sí mismos como “no verificables” y pueden no seas

Como tal, independientemente de si funciona o no, diría que cualquier cosa que se defina a sí misma como no verificable, no puede, en buena conciencia, llamarse “trabajar”. Las anécdotas, sin importar cuántos traiga, no lo hacen por datos. . Las experiencias personales están sujetas a muchos filtros que hacen que se incluyan en una encuesta de enfoques de trabajo simplemente mal diseñados. Aunque, sí, Systemic y Gestalt hacen precisamente eso y, en mi humilde opinión, se les da demasiado de un pase.

Los buenos enfoques están listos para ser desactualizados, perdurados o superados. Los buenos enfoques nunca prometen, y los buenos enfoques nunca prometen facilidad o rapidez de implementación. Si cavas más allá de la actitud defensiva de la PNL en algunos casos, encontrarás que podría ser útil para algunos. Lo mismo ocurre con la dianética, la terapia de oración o la terapia de regresión. “¿A quién le importa si puedes regresar a una vida anterior?”, Pregunta a la gente de la regresión, “ayuda”. La pregunta que tenemos que hacer es “con qué” y “¿cómo hace eso?”

Entonces, de nuevo … ¿Ayuda la PNL?

Aprendí a codificar desde uno de los peores libros sobre el tema. Lo hice, porque no soy alguien que entienda la forma en que se escriben la mayoría de los buenos libros o los “Dummies”. No diría que este libro en particular “ayuda a las personas a aprender el código”, pero hizo algo verificable por mí. Lo suficiente para ser feliz, no lo suficiente como para recomendar el libro a nadie o promocionarlo como un trabajo. El sesgo del sobreviviente es algo peligroso. Y, como tal, tendría que decir: “No lo sabemos y si funciona”.

Answer 9

Sí, realmente puede ayudar. O puede tener un efecto placebo. Depende de la disciplina con la que lo uses. Puede encontrar profesionales de la PNL que lo guíen por el camino correcto, pero tenga cuidado con el comprador … hay muchos practicantes que no saben lo que están haciendo y están en eso básicamente para su propio desarrollo. También hay algunos buenos por ahí. Tengo una certificación de nivel básico en PNL y estaba a mitad de camino a través de un curso de “practicante de maestro” en PNL antes de tener que irme (por razones no relacionadas). La práctica de PNL no se supervisa adecuadamente, por lo que se obtiene una gran calidad de personas que “lo hacen”. Sin embargo, como “usuario” de la PNL, puede hacer mucho. He hablado con muchas, muchas personas en el campo, he leído muchos de los libros y he hecho mucho de la “práctica” de la PNL. Te recomendaría que leas alguno o todos los siguientes libros (aunque esto es solo una pequeña muestra): “Words That Change Minds” de Shelle Rose Charvey, “Introducing NLP” de Joseph O’Connor y John Seymour, “NLP: The Nueva tecnología de logro “de Steve Andreas y Charles Faulkner, y” The Rainbow Machine “de Andrew T. Austin. En serio, hay otros libros de FINE sobre el tema que he leído, pero no tengo copias frente a mí. Si quieres mi explicación de cómo puede ayudar la PNL, entonces voy a improvisar algo para ti. Realmente puede ser una cosa muy emocionante y estimulante para perseguir. Buena suerte y déjame saber si tienes más preguntas …

Answer 10

Descargo de responsabilidad: NO soy una persona / fuente neutral para la pregunta en cuestión (como puede ver claramente en mi Credencial, soy un maestro del campo, eso es lo que significa “MP”).

SÍ. Sin la sombra de una duda. A ambas suposiciones.

Realmente ayuda ; También puede tener un fuerte efecto placebo . (Si no lo dijera, no habría sido honesto aquí). … Como ir a un buen médico u otro profesional de la salud en el que confía, hará un buen trabajo, tomará medicamentos / inyecciones y básicamente todo lo demás en la vida. . Pero, aunque somos conscientes de ello, podemos beneficiarnos enormemente y hacer uso del efecto Placebo, la PNL NO confía en que el efecto Placebo funcione . Hay una gran cantidad de otros poderosos mecánicos involucrados.

Mira, siempre he sido un poco una persona sobredimensionada / demasiado racional. Antes de la PNL, si algún tema no recibiera un respaldo positivo no ambiguo por parte de la ciencia, simplemente no le daría el beneficio de la duda, ya que no podría funcionar si la ciencia no pudiera afirmar que funciona.

Ahora, la PNL tuvo un impacto tan tremendamente positivo en mi vida y en mi negocio que después de experimentar con él, me di cuenta de lo obvio, que es: hay algunos temas que, por su propia naturaleza, no son compatibles con el método científico actual. Nada nuevo aquí.

Significado: el método científico es una forma bastante decente de ordenar la realidad, pero no es un método perfecto.

La buena noticia es que no tiene que confiar en la PNL para que funcione y le ayude a lograr lo que quiere lograr. Todo lo que tiene que hacer es darle el beneficio de la duda (cómo funcionará un procedimiento si realmente no lo sigue ) y hacer el 100% exactamente como lo indique un profesional lo suficientemente decente y obtendrá sus beneficios . Que son asombrosos.

Libros: definitivamente comience con Frogs Into Princes , de Bandler y Grinder [los fundadores, en su mejor momento].

Realmente, la mejor exposición a la PNL que puedo imaginar es si encuentra un buen practicante, uno que haga un buen trabajo técnico y que pueda relajarse en su compañía lo suficiente para que pueda “dejar que la PNL funcione”.

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Answer 11

Sí, la PNL funciona como una herramienta y enfoque psicoterapéutico. No hay duda de ello. PERO VIRTUALMENTE TODA LA PSICOTERAPIA FUNCIONA, y la PNL no funciona, en promedio, mejor que cualquier otra psicoterapia. La PNL probablemente funciona mejor que otras terapias para un pequeño subconjunto de pacientes de la misma manera que la TCC funciona mejor que otras terapias para otro pequeño subconjunto de pacientes, y las terapias centradas en la solución funcionan mejor que otras para otro subconjunto de pacientes, y así sucesivamente para la mayoría otras terapias.

El otro factor importante es la alianza del terapeuta con una terapia. La PNL funciona mejor que otras terapias para aquellos terapeutas que se sienten cómodos con el modelo y que creen en el modelo. Lo mismo para otras terapias.

La conclusión es que prácticamente todas las psicoterapias funcionan y que, en general, ninguna terapia funciona mejor que ninguna otra. Aunque esta no es una opinión popular para muchos terapeutas que fueron entrenados de una manera particular, a menudo por mentores carismáticos, está respaldada por 75 años de investigación (desde 1936 – Saul Rosenweig).

Las únicas diferencias son entre los pacientes (algunos pacientes parecen beneficiarse más de algunos enfoques que otros, y a menudo no es posible saber qué pacientes se beneficiarán de cualquier terapia, antes de que comience el tratamiento. Por lo tanto, es mejor para cualquier terapeuta) para utilizar más de un enfoque.) y entre terapeutas (algunos terapeutas parecen ser más capaces de utilizar algunas terapias mejor que otras. Además, algunos terapeutas son mejores para hacer terapia que otros).

Answer 12

Hay algo que se llama “efecto Nocebo”. Si lo recuerdo bien, hubo una sobredosis de un paciente que tomó pastillas para dormir de placebo (para suicidarse) y casi se murió por eso.

También al probar nuevos medicamentos con dos grupos de personas, donde uno obtiene placebos y el otro el medicamento, ambos se informarán de los posibles efectos secundarios. Y lo más probable es que haya personas en ambos grupos que experimenten los efectos secundarios.

Si estamos convencidos de que tomamos medicamentos, nuestro cuerpo está iniciando reacciones químicas que no pensaríamos que podrían comenzar por sí solo. No es solo una cosa mental, se vuelve física.

Y si pienso en alguien que realmente sabe hacer PNL, me imagino que podría ayudar a programar los patrones de comportamiento de alguien. Se necesitaría más que solo saber hacer PNL, sino también un buen conocimiento psicológico.

Leí en alguna parte que una decisión puede cambiar nuestro cerebro (o el comportamiento resultante) porque tenemos algún tipo de memoria de decisiones, donde es más probable que hagamos algo si hemos hecho algo similar antes. Me podría imaginar que puede cambiar su perspectiva sobre la memoria de decisión e incluso cambiarla con trucos. l

Nuestro cerebro no ve ninguna diferencia entre la experiencia real y las cosas que se ven en los sueños. Hay algo que se llama sueños lúcidos. Sueños donde el soñador sabe que está soñando y donde puede controlar aspectos de sus sueños. Un amigo me dijo que había alguien (creo que un profesor) que aprendió solo en estos lúcidos sueños de patinar. Participó en una competencia en su ciudad y obtuvo el primer lugar. En la siguiente gran ronda nacional hizo quinto o tercero. Nunca se paró en una patineta en su vida antes de esto.

Cuando nuestro cerebro no puede distinguir entre experiencias reales y experiencias de sueño, alguien podría cambiar la información clasificada bajo experiencias en nuestro cerebro. Simplemente alterando nuestro punto de vista.

Además, existe la llamada “profecía autocumplida”. Dice que si le dices a alguien que él / ella no puede hacer algo, lo más probable es que finalmente fracase.

Las palabras definen nuestro pensamiento. No son solo herramientas. Los políticos usan las palabras para cambiar nuestra forma de pensar acerca de algo. Dependiendo del uso de metáforas y palabras, las personas decidirán de manera diferente cuando enfrenten el mismo problema (para obtener más información, lea esto: Metáforas con las que pensamos: el papel de la metáfora en el razonamiento)

No estoy tan bien informado sobre la PNL, pero me parece plausible que pueda ayudar a las personas a cambiar su vida.

Answer 13

No estoy entrenado formalmente, pero he estado leyendo cosas relacionadas con la PNL que van desde Robin Sharma hasta Tony Robbins y el camino de regreso a Norman Vincent Peale. Personalmente, sí, ayuda a controlar a los monos en la mente para que no causen estragos, especialmente cuando las fichas están caídas. Como siempre les digo a mis hijos: tonto, estúpido e idiota provocarán respuestas diferentes cuando se expresen a los demás. Lo mismo ocurre cuando se hablan a ti mismo. Así que hable con usted de manera amable, positiva y, por supuesto, de manera realista.

Answer 14

Michaels dio una gran respuesta a continuación, pero solo quería agregar que no hay nada inconsistente en ser útil / efectivo y tener un efecto placebo.

Muchas cosas son efectivas e incluso preferibles PORQUE solo tienen un efecto placebo.

Tenga en cuenta que no puede tomarse una sobredosis de placebo y que no hay efectos secundarios dañinos, por lo que resulta rentable y de bajo impacto para toda una gama de pacientes.

Las personas parecen equiparar a placebo con “falso” o “inútil”, no tanto, y las drogas modernas ahora tienen que rendir mejor que los placebos en lugar de ser mejores que nada …

Answer 15

Creo que depende de la habilidad y experiencia de la persona que usa las técnicas. Puede lograr un cambio con varias técnicas de PNL rápidamente, pero el desafío es mantener el cambio. La psicología tradicional le dirá que el cambio lleva mucho tiempo, mientras que la PNL lo hace rápidamente. Sin embargo, cambie hss para integrarlo en la ecología del cliente, lo que podría llevar más tiempo que una técnica rápida.

Existe el peligro de comprar en el marco general ‘¿Es científico?’ Si una filosofía o herramientas no encajan con la agenda general, la desacreditan como “no científica”. ¡Recordemos que las compañías farmacéuticas ganan miles de millones en la venta de remedios científicos para las “enfermedades mentales y la depresión” que han causado importantes efectos secundarios negativos! ¡Y eso fue científico! Las alternativas a la corriente principal serán desacreditadas si desafían el status quo.
Para dejarlo así, un gran terapeuta utilizará el efecto placebo para crear un gran cambio en un cliente y luego lo desarrollará.

El problema no es el efecto placebo. La pregunta es: ¿Es la PNL más saludable que drogar a las personas para adormecerlas de sus problemas?

Creo que hay demasiados PNL pobres que hacen mal uso o no saben cómo usar las técnicas con eficacia, lo que lleva a las personas a creer que las técnicas son inútiles. Desafortunadamente la mayoría de los entrenamientos de PNL no son lo suficientemente completos.

Answer 16

La PNL solo funcionará si la persona que se está aplicando a sí misma va a asumir la responsabilidad de que funcione.

Si una persona está dispuesta a aceptar cualquier problema o desafío en la vida y luego encontrar formas de solucionarlo, es NLP en acción. Por qué darle un nombre, cuando puede ser simple.

Una de las definiciones populares de PNL es: PNL es lo que funciona, y si algo funciona bien o si una persona está haciendo algo para arreglar algo, entonces la PNL está en acción. Hay muchos que han intentado degradar la PNL al hablar de la PNL en términos de ciencia, terapia, método, etc., nuevamente, “por qué darle un nombre” cuando puede explicarse y aplicarse en la vida sin tal cosa.

La PNL se formó al modelar estrategias exitosas de comportamiento humano, lo que sea que esté funcionando, y durante un período de tiempo estas estrategias recibieron nombres y formaron el marco general. Entonces, en pocas palabras, si un ser humano está logrando algo en la vida y puede mantenerse feliz, disfrutar de las cosas de la vida, trabajar para lograr sus objetivos, mantenerse en forma, está demostrando estrategias de excelencia y la PNL está en el trabajo. Todo el mundo lo está utilizando en su vida de una forma u otra.

Deje que las cosas sigan siendo simples, y más, que las PNL sigan siendo simples. Deje que agregue más valor a la vida de las personas, avanzando también.

Answer 17

Hola,

Desde la experiencia personal diría absolutamente SI!

Tan grande, sí, que he estado enseñando PNL desde 1993 a 10.000 personas en todo el mundo con resultados fantásticos.

En mi sitio web hay una lista de lectura detallada en recursos gratuitos. http: //Www.performancepartnershi…

Desarrollé una aplicación de entrenamiento de PNL con cientos de entrenamiento de audio y video. Disponible en casa Úsalo gratis por un mes.

Los mejores deseos

David

Answer 18

Estoy fascinado por los comentarios en este hilo. Por un lado, hay personas que probablemente NO han estado expuestas a la PNL que ofrece Wikipedia como prueba definitiva de la charlatanería de la PNL. Por otro lado, hay personas que han estudiado la garantía de su eficacia. Creo que Michael DeBusk lo dice mejor. La PNL está modelando. Es un proceso. Es una herramienta. Como tal, puede ser usado correctamente o mal usado. Puedes usar un cuchillo para cortar el pan, puedes usarlo para apuñalar a alguien en la espalda. Una herramienta es tan ética como la fibra moral de la persona que la usa.

Answer 19

Esta será una respuesta corta.

La PNL es una herramienta muy poderosa por la cual puedes entender cómo pensar. No voy a decir nada más.

El mejor libro que encontré fue: PNL para los maniquíes. Prueba esto, es increíble. No tengo el enlace, vas a tener que comprarlo.

Aclamaciones

Answer 20

Ya he respondido esto en el pasado. Puedes leer mi respuesta aquí:
¿Funcionan las técnicas de PNL? ¿Alguna vez lo has aplicado en tu vida con éxito?

También puede leer la respuesta de Michael DeBusk aquí (así como mi frase de una sola línea):
¿La programación neuro-lingüística realmente ayuda, o tiene un efecto placebo? Si ayuda, ¿dónde puedo obtener libros, documentos o cualquier tipo de material del que pueda beneficiarme?