¿Estoy sufriendo de depresión y nadie está tratando de entenderme?

Answer 1

Expresar tu condición aquí en sí mismo muestra que eres más fuerte y en lugar de dejar ir esta situación, quieres salir de esta …

La depresión es una cosa bastante común en estos días, todos pasan por esta fase al menos una vez en la vida.

Incluso yo pasé por esta fase. Estaba en todos los aspectos de la vida, buenas calificaciones, sin trabajo, mala salud, sin amigos, nadie que me entendiera, y por supuesto no estaba al tanto de Quora.

Es una fase difícil. La única persona que puede resolver esto es usted mismo. Sé que dar sugerencias es muy simple, pero puedes salir de esto solo cuando lo intentes …

Probé algunas cosas, espero que esto también funcione para ti.

Trata de ser un poco egoísta … Quiero decir, hacer algo por ti mismo, como si puedes unirte a un gimnasio, clases de baile, clases de música o cualquier cosa que siempre quisiste hacer.

PASE ALGUNO TIEMPO SOLO Y HABLE CON SÍ MISMO,

PREGÚNTESE QUE QUIERES HACER …

TENGA UN OBJETIVO … TRABAJAR HACIA ELLO (nunca comparta este objetivo con nadie, deje que sea de usted)

AYUDA A ALGUNAS PERSONAS DESCONOCIDAS

Pasa un tiempo con niños pequeños (los niños enseñan una gran lección, todo es posible en este mundo), DESPIERTE EL NIÑO EN SÍ MISMO …

SONRÍE POR FAVOR……:-)

Answer 2

Estimado amigo, el problema con la “depresión o cualquier otro trastorno de ansiedad” es que nadie entenderá esto (excepto los que sufren o su psiquiatra), por lo que nadie se molestará en esto, ni siquiera en los más cercanos.

Entonces, primero que todo acepta que estás sufriendo de Depresión.

En segundo lugar, acepte que nadie podrá ayudarlo, ni siquiera escucharlo.

Ahora, la buena noticia para usted es que la depresión se puede tratar y usted puede superar esta situación en 1 o 2 meses utilizando medicamentos y algunos cambios en el estilo de vida. Ahora parece extraño que su psiquiatra no pueda resolverlo.

Localice a algún mejor psiquiatra en su área y siga estrictamente su medicación, déle tiempo para que lo golpeen y lo prueben (1-2 meses) y comience a caminar 4-5 km por la mañana. Intente participar en actividades físicas.

Tus padres / amigos no te apoyan, no significa ninguna conclusión negativa, así que no pienses negativamente y prepárate para enfrentar este problema por tu cuenta. Yo también enfrenté una situación similar, así que estoy escribiendo esto en mi propia experiencia. Lo siento por mi horrible inglés. Buena suerte.

Answer 3

Vamos a rebobinar mi vida de vuelta.
No sé cuántas veces tengo este sentimiento y cuántas veces pensé hacerme daño.

Las cosas pasan No siempre obtenemos lo que queremos y, a veces, nadie entiende que lo que necesitamos es solo un abrazo fuerte y alguien que nos comprende.

Al aire libre
No voy a darte un consejo sobre lo que debes comer, beber y todo lo que puedes obtener cuando lo busques en Google.
Solo puedo decir que debes comenzar a amarte a ti mismo. Una vez que comiences a amarte y te veas a ti mismo ya que no todos quieren que seas, sino lo que quieres, vas a conquistar esta fase.
Sé que no es tan simple como lo digo, pero una vez que empiezas a encontrar las alegrías en las pequeñas cosas, los milagros no están muy lejos de ti.
Todo lo mejor.

Answer 4

No ser entendido puede ser realmente frustrante, especialmente cuando uno está deprimido. ¡Me alegra que todavía estés aquí y busques ayuda para esto!

En primer lugar, si su psiquiatra no lo está haciendo sentir mejor (considerando que ha estado en terapia durante un tiempo considerable), debe considerar acudir a otros profesionales de la salud mental. Es importante que realmente te guste tu terapeuta y te sientas comprendido por ellos. Si esto no está sucediendo, probablemente están haciendo algo mal.

Cuando encuentra un terapeuta de confianza, puede hacer que le expliquen a sus familiares y amigos la gravedad de la depresión y cómo se siente con respecto a su comportamiento.

Si actualmente no puede cambiar a su profesional de salud mental, lo aliento a que se dé cuenta de que no se siente comprendido o beneficiado por lo que está haciendo. Está completamente bien dar este comentario, confía en mí.

¡Buena suerte!

Answer 5

• Hola amigo, pareces 2 b en altura. No te voy a pedir 2 b que esté fresco y no te aconsejo que no tomes tensión. Simplemente no vale la pena escuchar este tipo de consejos de otras personas, ya que no saben qué tipo de tensión están bajo. Así que te aconsejo que no pienses en nadie, sino que escuches tu voz interior. Mírate a ti mismo desde la distancia. Los medios crean una distancia entre tu mente y tu cuerpo y ven cómo se comporta ru desde el punto de vista de la tercera persona. Llegarás a saber que estás pensando en ti mismo excesivamente. Sólo dedícate a ti mismo. Ser una fuente de felicidad para los demás. Vive para los demás. Tener algunas aficiones. Ve a hacer ejercicio. No hagas las cosas solo las que te gustan, sino también las que les gustan a los demás. Sigue esto solo por 1 día. Si hay un cambio de 0,0001 por ciento en tu perspectiva hacia la vida, entonces significa que estás ganando.

Answer 6

¡¡¡Primero tienes que decir la razón de la depresión … !!!

La depresión se puede resolver a través del yoga y la meditación, y también compartir la semilla de la depresión para que Alguien piense que puede ayudar y si no hay daño en hacer eso …

Yo también he estado deprimido debido a las fallas, pero todo salió bien … Espero que sientas lo mismo!

Answer 7

Hola,
¿Puede especificar su problema para que pueda tratar de entenderlo y ayudarlo? O si no, tengo un enlace web que está especializado en ayudarlo. WWW. Yourdost.com