¿Tienes depresión?
¿Tienes síntomas? Por ejemplo: ¿Se siente descontento, desconectado y / o gravemente miserable la mayor parte del tiempo? ¿Tienes ganas de quedarte en casa / en tu zona de confort todo el tiempo? ¿Duerme / quiere dormir / siente que necesita dormir más de lo normal? ¿Te sientes cansado todo el tiempo?
¿Conoces a alguien con depresión? Si alguien cercano a usted está deprimido, es natural que lo piense.
¿Tienes TOC? OCD significa trastorno obsesivo compulsivo, pero a diferencia de la mayoría de las representaciones de los medios, es más que alguien que intenta limpiar su casa una y otra vez. Parte de “obsesión” significa que pensarás en una y otra vez. Cuanto más no quiera pensar en ello, más lo pensará. Hay muchas razones estimadas tanto para la depresión como para el TOC, aunque algunas de las razones más acordadas son:
– genético
– desequilibrio químico en el cerebro
– Factores ambientales como el estrés.
Traumas
Las personas que sufren de TOC (y yo soy una de ellas), se obsesionan con una variedad de cosas, no todas necesariamente malas o perturbadoras. Pero casi siempre hay uno o dos pensamientos negativos, y en su caso, si tiene TOC, es depresión.
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Tal vez viste una gran película / serie de TV o leíste un libro conmovedor, y todavía estás bajo la influencia.
Tal vez tenga una personalidad obsesiva, pero no necesariamente TOC.
Sin ninguna información de fondo, esto es todo lo que puedo hacer.