Si hablo con mi psiquiatra, ¿él me ayudará para poder vivir con la ansiedad social y la dislexia / discapacidades de aprendizaje y hacer todas las cosas que quiero lograr en la vida?

Answer 1

También tengo cierta ansiedad social. Pero darme cuenta de que soy una persona introvertida que necesita tiempo para recargarse solo y que soy una persona muy sensible me ayudaron mucho. Si hago cosas para cuidarme como una persona muy sensible, me manejo mejor.

Parte de eso, para mí, ha significado trabajar desde casa a través de Internet para la mayoría de mi trabajo. Todavía llego a mi clase de aeróbicos acuáticos e iglesia. Y salgo a comer regularmente con una persona a la vez, generalmente. Cuando lo hago, me posiciono cuidadosamente para evitar demasiada distracción visual y auditiva.

He visto algún beneficio al hablar con mi consejero acerca de mi ansiedad social y rasgos altamente sensibles. Por ejemplo, planeamos la mejor manera de abordar la fiesta de Navidad del trabajo de mi esposo.

NO tiene que permitir que su ansiedad, dislexia o problemas de aprendizaje le impidan hacer cualquier cosa que desee lograr.

Consulte los libros The Dyslexic Advantage y The Dyslexia Empowerment Plan. También puede seguir mi blog en la Academia en línea Wings To Soar o en la Academia en línea Wings to Soar en Facebook, ya que con frecuencia publico artículos sobre cómo adoptar sus fortalezas disléxicas, aplicaciones para ayudar con la dislexia y adaptaciones que pueden ayudar a nivelar el campo de juego.

Answer 2

Parece que ya tienes un psiquiatra, así que pregúntale directamente y ve lo que dice. Él puede referirte a diferentes lugares, además de verlo. Él puede querer que su dislexia sea examinada más a fondo y puede pensar que un psicólogo sería útil. Si hizo una derivación para la evaluación de su dislexia, puede referirlo a un especialista en aprendizaje. Si no tiene un psiquiatra, creo que él / ella debería ser el primero en ver y hacer esas preguntas.

Answer 3

No tengo ansiedad social, pero he visto a varios terapeutas de muchos tipos. Han ayudado muy poco. Tal vez tengas una buena. No desperdicies mucho dinero.
¿Eres simplemente un introvertido? La única persona que conozco que dice que tiene ansiedad social se describe a sí misma como una persona introvertida.

Answer 4

Era una persona con ansiedad social que crecía en la escuela secundaria y en mis años de universidad. Realmente nunca se fue y puse un escudo importante. Me ayudó a sobrevivir. Pero ahora me he dado cuenta de que todos tenemos algún tipo de ansiedad social, algunos están mejor escondidos que otros. Del mismo modo, todo el mundo lleva una especie de máscara. Llegué a la paz con esto y me ha ayudado con mi ansiedad social. Así que trate de aprender a sobrellevar la ansiedad, pero experimentando en situaciones sociales. No tienen que ser forzados. Pueden ser tan simples como pedir una bebida en una cafetería o pagar por las compras. Todavía estoy en medio de conectarme conmigo mismo para poder manejar estas situaciones con más facilidad, aún sigo luchando. Sinceramente, creo que la ansiedad social proviene de una falta de creencia en uno mismo. Una vez que seas capaz de liberarte de tu mente, podrás controlar y controlar tu mente y usar esta energía mental de otras maneras durante situaciones sociales como la atención plena. Dios se asegurará de que usted evolucione como persona. Así que esta liberación de tu mente ocurrirá de forma natural y libre cuando estés listo. ¡Ahí es cuando termina tu zona de confort! Buena suerte amigo! Si necesita algún otro consejo o pregunta aquí para Ya!

Answer 5

Él puede ayudarlo con la ansiedad, pero en lo que respecta a las discapacidades de aprendizaje y la dislexia, si está en la universidad, obtenga acomodaciones. De lo contrario, estoy seguro de que hay ejercicios para mejorar la capacidad de lectura y otras cosas.