¿No es saludable pasar todo tu tiempo solo?

Answer 1

Simulador, tu amigo de la salud dice:

La respuesta es sí.

1. Pasar demasiado tiempo solo aumenta el riesgo de suicidio para jóvenes y adultos por igual.

2. Los individuos solitarios reportan niveles más altos de estrés percibido, incluso cuando están expuestos a los mismos factores estresantes que las personas no solitarias, e incluso cuando se relajan.

3. Las interacciones sociales de las personas solitarias no son tan positivas como las de otras personas, por lo tanto, sus relaciones no los protegen del estrés como las relaciones normales.

4. La soledad eleva los niveles de hormonas del estrés y la presión arterial . Socava la regulación del sistema circulatorio para que el músculo cardíaco trabaje más y los vasos sanguíneos estén sujetos a daños por la turbulencia del flujo sanguíneo.

5. La soledad destruye la calidad y la eficiencia del sueño, por lo que el sueño es menos reparador , tanto física como psicológicamente. Las personas solitarias se despiertan más por la noche y pasan menos tiempo en la cama durmiendo que las que no se sienten solas.

El resultado es que si bien el tiempo en solitario tiene muchos beneficios físicos, emocionales y espirituales cuando se disfruta con moderación, pasar demasiado tiempo solo puede dañar la mente y el cuerpo. Funcionamos mejor cuando hay un equilibrio, cuando pasamos tiempo sanos solos y al mismo tiempo alimentamos nuestras relaciones cercanas.

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Answer 2

Las características sociales del cerebro humano han evolucionado para anhelar realmente la interacción. Si tiene un marco social subdesarrollado, entonces está perdiendo algunas de las fuentes fundamentales de dopamina en su centro de recompensa. ¿Es eso “insalubre”? Quizás. Usted está viviendo un estilo de vida socialmente sedentario que, supongo, está lleno de estímulos de reemplazo. Puede tener libros o juegos o incluso medios “sociales” para llenar su tiempo, pero como una persona que nunca hace ejercicio físico, hay detrimentos a largo plazo para ignorar esta función cerebral tan importante.
Es como abandonar el sexo. Si eres verdaderamente asexual, entonces es así. No tienes las estructuras cerebrales que te obligan a buscar pareja y reproducirse. ¿Es eso una patología? Realmente no lo sé. No existe una razón física real por la cual una persona necesita una libido, siempre que sea un grupo de personas suficientemente pequeño estadísticamente que no ponga en peligro el genoma humano (no hay peligro de que eso ocurra en el futuro).
Lo mismo con la interacción social en grande. Sin embargo, parece que hubo algunos factores ambientales (por ejemplo, la intimidación) que pueden haber reconfigurado su cerebro de una manera que no es del todo satisfactoria para usted. Si este es el caso, y desea vivir un estilo de vida más socialmente interactivo, entonces la psicoterapia podría ayudarlo a reconfigurar algunos de esos circuitos para aprovechar la recompensa de dopamina de un esfuerzo de equipo o ganar la lealtad de alguien.

Answer 3

No es insano pasar todo el tiempo solo. Disfruta de estar solo. Te da tiempo para saber quién eres como persona. La felicidad debe venir de uno mismo. No debe depender siempre de la compañía ajena. Si estás feliz de pasar todo tu tiempo solo, continúalo.

Déjame decirte esto. Fui extrovertido hasta mi octavo grado. Fui intimidado por mis mejores amigos. Perdí la confianza en mis amigos de la escuela y poco a poco comencé a retirarme. Una vez que entré a la universidad, conseguí amigos increíbles. Nuevamente estaba interactuando mucho con todos y luego, en mi segundo año, me sentí humillado, ya que mi experiencia previa de ser acosado me puso ansioso durante las presentaciones. Ahora, estoy haciendo una posgrado y realmente no hablo con la gente y paso todo el tiempo solo. Todavía tengo ansiedad de rendimiento y estoy luchando por ello.

Siempre acepta y sigue adelante!

¡Nuestra felicidad está en nuestras manos solamente!

Answer 4

La adolescencia apesta, y a los 20 años sigues siendo un adolescente. Sin embargo, vivir solo puede considerarse independiente y no tener que comprometerse. Pero sería una buena idea obtener asesoramiento, incluso ayuda psiquiátrica, porque parece que no quieres ser un completo solitario.

No sé cuál es tu especialidad en la universidad, pero si realmente piensas que eres tan tímido, esquizoide, antisocial, introvertido, torpe, etc., tal vez debas preocuparte por el tipo de carrera que deseas seguir. Porque muchas profesiones requieren buenas habilidades de personas. O habilidades de comunicación por lo menos.
Empleos bien remunerados para personas que no les gustan las personas – Workopolis

Answer 5

es saludable, y también poco saludable si excede tu necesidad de socializar.

Solía ​​ser una persona socializadora,

Hasta que tomé una flecha en la rodilla: p

Pero en este momento, sentí exactamente lo que sentiste. Antes de convertirme en una persona de socialización, era un niño que fue intimidado (mucho), pero las horas extraordinarias aprendí a hacer amigos, a ser respetados, y también a intimidar a otra persona (un desperdicio), etc. Eso fue todo experiencias que me hacen entender acerca de las personas.

Cuando hiciste esta pregunta, ya estas cuestionando tu felicidad.

por lo tanto no eres lo suficientemente feliz, bueno, eres feliz prácticamente. La verdadera felicidad solo puede medirse por la sensación de cuán vivo estás.

Sé que sé, la calidad es mejor que la cantidad, eso también es cierto.

Pero pasaste todo el día dentro de la pared, eso es lo que te impide estar “realmente” vivo.

Eso es todo, sé que ya tienes algo que te atrae genuinamente, es bueno y debes hacer más al respecto, te hará vivir.

Y al salir, debes mantener eso en equilibrio, debes ir afuera para ver cómo la luz del sol se comunica con los demás, es nuestra sociedad la que tiene un defecto. ¿Qué hay de malo en hablar con personas al azar en la calle? Trate de hacer amigos. La gente piensa que estamos socializando, pero en realidad somos absolutamente antisociales. Nos negamos a hablar con la gente. nos basamos solo en una cantidad limitada de compañeros.

Y la vida es corta, nada dura.

La experiencia vale la pena vivir.

Ve a un lugar donde nunca hayas estado, solo está bien.

Answer 6

Sí, es insalubre. Porque hablas contigo mismo, significa que a menudo piensas en tu pasado. Esto trae estrés mental. Y el estrés es algo que te hace infeliz, incluso si estás mirando lo más hermoso del mundo. Yo también era un solitario. Solía ​​pensar como por qué tiene que ser yo, por qué incluso existo. Yo era la persona más odiada en mi escuela secundaria, a nadie le gustaba, me cuidaba. Estaba tan solo que solía pensar que me suicidaría después de la muerte de mis padres (sí, existen personas como yo). Solía ​​llorar a las 2.30 am solo porque me sentía tan solo. No podía salir porque me sentía extraño. Incluso ahora, no tengo muchos amigos o tantos recuerdos del pasado. Está todo vacío. Creo que por el desequilibrio mental que tuve que sufrir. Esto no te dará nada. CRÉEME . La vida es una gran mierda. Solo olvídalo. Salir allí Haz nuevos amigos. Sea feliz . Y si crees que sentiste la verdadera soledad, observa a NARUTO. Esto seguro te hará llorar.

Answer 7

Poco saludable es una gran palabra. Pero pasar mucho tiempo solo por defecto significa que está pasando poco tiempo con la gente. De manera predeterminada, no está recibiendo muchos comentarios sobre su comportamiento y se convierte en su propio marco de referencia. Tampoco hay nada de malo en eso, a menos que, en algún momento, estés planificando u obligado a regresar a la sociedad. Después de haber vivido como un ermitaño, eso puede ser un poco difícil. Será difícil que lo acepten, ya que solo tendrá que cumplir con sus propios estándares, pero se esperarán otros de usted, y esto podría convertirse en un problema.

Answer 8

Siempre que puedas vivir como un

ermitaño sin interacción social,
trabajar desde casa sin cerrar
contacto humano, y comer comida
Enviado, es su elección.

La mayoría de la gente consideraría tales
una vida un encarcelamiento autoimpuesto,
casi como ser enterrado vivo.
Es una forma extraña de vivir y
No creo que sea saludable. Ahí
No hay ninguna ley en contra, pero lo haría.
Temor por tu futura cordura.

Answer 9

Sí. Esa es la respuesta corta. Soy terriblemente perezosa. Te mereces una respuesta detallada con algo inspirador, estoy seguro. No puedo hacer eso Pero, puedo relacionarme con lo que estás pasando. Tal vez. Yo sufro de depresión severa. Trastorno bipolar 2. Siempre tienen que nombrar todo, ¿no? Al igual que lo hace, ¿qué? ¿Mas real? Más válido de alguna manera? Sabemos que tenemos algo. Un nombre realmente no ayudará. Escucha, no estoy tratando de asumir nada sobre ti. No estoy diciendo que estés deprimido, ni nada por el estilo. Solo quiero que sepas que he tenido días y todavía tengo días en los que no puedo moverme. Literalmente. No puedo dejar mi cama Acabo de ser vencido por … no sé qué. No tengo nada inspirador. Lo siento. Pero, hay días, donde hay esperanza, y piensas, tal vez pueda hacer esto. Pero, necesitas amigos. No mucho. Uno o dos amigos muy buenos. Necesitas reírte de vez en cuando. Ayuda Lo sé, sueno como una tarjeta de felicitación. Pero, no puedes estar solo todo el tiempo. Lo intenté durante tanto tiempo. Soy mas viejo que tu. He estado solo, todavía me siento solo en una sala llena de gente, todavía estoy solo. Pero, elijo la soledad. No me elige. No estés solo todo el tiempo con tus pensamientos y tu dolor. Ve, toma una taza de café. En público. O tratar de Es dificil. Lo sé. Es la cosa cotidiana que es tan difícil. Has sobrevivido a la escuela secundaria. Lo hiciste. Eres valiente. Fuiste intimidado, pero no ganaron, lo hiciste. Recuérdalo. Se Orgulloso de ti mismo. Te has despertado hoy. Eso es difícil. No te has rendido. Yay tu

Answer 10

Depende de persona a persona.

Me encanta vivir completamente solo alguna vez, pero tengo que ir a la oficina, conocer gente y hablar con ellos.
Créeme, por favor haga una cita con el psiquiatra.

Answer 11

Esto suena como yo
Mientras estés alimentando a tu intelecto con algún alimento, deberías estar bien. Siento la necesidad de hablar con personas reales de vez en cuando, pero la interacción social en general me cansa. Mira lo que funciona para ti; ya pareces feliz 🙂

Answer 12

Si está ‘cómodo’ y ‘contento’ con las cosas como están, ¿qué lo impulsa a publicar esta pregunta?

Podría decirte que no te preocupes por eso, pero no creo que estés realmente cómodo y feliz estando tan solo. Eres un ser humano No eres inmune a la condición humana. Estás sujeto a la soledad.

Habiendo dicho eso, no me preocuparía mucho por eso. . . aparte de tener en cuenta las oportunidades para hablar con la gente. No puedes desarrollar relaciones con personas con las que no hablas.

Answer 13

Si dijera que es saludable pasar todo el tiempo solo, ¿cuál sería tu respuesta? ¿Por qué?

Si tuviera que decir que no es saludable pasar todo el tiempo solo, ¿cuál sería su respuesta? ¿Por qué?

Puedo responder por mí mismo, pero no puedo responder por ti. Pensar en esto le dará una buena idea de cuáles son los beneficios e inconvenientes de estar solo todo el tiempo.