Cómo mejorar mi flexibilidad cognitiva

La respuesta de Ross puede ayudarte porque practicarás lo que quieras. Fingir hasta que lo consigas.

Si desea algo más allá de los conceptos y pequeños ejercicios, lleve a su cerebro a las relaciones esenciales que son verdaderas sin importar dónde, cuándo o qué.

Los expertos en cultura de masas pretenden que simplemente introducir conceptos a las personas será suficiente para superar las limitaciones psicológicas o de creencias. La audiencia masiva, en gran medida sin escolarizar, los cree, y se pregunta por qué sus vidas vuelven a la normalidad después de poco tiempo.
Una vez que reconocí que estaba dañando mi vida con mis propias decisiones, comencé a buscar fuentes de ese tipo de ayuda, tanto pagadas como no pagadas. Las cosas pagadas eran poderosas, y me dieron un zumbido de optimismo, que luego desapareció. Las cosas sin pagar eran casi tan buenas. La vida de todos es sobre el libro que están leyendo en este momento. Eso es lo que sucede porque la próxima ocasión para la duda, el enojo, los celos, el miedo o el cerebro está a la vuelta de la esquina. Entonces la vida regresa a los caminos de temp-buzz anteriores.
Esto suena ridículo, sin embargo, es amargo y destruye vidas. Una vida es igual de destruida cuando se repite la decepción en los esfuerzos fallidos para mejorar el resultado de la renuncia y todos sus escenarios feos.
Esa realidad fue la motivación para que muchas personas brillantes en India, China, Japón, encontraran una manera para que las personas puedan, de manera confiable, autodirigirse, disolver las creencias limitantes y destructivas que crean resultados infelices.
Hubo un progreso que resultó en la fundación de un grupo, en 1930, cuyo único objetivo es la paz mundial y la prosperidad, a través de la felicidad individual.
Aquí hay una descripción del método y algunos conceptos que lo subyacen.
Las personas promedio a menudo tienen mucha más capacidad para producir grandes resultados de lo que saben.
Las cosas que les impiden ser grandes son emocionales, en lugar de bloqueos cognitivos. Si puede obtener una terapia especializada, genial, entonces los bloqueos se pueden tratar de una manera sistemática y confiable, combinando la terapia con esta información.
Si no puede obtener una terapia especializada para sus bloqueos emocionales, todavía puede progresar. Solo obtenga ayuda de un profesional de alto nivel que haya utilizado el método descrito a continuación. Se pueden encontrar en las reuniones de la SGI, y no hay tarifa, nunca.
Aquí hay algo de ayuda cognitiva.
1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.
2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.
3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.
4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.
6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.
Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón. Los seis puntos existen en forma de seis palabras en la escritura china. Se hablan rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que normalmente impiden que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.
El uso de este método no hará lo que quieras que se haga. Te hará mejor en la creación de los resultados que deseas.
Otras perspectivas se muestran en gshpower
o’
cotrolsyou.quora.com

Puede desarrollar su flexibilidad cognitiva dependiendo de la situación para lo que quiera. Lo que quiero decir es que si quieres ser mejor socializando tienes que salir y conocer gente diferente. Haga un objetivo de hablar con al menos 5 personas al azar a la semana.

Ahora, para otro propósito, trata de hacer cada día algo nuevo y diferente. Pruebe diferentes ideas que obtendría diferentes resultados cuanto más variedades más flexible.

Como dije, depende completamente de en qué tema quiera trabajar para desarrollar su flexibilidad cognitiva. Según su necesidad, intente algo nuevo, diferente y productivo cada día. Está bien si falla, si adquiere el hábito, podrá manejar situaciones y condiciones inesperadas con facilidad.

También intente meditar. Si es para tus estudios, entonces tal vez puedas intentar preguntas aleatorias difíciles y enredadas porque entonces estarás listo para enfrentar preguntas inesperadas.

Espero que esto ayude

Paz

El cerebro, como la mayoría de las cosas que pueden entrenarse, tiene aproximadamente 3 etapas, la adaptación a una nueva tarea / habilidad, el dominio a través de la práctica después de que las cosas se vuelven automáticas.

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Meditación de Mindull y pranayama. He estado haciendo esto durante los últimos 7 meses sin falta, es profundo y no puedo explicar en pocas palabras. Acabo de gastar 1000 rs.