Depresión-
Es solo una fase en cada uno de los que viven en esta tierra.
El resultado de esta depresión depende de la forma en que recibimos y reaccionamos ante ella.
Como en la profesión médica, mi respuesta sería con respecto a la medicina y mbbs:
- Cómo superar mi fealdad.
- La apuesta es: ‘Viajar / exploración saca a relucir las diferentes variaciones de ti mismo, pero una piedra rodante no recoge musgo’. ¿Qué se debe elegir: autodescubrimiento o asentamiento?
- ¿Qué es la autoestima en tu opinión y es lo más importante en la vida?
- Cómo ayudar a mis padres depresivos y alcohólicos.
- Mi novia de repente rompió conmigo. Estoy teniendo pensamientos suicidas. ¿Qué tengo que hacer?
La depresión es algo muy común en nuestra profesión.
En realidad es multifactorial.
Algunas de las razones que he visto son:
1. Falta de sueño
2. Falta de actividad física
3.Introverts
4. Falta de apoyo
6. Por mucho la razón más común es EXÁMENES *
Sí, los exámenes son las razones más comunes de depresión y suicidio en estudiantes de medicina. Esto podría ser debido a
Falta de preparación para los exámenes.
No asisto a clases y, por lo tanto, no puede obtener el conocimiento y el temor a los cuestionarios.
Si el cuestionario es de esas preguntas que no aprendió , este es el temor de acercarse a los exámenes.
Acaba de salir de ese pensamiento de exámenes:
Algunas formas en las que debemos optar por no permitir que la depresión arruine nuestra vida:
Comience un poco de ejercicio físico- diariamente
Empezando a aprender algo diariamente.
Ejemplo : Por favor lea ::
– Si una bicicleta avanza a una velocidad de 200 km / h en 30 minutos, el motor se calienta y se detiene y deberíamos detenerlo.
– Si las películas de la misma bicicleta a una velocidad de 100 km / h pueden durar 3 horas sin detenerse.
Así que a partir de este ejemplo anterior, me gustaría decir que es
No aprendemos durante todo el año y empezamos a aprender solo unos días antes de comenzar los exámenes. Así que también somos iguales a los de esa bicicleta y no podemos aprender demasiado en esos pocos días, por lo que nos detenemos en un punto donde nuestro cerebro no puede captar el tema del libro y necesita descansar. Entonces, en este punto, empezamos a pensar qué pasó con nuestro cerebro, no podemos comprender cómo podría completar este libro. Si no puedo, fallaré en el examen. Y luego la depresión y el suicidio. Así que divide y conquista el tema desde el principio del año.
No hagas preparaciones para exámenes, falta de sueño, fatiga cerebral y el mismo ciclo de depresión
Comer comer y comer alimentos saludables
Solo piense en mbbs como su carrera no como su vida … nacemos para hacer varias cosas, no solo para leer o ser un médico. Así que si no te aferras demasiado a él, no te deprimirás ni sentirás que lo estás perdiendo.
Por último, si bien no menos importante:-
¡¡Solo piensa!! De los 2 millones de espermas, yo, solo somos un espermatozoide que logró fertilizar el óvulo y aterrizó en esta tierra. Ahí somos nosotros mismos los que alcanzamos.
Y somos los inteligentes entre todos los espermatozoides que compiten cada año para obtener un asiento de Mbbs. ¡Alerady tenemos uno!
Así que anímate amigo !! ♂️