No puedo simplemente describir la depresión en una palabra. De ningún modo. No podría resumir toda una batalla en unas pocas palabras.
La depresión es muy difícil y, oh, agotador; No solo para la persona que lleva la enfermedad, sino también para las personas que los rodean. La gente no puede soportar estar cerca de ti cuando estás deprimido. Podrían pensar que deberían hacerlo, e incluso podrían intentarlo, pero usted sabe y saben que usted es tedioso más allá de lo que puede creer: usted es irritable, paranoico, autodestructivo, sin humor, sin vida y crítico, y ninguna seguridad será suficiente. . Estás asustado y tienes miedo, y “no eres como tú, pero lo serás pronto”, pero sabes, no es verdad. Esto es parte de ti.
Siempre estás dudando de ti mismo y nunca más sabes lo que es verdad. Personalmente todavía me cuesta aceptar que tengo depresión y mi autoestima. Habrá días en los que me destruiré y me convenceré de que estoy bien. ser llorón e ignorante y egoísta, que no necesito estas pastillas y que, si estuviera realmente deprimido, ya habría muerto. Otros días busco gente con quien hablar, pero como últimamente se ha convertido en una tendencia, es difícil, la gente siempre intenta “deprimirme” o dar consejos cuando solo quiero que alguien escuche y comprenda.
A veces la gente te dice “No puedes estar deprimido, ¡vives una vida tan lujosa!”, Y por mucho que esté de acuerdo, y por mucho que me diga a mí mismo, siempre me encuentro volviendo a ese estado. La gente siempre trata de conectarlo a algo, como “¿Qué pasa? ¿Por qué estás triste? ”Cuando en realidad, no tengo ninguna razón para deprimirme, simplemente lo estoy. Nunca tengo problemas causados por mi depresión.
Siempre son solo los dolores de cabeza, la desesperanza, los ataques de ansiedad, las noches interminables de pensar en cómo podría terminar todo tan fácilmente …
Y lo más difícil de la depresión es que es adictivo. Te acostumbras a estar tan deprimido que no puedes imaginarte que no estás deprimido y no quieres mejorar porque sientes que esto es todo lo que tienes que hacer. ofrecer el mundo
Es una batalla constante entre convencerse a ti mismo de que puedes mejorar y que estás mejorando y otra parte de ti gritando “No, no lo estás. Estás mintiendo. Estás empeorando “. Y no sabes cuál es la causa porque sabes que estás enferma pero también sabes que no estás haciendo las cosas bien.
Es tan sofocante. Es como estar constantemente ahogando y agitando tus brazos bajo el agua y gritando por ayuda con nadie para salvarte y siempre simplemente ahogándote, nunca obteniendo el alivio de desmayarte totalmente y morir porque estás tratando de vivir pero tu depresión siempre está tratando de tirarte. abajo, más y más cada vez y te preguntas ¿por qué no puedes respirar bajo el agua como todos los demás? Se siente peor porque sabes que todo el mundo tiene problemas, algunos peores que los tuyos, pero aquí te quejas por no poder levantarte por la mañana y tener los ojos llorosos por la idea de salir.
Siempre siento que tengo que asegurarme de que mi depresión sea válida, ya sea cayendo dramáticamente al suelo, llorando y gimiendo para mí mismo “Quiero morir”, o levantando mi hoja de afeitar endeble y obteniendo un corte lo suficientemente profundo como para durar. Por un tiempo de vida pero en realidad, siempre está ahí. No tengo que hacerme sentir válida porque todos saben, está ahí.
Sé que está ahí cuando no puedo levantarme por la mañana porque el mundo se siente como si fuera demasiado, o cuando quisiera poder dormir más porque el sueño se siente más como un paraíso que cuando estoy realmente despierto, cuando quiero suspiro lejos de mis pulmones y simplemente recibo con calma la muerte en mis brazos … Son esos días.
La depresión es tan difícil y, oh, agotador ..
