Creo que puedo tener ansiedad y creo que la ayuda profesional funcionaría. Nadie en mi familia cree que la ayuda profesional es necesaria y no me aceptará. Cuando consigo mi propio dinero, ¿debo llevarlo yo mismo?

Answer 1

La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Es posible que se sienta ansioso al enfrentar un problema en su lugar de trabajo, antes de un examen o al tomar una decisión importante. Ciertamente, la ansiedad no es solo una preocupación o temor temporal, sino que implica más que eso.

En general, el término Ansiedad se usa indistintamente con el término Estrés. Ciertamente, hay una diferencia entre ansiedad y estrés.
Por lo tanto, el estrés es una respuesta a la presión a corto plazo, pero la ansiedad es el efecto adverso del estrés. A diferencia del estrés, la ansiedad no tiene una raíz identificable. La ansiedad tiende a persistir por un tiempo relativamente largo que el estrés. En contraste, la ansiedad es un trastorno mental típico.

Un trastorno de ansiedad puede afectar un área amplia de la vida, como el desempeño laboral, las relaciones sociales y personales, etc.

Hay algunos síntomas generales para los trastornos de ansiedad –

• Pánico / Miedo
• Cambio en el patrón de sueño
• náusea
• mareos
• malestar
• No es capaz de calmar y refrescar
• Boca seca
• Inestabilidad emocional

No hay pruebas de laboratorio para identificar la ansiedad, pero el historial médico y la entrevista cara a cara ayudan a diagnosticarlo.

Finalmente, para curar la ansiedad, uno debe buscar ayuda para un psicólogo experto o experimentado. ¿Quién puede aplicar la terapia adecuada para tratar el trastorno de ansiedad?

Por ejemplo, la terapia conductual cognitiva es útil para tratar reconociendo y cambiando el pensamiento y el comportamiento que desencadenan la ansiedad.

Si necesita más ayuda específica, no dude en escribir en psychological_counselling @ rediff …

Answer 2

Sí. Absolutamente. Todos en tu familia no tienen que vivir en tu cabeza. Nadie debería tener que despertarse todos los días y sentirse deprimido o ansioso. Todos tienen derecho a tener un rango normal de emociones. La ansiedad es parte de la vida, pero no tiene por qué ser abrumadora en el día a día. Para eso se inventaron los consejeros, terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Si tenía todos los síntomas de la diabetes y pensaba que tenía diabetes y todas las personas de su familia y sus amigos le dijeron que se la pasara y que no tenía diabetes, ¿cree que sería prudente escucharlos? apagarlo? Probablemente no. No hay daño en controlar su salud mental, ya que no hay daño en controlar su salud física. Hágase consciente de las cosas más holísticas que puede hacer para cambiar su salud mental y física, y manténgase alejado de los grandes Pharma tanto como pueda. La mayoría de nuestros médicos, psicólogos y psiquiatras en este momento están orientados a darle una píldora para arreglar todo. Hay muchas otras cosas naturales que puede tomar en forma de píldora que cambiarán las cosas. No tiene que ser hecho por el oso o el visor o cualquier compañía comercial grande. Puede ser tan simple como tomar melatonina por la noche antes de irse a la cama. Recomiendo encarecidamente que busques ayuda profesional. Buena suerte, y si puedo ayudar contáctame.

Answer 3

No tengo ansiedad, pero tengo algunos amigos que sí. Estoy seguro de que puede encontrar algunos cuestionarios en línea o algunos servicios en línea que pueden ayudar a diagnosticar hasta que pueda acudir a un médico. Sin embargo, puedes tratar de lidiar con eso si tienes Ansiedad, eso será difícil.

Sí, deberías ahorrar algo de dinero e ir a ver a alguien. Si nada más tendrás la tranquilidad.

Answer 4

Sí. Absolutamente. Y no deje de intentar convencer a quien necesita convencer hasta que obtenga la ayuda que merece. Usted puede superar la ansiedad poco saludable. Tienes razón al creer que la ayuda profesional podría ayudarte. Te deseo lo mejor.

Answer 5

El dinero no es necesario, ¡puede llamar a una línea directa de salud mental para obtener una remisión a ayuda gratuita! Buena suerte