Soy un estudiante universitario y estoy bastante deprimido con mi vida universitaria, ya que se está volviendo muy miserable para mí. No tengo muy buenos amigos, ni soy una persona famosa en mi universidad. Ver a otras personas divertirse me deprime. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¡Alegrarse! Hay mucha gente en tu situación en todo el mundo. Este problema tuyo generalmente se basa en personas debido a la baja autoestima y confianza. De hecho, podría encontrar la vida miserable en este momento, pero hay muchas maneras de cambiar esto.

Dices que no tienes muchos buenos amigos. Esto seguramente te dejará con mucho tiempo para ti mismo (siempre y cuando no te quedes mucho con ellos). Usa este tiempo. Adquiera el hábito de leer . Sí, la lectura podría ser la mejor manera de salir. Únase a una biblioteca local o visite la biblioteca de su universidad y simplemente recoja cualquier libro o periódico que le llame la atención y comience a leer. Poco a poco, comience a leer libros sobre temas variados, libros que aumentarán su conocimiento. Lo que hace la lectura es que mejora su vocabulario y la formación de oraciones (inglés hablado) y le da nuevos ángulos para ver todo. También le brinda más cosas de las que hablar, temas sobre los que debatir y autores sobre los que hablar. Confía en mí, poco a poco vas a hacer muchos amigos amantes de los libros . También le proporcionará nuevas perspectivas de comunicarse bien, lo que lo ayudará a establecer vínculos más fuertes en las amistades. ¡Prueba esto!

Comience el ejercicio diario o únase a un gimnasio: ¿quién no quiere o aprecia un cuerpo bien tonificado? El ejercicio aumenta el flujo de sangre a su cerebro y libera hormonas que estimulan sentimientos felices y se deshace de la depresión. Y te da músculos tonificados! GANAR GANAR 🙂

Abre tu mente, deja que los sentimientos fluyan! Empieza a escribir. Comience escribiendo cualquier mumbo jumbo, historia o poema a medio hornear que le venga a la mente. Al principio tendrás problemas para escribir, pero esto desaparecerá gradualmente y te verás a ti mismo recibiendo una mejoría. Confianza en sí mismo al instante impulsado!

Además de estos, la meditación es un hábito muy bueno que definitivamente aliviará tu ansiedad y te hará pensar con claridad.

En cuanto a ser famoso, ¡no es tan atractivo como parece! Hay muchas expectativas de la gente y deberías mantener una imagen en todo momento cuando estés en una multitud. Cualquier error, cualquier cosa que a la gente no le guste y te hayas ganado una mala reputación. Es mejor tener una buena reputación entre unas pocas personas apreciadas (tus amigos) en lugar de tener una mala reputación, ¿no crees?

Answer 2

Despeja tu mesa y mantén una taza pequeña de agua sobre ella. Esta agua es incolora, inodora y, sin embargo, es el recurso natural más importante que todos los seres vivos necesitan para sobrevivir.

Ahora bébelo.

Edad – Entre 17 y 22 años, como eres estudiante.

Idiomas conocidos – 2, tal vez 3

Actividades extracurriculares – TV, Internet

Círculo social: 5 o 6 amigos, la mayoría ocupados todo el tiempo.

Metas y ambiciones – ??

Pasión -? Area de interes – ?

Trabajemos en todo lo que está escrito arriba.

Haga pequeñas mejoras a su horario diario y registre sus logros.

Limpia tus pensamientos regularmente y refina tu pensamiento.

Haz algo de acción, riega una pequeña planta, lava tu camisa favorita, friega tus bolsas y mochilas, sonríe ante el espejo.

Hablar / Hablar / Conversar: independientemente de la edad, el nivel socioeconómico, los antecedentes o cualquiera de esas cosas, comparta el conocimiento y su comprensión de las cosas.

Energía: alimenta a tu cuerpo para que funcione correctamente. Haz de un hábito el ejercicio. Realmente necesitas empezar.

Pequeños fragmentos de trabajo: el trabajo universitario a menudo parece no terminar nunca. Divídalos en pequeños trozos de mini tareas y crúyalos.

Haga un hábito de escuchar a los padres / hermanos: tiene que quedarse un rato y definitivamente debe reconocer su cuidado y compasión.

Respire más positivamente en cada respiración – No se sobrecargue de información. Hay muchas cosas para aprender y crecer.

Involúcrate en hacer que las cosas sucedan.

Considérate un campeón! Lleva ese pensamiento siempre.

Leer periódicos / revistas / libros / revistas. Aprenda un idioma extranjero. Dedicar tiempo a los deportes y ejercicios. Conoce a tantas personas nuevas como sea posible. Aprende de todos y muévete con celo. El respeto y el orgullo deben estar en tu postura en todo momento.

Answer 3

Un buen comienzo podría ser salir de su propio caso y dejar de compararse con los demás. La felicidad no se obtiene al alcanzar la meseta de satisfacción de otras personas.

En cuanto a la universidad, no sé cómo ayudarte con solo esta pregunta. Estamos hablando de toda una vida, así que no hay una respuesta simple.

Mi hermano mayor fue increíble en la escuela secundaria. Fue increíblemente talentoso en muchos campos y en realidad hizo una tarea DID (algo que simplemente no pude obtener). Él era popular, o al menos seriamente más popular que yo. Y yo era miserable en la escuela secundaria.

Entonces mi hermano se graduó y pasaron dos cosas. Primero, empecé a hacerlo mejor en la escuela. Tal vez maduré, pero también, tal vez dejé de compararme con alguien a quien vi todos los días, mejor que yo. Otra cosa que sucedió es que mi hermano era miserable en la universidad. Si bien no formé parte de las conversaciones con él y mi madre, no me sorprendería que se parecieran mucho a tu pregunta.

Entonces, ¿qué hizo mi mamá? Ella lo sacó de allí y envió a mi hermano a todo el país para que viviera en Santa Cruz con nuestros primos y se concentrara en ser él mismo y en saber quién era y qué necesitaba para dejar de esforzarse tanto.

Mi hermano hizo eso. Eventualmente fue a la universidad allí (¡vete Banana Slugs!) Y comenzó un nuevo campo. Hoy es supervisor de su departamento en ABC Television en Los Ángeles y le encanta su trabajo. Por cierto, si no hubiera ido a California, no habría conocido a la mujer con la que está casado hoy.

¿Significa esto dejar la universidad y empacar y viajar por el país para encontrarte? No. O al menos, no necesariamente. La situación de mi hermano era un poco extrema. Pero no significa no hacerlo. Tienes que tomarte un tiempo y encontrarte, y eso significa dejar de mirar a otras personas para que tu bar pueda llegar y ser feliz. Tomate un viaje. Si no es externo, internamente. Ir a algún lugar nuevo. Habla con personas con las que nunca hablarías. Ve a un restaurante francés y ordena caracoles y ranas. Averigüe si hay una opción para saltar en tándem en su área con un instructor y simplemente hacerlo .

El punto es, salir de ti mismo y ver quién eres. Y si sientes que necesitas hacer un cambio para hacer eso, ¿adivina qué? Estás en la universidad. Eso significa que te estás convirtiendo en un adulto. Así que si tienes que cambiar, maldita sea, cambia!

No hay una respuesta fácil, y estoy seguro de que estás leyendo este mensaje que dice “fácil para ti”.

Por supuesto que es. Solo soy palabras en la pantalla. Tengo 40 años de edad, apenas he llegado a la universidad comunitaria (todavía no hice la tarea), tengo un trabajo que no se parece a lo que esperaba, y no estoy ganando la mitad del dinero que esperaba que obtuviera en este momento.

Pero estoy casada con una mujer increíble. Tengo dos hijos que levantan mi corazón cada vez que los miro, incluso cuando estoy enojado con ellos. Tengo 40 años y este mes publicaré mi primer libro, el primero de una serie.

¿Es fácil decir estas cosas? Claro que lo es. Pero eso no los hace menos verdaderos.

Y te prometo que después de que saltes de un avión perfectamente bueno a 14000 pies con un toldo de 13 pies y flotes en el cielo como si estuvieras colgando del cielo, te lo prometo, tu perspectiva cambiará.

Answer 4

Haga esto la próxima vez que abra su libro universitario, no solo léalo, vívalo.
Practique esos conceptos saliendo, comprando cosas y haciendo modelos en miniatura que realmente funcionen.
Muéstraselos a tus amigos, luego encuentra concursos abiertos que están sucediendo en otras universidades.
Ve allí y comparte tu trabajo, gana algunos premios, pierde algunas competiciones.
Notarás que tus jóvenes en la universidad vendrán a ti, ellos querrán aprender de ti, tus compañeros de clase comenzarán a respetarte.
Tus maestros te alentarán y más oportunidades de aprendizaje te llegarán desde todas las direcciones.
Antes de que se dé cuenta, será el último día de su universidad y estará listo para hacer esto en la organización que le ofreció una oferta increíble.
Lograrás todo esto y mucho más simplemente haciendo y viviendo el campo de estudio que elijas para ti.

Answer 5

Puedo entender tu problema, la vida universitaria no es solo para la educación. Debería haber algo de diversión, pero no te deprimas solo involucrándote poco en actividades extracurriculares, trata de conversar con amigos … trata de ser divertido con los demás. chistes. Y lo más importante es cuidarlos, no perderán tu amistad.

Asuntos de cuidado recuerda.

Gracias por A2A

Answer 6

Ignora a los demás. Todo lo que ves a tu alrededor, es una proyección de tus pensamientos.
Si te preocupas por esto, seguirás viendo esto.
Me concentraría en sacar buenas notas, ser amable con todos …

Answer 7

Yo era como tú. El tiempo pasó y ahora yo soy el que disfruta de la vida, todos son perdedores. Diviértete como lo que eres: un animal único e irrepetible, alguien te está esperando, así que supera tus miedos y comienza a tratar tus miedos escénicos con técnicas que deberían diseñarte solo para ti (consulta a un experto)

Answer 8

[A2A]
La razón principal para ingresar a la universidad es estudiar.
Atención !

Answer 9

Únete a algunos clubes y conoce gente. La mayoría de las universidades tienen organizaciones para todos los intereses. El voluntariado es muy satisfactorio, conocer a las personas que brindan su ayuda es gratificante.