¿Puede la meditación tener algún valor para un ateo, o es simplemente otro nombre para el fraude que es la espiritualidad?

Answer 1

Absolutamente tiene valor. Todo lo que es, es disciplina mental.

La mente es todo lo que tenemos, siempre me sorprende que a más personas no les fascine entenderlo.

Hipnoterapia, autohipnosis, visualización, meditación, todo bien. Puedes aprender a cambiar las creencias negativas y los aspectos de la personalidad, puedes cambiar tu estado de ánimo, puedes vencer el dolor crónico y mucho más, aprendiendo sobre tu mente.

Sam Harris es un ateo tan famoso como cualquiera, y ha estado fascinado por la meditación durante algún tiempo. Su último libro es un recurso útil para comenzar.
Despertando: Sam Harris

Si realmente quieres aprender sobre la mente y formas útiles de aprender a usarla, aquí hay algo que escribí:
Guía práctica: cada vez más objetivo, más racional. por Steve McKerracher en Ateísmo y más allá

Además, Hypnosis Training College – Certificación de hipnoterapia – Hipnosis Motivación Instituto tiene un curso básico gratuito de 8 horas que es bastante completo. También puede comprar un MP3 sobre la autohipnosis por 10 dólares.

Los ateos DEBEN entender la mente mejor que nadie OMI. Desafía todas las afirmaciones de lo sobrenatural, porque todas se explican fácilmente una vez que comprendes la mente.

Hay una razón por la cual los profesores de psicología son el grupo de profesores más ateos …

Como ejemplo:
La respuesta de Steve McKerracher a ¿Tienen los ateos experiencias religiosas?

Answer 2

Sí, tiene un gran valor! Le permite tranquilizar su mente, entrenar su atención, calmarse y ser más consciente de sus sentimientos.

Como Jos Buurman ya ha señalado, la reducción del estrés basada en la atención plena (y la terapia cognitiva de MB y la recuperación de la adicción de MB) son terapias seculares efectivas que también pueden beneficiar a las personas “sanas”.

Si bien el sobrenatural es un fraude, creo que hay una definición de espiritualidad: un sentido de propósito, conexión con el carácter interno, conexión y compasión con y para las otras criaturas con las que compartimos el planeta, eso es perfectamente aceptable para los ateos, y realmente Beneficioso para el bienestar y la felicidad.

Answer 3

La meditación y creer en Dios son dos cosas diferentes. Un ateo no religioso también tiene los mismos efectos. La meditación real no es hacer nada, ¡ni siquiera pensar! existen diferentes técnicas para alcanzar este “estado de no hacer nada” … La meditación no es un día, una semana o un mes, debería continuar … ya que solo respira y relaja el cuerpo y la mente … Créeme, la meditación me ha ayudado mucho con el control de mi ira, la ansiedad, la depresión y el pánico … Volví a la normalidad o mejoré en 2 semanas con 20 minutos de meditación guiada dos veces al día … Así que no me detengo … es como un límite. Píldora para mí … ¡No olvidar que soy una persona muy lógica y atea!

Answer 4

La meditación es una práctica. Cualquier cosa que te ayude a lograr un solo punto de enfoque mental es una meditación. Esto puede ser un ejercicio completamente no religioso. Como un atleta, he meditado durante años y todavía puedo llamarme firmemente un ateo. La práctica me ayuda a relajarme, me ayuda a conocerme a mí misma, me ayuda a encontrar inspiración y me mantiene despierto. La meditación alimenta mi imaginación y me ayuda a combatir la depresión. Me parece muy valioso.

Answer 5

Si eres muy serio acerca de la práctica de la meditación, tarde o temprano verás a través de todo el pensamiento; Incluyendo el pensamiento “no hay Dios”.
Entonces, si quieres seguir siendo un ateo autodeclarado, entonces practica la meditación por períodos breves, y solo con el propósito de relajarte.

Answer 6

La investigación empírica actual y la neurociencia encontraron que la empatía está correlacionada con la mediación, pero la investigación reciente está de acuerdo en que no es solo la correlación, sino que también es causa, significa que si haces más meditación, mostrarás más empatía, que es uno de los componentes de la felicidad. independientemente de si eres ateo o no.

Answer 7

Sí, por supuesto. Incluso para los ateos, con los correctos, puedes dirigirte a nuevos lugares y encontrar nuevos puntos de vista sobre ti mismo.

Oh tu dijiste meditacion Pensé que habías dicho medicación. Pero supongo que mi respuesta sigue siendo.

Answer 8

Como ateo que odia el charlatanería, le diré algo que me tomó mucho tiempo aprender y aceptar: solo porque tiene charlatanería, no significa que no sea beneficioso. La religión tiene algunos beneficios emocionales y sociales. Y los placebos a menudo realmente ayudan.

Si bien creo que los daños de la religión y los placebos son peores que los beneficios, no creo que lo mismo sea cierto para la meditación. Ir con el flujo. Juzgalo por los costos y beneficios, no por la verdad objetiva.

Divulgación justa: soy un hipócrita, no medito.

Answer 9

Echa un vistazo a la reducción de estrés basada en la atención plena que, que yo sepa, no está vinculada a la religión y tiene un fondo secular.
También existe la asociación budista secular que podría ayudarlo a avanzar.

Answer 10

La meditación podría enseñarte cuáles son algunos de los otros fraudes importantes en tu vida, por lo que es muy útil, más allá de los beneficios de relajación.

Answer 11

Sigue teniendo un valor potencial para cualquiera que lleve una división de nosotros y ellos.