El supuesto es que el esfuerzo no es para nuestra propia felicidad. Eso, en mi experiencia, no es exacto. Cuando hago algo por mi esposa, por ejemplo, saco la basura, toda la serie de eventos es algo como esto:
Ella o yo notamos que la basura está llena. Ella o yo me pedimos que saque la basura. por lo general pronto, pero a veces después de una segunda solicitud, saco la basura y cambio la bolsa.
No es mi tarea favorita, entonces ¿por qué lo hago y lo hago sin ser totalmente miserable mientras lo hago?
Creo que varias cosas que hacen la “tarea desagradable” más fácil y gratificante para mí:
Me gusta hacer cosas por mi esposa (me gusta contribuir a cosas que mi esposa aprecia). Mi felicidad aquí. Con una bonificación de ella también.
Me gusta sentir que estoy “haciendo mi parte”. Mi felicidad aquí, de nuevo.
Me gusta que la casa huela bien. Mi felicidad aquí, con un bono de ella también.
No me gustan los insectos en la casa, y creo que eliminar la basura apestosa reduce la probabilidad de que aparezcan errores. Mi felicidad aquí.
Hemos acordado algunas tareas que generalmente hará y otras que generalmente haré, y algunas las contrataremos. La eliminación de basura entre las visitas del ama de llaves está en mi lista. Me gusta mantener mis acuerdos. Mi felicidad aquí, más su felicidad aquí.
A pesar de que en la superficie parece, y podría hacer un caso, sacar la basura no me hace feliz, tengo muchas creencias de apoyo que utilizo para crear felicidad para mí mismo o al menos evitar sintiéndose infeliz por.
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- Me está matando por dentro y siempre me traicionan. Solo por estas cosas no puedo concentrarme en mis estudios. De la mañana a la noche, me siento solo y pienso en lo que la gente me ha hecho. Necesito ayuda. Quiero mostrarles que soy mejor que tú. ¿Que puedo hacer?
Otro ejemplo: dono tiempo y dinero a una organización benéfica local de Aquaponics.
No tengo mi propio sistema Aquaponics, por lo que no me estoy beneficiando directamente, y toda la idea de la organización benéfica es establecer sistemas Aquaponics en las escuelas. Mis hijos ya han crecido y están fuera de la escuela. Cuando somos voluntarios allí, es un trabajo caliente y sucio. Si bien en ocasiones se nos ofrecen algunos productos cuando terminamos, rara vez es así, y hasta hace poco éramos parte de un CSA donde obteníamos más que suficiente productos para nuestras necesidades semanales.
Entonces, ¿por qué hacerlo?
Creo que la producción sostenible de alimentos es un desafío mundial, y aunque es poco probable que me muera de hambre, creo que es mejor para mí si nadie en el mundo se muere de hambre. Quién sabe dónde nacerá el próximo científico brillante, quizás el que finalmente descubrirá la antigravedad o la teletransportación, o el viaje interestelar barato crecerá y posiblemente morirá antes de entregar estas riquezas al mundo por falta de recursos básicos. ¿Te gustan los alimentos nutritivos? Estas tecnologías son todas las que me encantaría tener en mi propio beneficio, por lo que de una manera pequeña estoy buscando formas de dar a cada persona la oportunidad de compartir su brillantez conmigo.
Las cosas parecen un poco arriesgadas, incluso en nuestra parte del mundo de “alta calidad de vida”, y en un desastre a largo plazo, ya sea natural o de otra manera, es un seguro barato saber cómo producir mucha comida para mí, mi familia y mi familia inmediata comunidad. Y estoy más seguro si toneladas de niños y maestros también saben cómo hacer lo mismo con sus familias y comunidades.
¡Es divertido! Realmente disfruto aprendiendo cosas sobre los alimentos, el pescado, la química y los ciclos de vida, especialmente en los resultados prácticos que puedo ver.
Se está conectando. Mi esposa y yo compartimos este interés, por lo que tenemos una conexión de hacerlo juntos, además de conocer a muchas otras personas afines.
Me gusta considerarme una buena persona y, en mi sistema de creencias, las buenas personas actúan para hacer del mundo un lugar mejor. Aquaponics usa mucho menos agua, produce mucho más por el espacio utilizado y no utiliza pesticidas, productos químicos o basura para producir este alimento. Me gusta ver la “evidencia”. Estoy ayudando con algo significativo en el mundo.
Cada vez que me digo a mí mismo: “Estoy haciendo esto por ti” de alguna manera estoy mintiendo. Lo estoy haciendo por mí, incluso si usted o alguien más se está beneficiando. Cuando miro mis razones subyacentes, es mucho más fácil para mí ver cómo me está ayudando, o lo que me estoy dando al hacer más allá de los resultados superficiales. Además lo disfruto mucho más.
¡Espero que esto ayude!