¿La ansiedad social significa necesariamente tener miedo de que los demás te juzguen?

Gracias por la A2A. Personalmente, creo que sí.

Al igual que acaba de responder a la pregunta. ” ¿Estarías socialmente ansioso por hacer las cosas que estás haciendo si no hubiera nadie más cerca? ” O ” Si todos te aceptaran sin importar lo que hicieras, ¿todavía sentirías miedo?

Esta es una de las razones por las que las personas que publican en línea de forma anónima tienden a ser más desenfrenadas. Puedo decirte que definitivamente veo mucho más “¡Tú $ &% ^ $%!” En línea que en la vida real. ¿Por qué? Porque la gente no sabe quiénes son realmente.

Cuando no tengan consecuencias por sus acciones … verá que las personas muestran voluntariamente quiénes son.

Sin embargo, otro punto del que quiero tomar nota es este: cuando estás ansioso por la sociedad, generalmente te juzgas a ti mismo antes de que otros puedan juzgarte .

Su percepción de cómo los demás piensan de usted basándose en la poca información que recibió de la otra persona es lo que lo detiene.

El mayor desafío suele ser el siguiente: “Nadie querrá hablar conmigo”. eso se repite dentro de nuestras cabezas como x100 después de que “soplamos” una conversación. Es una camisa de fuerza mental.

Entre otras cosas, sí. Usamos ese término para describir una amplia gama de comportamientos, incluyendo tener miedo de conocer gente nueva, hablar con personas, otras personas que lo juzgan, etc.

Así que hay muchos tipos de ansiedad social. La cura para ello, como cualquier otra ansiedad, es hacer constantemente aquello con lo que te sientas incómodo. Así que habla con la gente y trabaja en tu autoestima.

Necesité mucho tiempo para desarrollar la actitud de “No me importa lo que piensen otros de mí”, pero hizo que mi vida fuera mucho mejor.

Si lo hace No es JUSTO sobre el juicio de los demás, porque todos tenemos esto todo el tiempo. Pero es un problema lo suficientemente grande como para activar sus ansiedades hasta un punto de falla. Cuanto más ansiosos se ponen, más son juzgados y rechazados. Vueltas y vueltas se va.

Otros juicios de mí no son algo que pueda saber, ya que soy incapaz de leer las mentes.

Mi experiencia se trata de sentirse abrumado por los estímulos, a veces cuando no me siento bien, siento que me siento enfermo.

Estoy seguro de que la experiencia de otros es de ellos.

No estoy por encima de sentirme paranoico, pero puedo observarlo.

Sí. Pero algo interesante sucede a medida que ganamos experiencia en la vida. . . Dejamos de preocuparnos tanto por lo que otros piensan de nosotros. No puedes imaginar lo liberador que es hasta que lo hayas experimentado. Puede ir a donde quiera y disfrutar a la gente que conoce, porque no se preocupa por causar una buena impresión en ellos.

Estaba experimentando ansiedad y descubrí que tengo asma, sin embargo, los ataques fueron provocados por ciertas situaciones sociales. Tuve que superarme. Entonces sí. Creo que la ansiedad social es (principalmente) un miedo al fracaso frente a otras personas.

Yo diría que eso está relacionado.

A veces no decimos ni hacemos ciertas cosas porque tememos el rechazo o tememos lo que otras personas pensarán sobre nosotros.

A las personas seguras no les importa lo que las personas piensen sobre ellas si las opiniones de los demás sobre ellas son positivas o negativas.