¿Cuáles son las mejores tabletas sin receta para la ansiedad / depresión?

Answer 1

Primero: hable con su proveedor de atención primaria y hágales saber lo que está experimentando para que puedan descartar las causas físicas subyacentes y asegurarse de que esté en general saludable. Si tiene una preferencia de tratamiento, avíseles, dígales lo que está dispuesto y no a hacer y pregúnteles sobre los riesgos y beneficios.

Segundo, en general, el ejercicio es la mejor respuesta a esta pregunta, no una tableta de ningún tipo. La investigación ha demostrado de manera bastante consistente durante los últimos 10 años que el ejercicio reduce la ansiedad y la depresión de manera significativa, y es eficaz como tratamiento primario prescrito en muchos casos, como un aumento, y tiene buenos beneficios para la salud que promueven la salud general además de la salud mental (depresión y depresión). control de la ansiedad). Para la depresión: http://cebp.nl/media/m1121.pdf

Ansiedad:
Página en derby.ac.uk

Si realmente desea aumentar los efectos positivos y abordar la ansiedad y la depresión, la terapia de conversación en combinación con el ejercicio tiene un poder muy similar para tratar la depresión y la ansiedad como terapia y medicamentos para muchas personas. (nota no “todas las personas”)

Si está seguro de que necesita tomar algo para la depresión y la ansiedad, visite a su proveedor de atención primaria y discuta los riesgos y beneficios relativos de un tratamiento. El remedio más efectivo sin receta no es una “tableta” y ciertamente no está exento de riesgos. Todo sobre la depresión: la medicación
La hierba de San Juan (especialmente la versión de té) parece tener buenos efectos, pero tiene un perfil de riesgo similar al de los inhibidores del IMAO. Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO); y aún debe hacer que su proveedor de atención primaria lo siga de cerca.

Answer 2

Si tiene un caso grave de ansiedad y / o depresión, o si no responde a la psicoterapia, lo más probable es que su médico considere los medicamentos recetados, en este caso los antidepresivos. Para los casos leves, existen medicamentos de venta libre que pueden ser útiles: difenhidramina (Benadryl) para la ansiedad (solo para alivio temporal) y hierba de San Juan para la depresión. Hay suplementos dietéticos y herbales que no requieren receta médica, y los mejores estudiados son la kava y el inositol para la ansiedad, y la hierba de San Juan y la SAM-e para la depresión. Una advertencia: algunos de estos suplementos naturales tienen el potencial de sufrir efectos secundarios graves (la kava puede causar daño hepático y la hierba de San Juan puede interactuar de manera adversa con otros medicamentos). Por lo tanto, es prudente consultar con su médico.

Answer 3

Gracias por la pregunta para responder. Desafortunadamente, este no es el tipo de pregunta que se responde fácilmente en línea, ya sea para medicamentos recetados o sin receta. Hay tantos factores involucrados. Además, una combinación de medicación y terapia suele ser más efectiva que la medicación sola. Recomendaría hablar con su médico o terapeuta sobre esta pregunta. Existe un análisis de sangre que generalmente se recomienda para descartar algunas posibles causas de depresión, que dependiendo de lo que muestre combinado con la forma en que la depresión y la ansiedad lo están afectando, ayudará a su médico a hacer recomendaciones, que pueden ser de receta o sin receta medicación. Su médico o terapeuta también pueden sugerirle que haga un seguimiento con un psiquiatra, que también puede recomendar medicamentos con o sin receta, o ambos.

Espero que ayude.

Answer 4

Hyla Cass es profesora de medicina en
UCLA, sugiere el Pacífico Sur
Hierba, Kava Kava al 30 por ciento.
Nivel de ingrediente kavalactona.
135/150 MG.
Alerta sin altos niveles de
sedación y dependencia encontradas
En tranquilizantes de la compañía farmacéutica, como los benzoides.
También el yoga es eficaz en algunos casos,
como es hablar de terapia.

Answer 5

Lo siento, he intentado casi todo en un momento u otro y ninguno de ellos funcionó de manera efectiva, por lo que no puedo recomendar nada. Incluso los medicamentos recetados que otros han tomado no parecen estar haciendo mucho bien a largo plazo. Es posible que desee un tratamiento hormonal, porque a veces las personas que están fuera de control y / o si tiene problemas de la glándula suprarrenal o la tiroides, pueden causar ansiedad y / o depresión, y existen suplementos naturales que puede tomar para resolver esos problemas. .

Como no soy médico, solo puedo hablar de mi experiencia personal, y es que la mejor solución es comenzar el trabajo de comportamiento, la meditación y la visualización para recuperar el control de sus pensamientos y emociones.

Answer 6

¿Tabletas? Yo diría que la mejor “medicina” no prescriptiva para la ansiedad / depresión es la comida variada y nutritiva. Me parece bastante común que las personas que sufren de ansiedad o depresión a menudo carezcan de una alimentación adecuada. Algunas personas están entusiasmadas con B12, lo que podría ser cierto. Pero yo diría: coma alimentos variados y aumentará sus niveles de B12, así como muchos otros nutrientes esenciales.