Cómo motivarme a ducharme.

Answer 1

• Acumulación de suciedad en la piel: este es un problema común entre muchas personas que no se bañan con regularidad. Es difícil deshacerse de la suciedad en el cuello, etc.
• Infecciones genitales y bacterias – Ten miedo de esto. Mantenga la pieza limpia o puede llevar a problemas serios gradualmente. Eliminar el olor. Esto debería motivarte a bañarte al menos dos veces a la semana
• Cabello grasiento / sucio / áspero : incluso las personas más perezosas se ven obligadas a tomar una ducha para lavarse el cabello. Se siente demasiado asqueroso si no lo haces. No cuidar tu cabello seguramente te llevará a la caspa, a la caída del cabello, al acné en la frente y todo eso.
• ¿Quieres sentirte bien y enérgico? ¡Tomar una ducha! Piense en lo bien que se sentirá después y superar esta postergación lo motivará para sus próximas tareas importantes como estudios, proyectos, salir (?).
• Ducharse actúa como un destructor de estrés
• Razones estéticas: los desodorantes y el lavado de cara no son suficientes para una semana. Si quiere lucir bien y presentable (puede ver la diferencia después de tomar un baño todos los días durante unas semanas) y sentirse bien consigo mismo, solo tome 15 minutos del día para la ducha. Claramente, los pros superan los contras.
• Haz de esto un hábito. Prueba esto como un experimento y quizás, eventualmente, tu día no sea completo sin tomar una ducha.

Si nada funciona, consigue una novia / novio y / o únete a un gimnasio.

Ps Este es un signo de una especie de extrema pereza y, a veces, depresión. Es posible que desee mirar en este último.

Mantente determinado.
Edición: gramática.

Answer 2

Por lo general, nos demoramos porque no nos gusta algo, o nos hace sentir ansiosos por alguna razón. ¿Esto aplica para ti? ¿Te disgusta tomar una ducha? ¿Hay elementos específicos en la ducha que puedas arreglar?

Answer 3

Por experiencia personal, una buena táctica para motivarme a ducharme es agarrar un marcador o un bolígrafo de algún tipo y hacer garabatos en partes públicas de mi piel, como mis brazos, piernas o incluso mi cara.

Esto prácticamente me obliga a ducharme o al menos a limpiar las áreas coloreadas.

Answer 4

Reduce tu sufrimiento en el proceso de la ducha:

• Mantenga su baño ordenado y cálido
• Tener una buena ducha y un grifo con termostato.
• Tenga champús / geles de baño agradables y loción para la piel después de la ducha
• Lava tu toalla a menudo
• Calienta la toalla, tu ropa limpia y el resto del apartamento mientras te bañas.

Answer 5

Adquiera el hábito de bañarse, digamos cada dos días. (Algunos estudios sugieren que no es necesario ducharse todos los días. Mucho depende del clima en el que vive y de las actividades en las que participa. Algunos necesitan ducharse a diario).

Simplemente hágalo parte de su rutina para bañarse y pronto se convertirá en un hábito. Si aún se esfuerza por darse una ducha, como se sugiere en otras partes de las respuestas, pregúntese si su falta de motivación podría ser un síntoma de Depresión u otro problema de salud mental.

Answer 6

Imagínese que todos sus amigos o miembros de su familia se muestran tristes cuando se acercan a ellos para hablar debido a su apestoso e insalubre hábito de no bañarse con regularidad … esa sensación será suficiente para que se levante y se vaya a bañar.

Answer 7

Suponiendo que ya conoce las ventajas de la ducha y todo eso, debe ducharse porque tiene que hacerlo. No necesita una razón o inspiración, necesita una ducha, hágalo y termínelo.

Lo haces muy temprano en la mañana para que, por el resto de tu día, seas un hombre libre. Si tienes que crear un sistema de recompensa, haz eso, pero lo más importante es bañarte y en poco tiempo no necesitarás una razón o motivación.

Answer 8

Depende de su edad y de si se trata de un fenómeno reciente. Si usted tiene menos de 25 años y ha ocurrido recientemente, entonces concertaría una cita con un psiquiatra, ya que esto podría indicar el comienzo de una enfermedad mental.

De lo contrario, incorpore tomar una ducha en su rutina matutina: levántese, atienda sus necesidades de eliminación, báñese, haga su cama, vaya a desayunar, etc. Las cosas que hacemos automáticamente son menos molestas que las cosas que tenemos que pensar en hacer.

Answer 9

Si usted es una mujer invierte en productos que realmente le gustan, por ejemplo, los aceites de loción y los diferentes productos que le encantan usar, espero que esto le ayude. Personalmente ese nunca ha sido mi problema, he tenido circunstancias que lo han impedido, pero no fue una motivación …

Answer 10

Aquí está su respuesta: 30 trucos para mejorar la productividad de Anurag Yadav en Aapka Dost Anurag