¿Puede una persona con una identidad fracturada combinada con CPTSD esperar de manera justa la curación hasta el punto de identificar y mantener una carrera exitosa? ¿Cómo? Psicología y Vida

Aquí hay un extracto del sitio web de Pete Walker en CPTSD: “El individuo que está buscando una relación saludable con su ser emocional, se esforzará por aceptar el hecho existencial de que la naturaleza del sentimiento humano es a menudo contradictoria y frecuentemente vacila entre las polaridades opuestas de las experiencias de sentimiento. De hecho, es bastante normal que los sentimientos cambien de forma impredecible a lo largo de continuos que se extienden entre una variedad de polaridades emocionales. Como tal, es especialmente humano y saludable tener cambios de humor entre extremos como feliz y triste, entusiasta y deprimido, Amar y enojar, confiar y sospechar, valiente y tener miedo, y perdonar y culpar “. Las personas con CPTSD evitan esta realidad emocional de su conciencia. Recuerda:
La tierra es realmente tu cuerpo.
Tu conciencia es la experiencia visceral en tu cuerpo.
Para sanar el CPTSD, debes aprender a poner tu atención no en la tierra y sus eventos para sobrevivir, sino en tu cuerpo y en los eventos emocionales para sobrevivir.
Así es como realmente funciona el mundo. Desde el interior.
Entrena tu atención para enfocarte en la realidad interior de tus emociones y haz que sea un punto consciente para sentir tu cuerpo momento a momento. Esta debe ser la prioridad número uno absoluta en tu vida, sin importar dónde o qué.

Si practicas esto una o dos veces al día, podrás cambiar tu fisiología. Incluso 8 minutos o más al día pueden crecer estructuras neuronales medibles. El cerebro es más plástico de lo que las personas se dan cuenta, lo que ha aprendido se puede desaprender, por lo que hay mucho espacio para el cambio en esos bucles de hábitos y no lleva mucho tiempo.

No hay otro significado en el mundo que estar contigo mismo momento a momento. Nunca te detengas, nunca te sacrifiques, porque ahora sabemos que esta es la única forma en que funciona el mundo.