Sí , porque el estrés libera sustancias químicas como el cortisol y la adrenalina que pueden ayudarnos a concentrarnos, darnos más energía y mejorar nuestro tiempo de reacción y la memoria a corto plazo.
Ver: ¿El estrés puede ser bueno para ti?
Pero solo con moderación, ya que el estrés crónico puede dañar la estructura cerebral y la conectividad y, por lo general, estropearlo en grande.
Ver: ESTE ES TU CEREBRO. Este es tu cerebro en el estrés. | Gran pensamiento
o el estudio citado en el artículo Big Think: adversidad acumulativa y menor volumen de materia gris en las regiones prefrontal medial, cingulada anterior e ínsula.
Ese camino intermedio entre el aburrimiento de la falta de estrés y la ansiedad por la angustia se llama eustress, o como Mihaly Csikszentmihayli lo puso, “fluye”. Esta vida emocional tiene una excelente publicación sobre este tema y es la fuente de la imagen.
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