Yo era muy tímido. En un nivel de 1 a 10, fue algo así como 8. Para contarles más, creo que todo esto vino del miedo a la vergüenza. He hecho todo lo posible para evitar la vergüenza. Pocas instancias
- Probablemente tenía 3 o 4 esa vez. Fue una fiesta de navidad. En esos tiempos solía vivir en una base de fuerza aérea. Entonces, todos los días teníamos una fiesta. Ahora, era hora de distribuir regalos. La captura fue que todos los niños serán llamados uno por uno. Antes de que puedan obtener su regalo, tienen que cantar, bailar o contar una broma o algo para ganarse el regalo. Ahora, era realmente consciente de mí mismo. Lo que hice fue esconderme debajo de la silla cuando gritaron mi nombre. La gente comenzó a buscarme y, de repente, me encontraron y me empujaron al escenario. Subí al escenario y luego me quedé en blanco. Sostuve el micrófono por 10 minutos y no pronuncié una palabra. Finalmente, me dieron el regalo y llamaron al siguiente niño. Aunque fue una gran vergüenza, estaba feliz de no haber cantado. Nunca pensé lo que otros pensarían sobre mi no cantar, pero me contenté con saber que “no me hice el tonto cantando / bailando”.
- En la India tenemos grandes bodas. Durante la boda de mi chacha (el hermano del padre), fui a dormir a mi habitación para que mis padres no me obligaran a conocer a familiares y hablar con mis primos. Pretendí estar dormido durante aproximadamente 16 horas.
- Nunca solía visitar a familiares, amigos de la familia que viven en mi ciudad. Solía quedarme en casa. Esto continuó hasta la edad de 14 años, supongo. Incluso temía que los parientes me juzgaran.
- Nunca hablé con una chica soltera hasta que tenía 15 años. Hablar, aquí, significa mantener una conversación durante más de 2 minutos. Lo más que solía hacer era hacer preguntas de sí / no y responder en sí / no. Esto no es de ninguna manera una exageración. Estaba consciente de mi imagen frente a las chicas.
- Puedes imaginar la mayoría de las situaciones y encajaría en ellas. Desde no pedir chutney extra en restaurantes hasta saltarse funciones anuales o pararse detrás de líneas. Nunca le hice una sola pregunta a mi maestro en la vida escolar y nunca respondí ninguna. Incluso me sentí avergonzado de conocer gente nueva, participar en currículos extra, hablar en una discusión.
- No tuve un solo amigo durante 3 años consecutivos desde el grado 3 hasta el grado 5. fue debido a una mezcla de timidez y vergüenza.
Bueno, todo cambió después de que nos mudamos a Mumbai. Larga historia corta, hice 2 amigos (A&B). Conocí a una chica (G) en mis tuciones y ella estudió en el mismo grado que yo en mi escuela pero en diferentes secciones. Ella tenía una hermana gemela (S. G&S no eran idénticas). Estaba enamorado de G, que era realmente extrovertido. Mi amigo B me aconsejó que hiciera algo de lo contrario, G comenzará a ver a alguien más. Creo que este incidente me ayudó a superar la vergüenza.
Los sentimientos eran realmente fuertes y las hormonas actuaban locamente. Incluso superó mis sentimientos de vergüenza y torpeza. Comencé a coquetear con ella y luego continué esto durante 3 meses. En estos 3 meses, desarrollé confianza. Al darse cuenta de que las chicas no eran extraterrestres, todo el mundo no te está juzgando, nadie te va a matar si dices o haces algo estúpido.
Canté para ella delante de su hermana y una maestra. El profesor hizo bromas sobre mí, pero ya no me sentía avergonzado. Los amigos me estaban molestando mucho. En este periodo no. El número de amigos aumenta de 2 a 56. Desarrollé mucha confianza. Podría decir cualquier cosa y decir lo que pienso. Una vez que su hermana usó una jerga para comentar sobre la región a la que pertenecía, pero la tomé de la manera correcta y regresé con ella. Ella misma se avergonzó un poco. Le hice preguntas como “¿No te gusta estar enamorado?” Sí, cursi derecho. Ella se echó a reír. Nos convertimos en grandes amigos.
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Pronto recibí la noticia, ella está saliendo con alguien más. Un período difícil para mí. Pensé en ella durante meses y luego seguí adelante. Rompió todos los contactos con ella. Y ella también está bien de esa manera.
Ahora, miro hacia atrás y si no fuera por esa chica, sería socialmente torpe e incapaz de mantener conversaciones. Ella me enseñó mucho, me dio confianza e hice muchos amigos gracias a ella.
Creo que hasta ya menos que haya una razón fuerte, una emoción o un sentimiento para cambiar el hábito de uno para sentirse avergonzado y torpe, no puede salir de eso . Para alguien que ha huido de tales situaciones toda su vida, es realmente difícil abandonar el hábito. La vergüenza que sientes inicialmente cuando tratas de enfrentarte a las situaciones es difícil de superar. Debe haber una razón sólida detrás de renunciar a tu zona de confort.
Ahora todavía me avergüenzo, pero no tengo miedo de saltar a la acción, incluso si hago el ridículo por completo. Mi entendimiento es que la mayoría de estas emociones no son ciertas. Simplemente hacemos un pequeño problema en una montaña asumiendo cosas . Si uno se expone regularmente al mundo exterior y al escrutinio, será capaz de manejar esas situaciones con mucha facilidad . He superado mi sentimiento de vergüenza (no del todo, pero sí en gran medida)
Por lo tanto, la única manera de mejorar el manejo de la vergüenza es exponerse en tales situaciones . Como dice el viejo refrán “la práctica te hace perfecto”