En primer lugar, los felicito por reconocer que sus sentimientos y acciones están “apagados” o son inapropiados.
En segundo lugar, no se auto diagnostican. En tercer lugar, buscar el consejo y la asistencia de un profesional de salud mental.
El autodiagnóstico tiende a rechazar al profesional médico e impide que su capacidad llegue a una conclusión limpia e imparcial por sí misma. Coloque las migajas de pan comenzando desde el principio de cuando comenzó el problema y permita que sigan su propio camino para diagnosticar.
Comencé a ver a un psicólogo a principios de este año a los 52 años para ayudarme a resolver un problema con el empleo. Nunca había estado en uno antes y era un poco escéptico. En 3 semanas, sugirió que tenía TDAH. No pensé de ninguna manera, no soy hiperactivo. Me sugirió un libro y descubrí que tenía el 90% de los criterios. Llevo más de 40 años siendo TDAH y nunca he tenido ni idea. Ni siquiera estuvo cerca de estar en mi radar, pero el psicólogo hizo el diagnóstico correctamente. Tomé una prueba de comportamiento de ocho horas que confirmó su diagnóstico. Luego vi las mismas cualidades en mi hijo adolescente y lo examiné también por diferentes médicos. La misma conclusión. Al menos mi hijo puede ir el resto de su vida sabiendo que tiene la condición y puede trabajar con ella mientras que yo esperé más de 40 años (sin saberlo) y he tenido una vida de problemas que creí que eran normales, pero desde entonces he descubierto que no lo eran. . Nada de esto hubiera sido posible si no hubiera acudido a un psicólogo.
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Si está en los Estados Unidos, querrá encontrar un psicólogo que se centre en su práctica en el manejo de la ira o la depresión. El psicólogo debe poder ayudarte a resolver tus problemas. Los problemas como lo que usted describe, pueden asociarse con un historial familiar, un desequilibrio químico o un problema subyacente o no resuelto en su vida que debe abordarse. Un psiquiatra podrá recetar medicamentos, pero en los estados, tienden a no pasar mucho tiempo evaluando la causa del problema o conociendo su historial, mientras que un psicólogo no puede recetar medicamentos, pero trabajará con usted semanalmente. Para averiguar y resolver la causa raíz. El seguro de salud general generalmente se hace cargo de los costos y usted solo paga el copago. Puede consultar primero con su proveedor de seguro médico y también buscar un médico en su red. Si no tiene un seguro de salud, necesita obtener algo de inmediato. Ese es el primer paso.
Aconsejo no dejar pasar esto. Quizás ya haya dado el paso más difícil y eso es reconocer y expresar que no siente que sus pensamientos o acciones necesiten corrección. El rol de estos médicos es ayudarnos con problemas de salud mental / del comportamiento. El estigma que rodea a estos problemas realmente ha disminuido en los últimos años, especialmente desde que el Príncipe Guillermo y el Príncipe Harry han reconocido recientemente que sufren de problemas de salud mental desde que su madre, la Princesa Diana, murió inesperadamente. Si el futuro Rey de Inglaterra y su hermano el Príncipe pueden admitir abiertamente al escenario mundial que están buscando ayuda, usted puede, o al menos, buscar la ayuda con confianza. Si ya lo ha hecho y no está recibiendo la ayuda que cree que necesita, busque otro profesional, pero recuerde, no se queje ni se autodiagnosticue con el psicólogo. Si realmente sufre de estos problemas, entonces el profesional naturalmente hará el diagnóstico. Buena suerte para ti.