¿Es bueno que las personas con depresión sean amigas de otras personas con depresión o eso es demasiado deprimente?

Answer 1

Depende.

Si el enfoque de tu relación es quejarte de cómo te sientes y reforzar la vida de mierda, no es saludable. Se llama co-rumiación en términos científicos y es tan malo para usted como la rumia, que es un hábito malsano de pensamiento.

Si el objetivo de su amistad es trabajar juntos para encontrar maneras de apoyarse mutuamente y mejorar su estado emocional, puede ser muy saludable.

No es con lo que estás tratando lo que importa. Es la forma en que maneja las cartas que reparte lo que determina si es saludable o no.

Trabajé en una organización de rehabilitación psico-social donde muchos de los clientes pasaban todo el día, cinco días a la semana en las instalaciones, rodeados de otros clientes que también tenían problemas de salud mental, recuperación de adicciones y experiencias traumáticas. En su mayor parte, la comunidad se apoyaba mutuamente y ayudó a reforzar hábitos de pensamiento y conductas saludables que estaban aprendiendo.

Para muchos de los clientes, las asociaciones con otros que estaban lidiando con enfermedades mentales fueron las relaciones más solidarias que habían conocido. Algunos de ellos provenían de familias que no eran en absoluto de apoyo y probablemente habían empeorado sus situaciones y, en algunos casos, causaron los problemas.

Ya no trabajo más y extraño a muchos de los clientes. Me encantó la forma en que se apoyaban unos a otros.

Solo las personas enfocadas en la superación personal permanecieron en la organización por mucho tiempo. Si alguien no estaba listo para trabajar en sí mismos, solían irse rápidamente.

Presta atención a cómo te sientes. Si tu estado emocional y tu energía aumentan, es bueno para ti. Si bajan cada vez, sería mejor mantenerse alejado de esa persona.

Answer 2

Descubrí que me ha ayudado a tener algunos amigos que también tienen depresión, pero es bueno tener amigos que no lo hagan.

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Cuando yo o uno de mis otros amigos deprimidos está teniendo un mal día, podemos hablar el uno con el otro. Podemos entender lo que es pasar por lo que está pasando el otro y podemos ayudarnos unos a otros a superarlo.

Cuando estás pasando por algo como la depresión, especialmente si no puedes obtener medicamentos, te hace sentir tan amado y mucho más fuerte cuando tienes un amigo con el que puedes relacionarte.

A veces, todo lo que necesitas es poder hablar con alguien. Habla con alguien que te pueda entender y con lo que estás pasando. Alguien que sabe, por experiencia, lo que les ha ayudado a superarlo.

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Sin embargo, hablar con otras personas deprimidas a menudo resulta en conversaciones muy oscuras. Conversaciones sobre suicidio, conversaciones sobre la muerte.

Mientras que, como ya he dicho, es bueno tener esta conversación, a veces es tan emocionante tener conversaciones felices, hacer bromas, incluso tener la posibilidad de sonreír y no tener que fingir.

A veces, una conversación comenzará a desviarse hacia un territorio peligroso y mi amigo que no está deprimido nos dirá que paremos antes de que eso empeore a mí ya mi amigo deprimido.

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No es bueno tener amigos felices.

No es bueno tener amigos deprimidos.

Es bueno tener una combinación de ambos.

Answer 3

Creo que es bueno tener una mezcla de ambos. Es importante estar cerca de personas con las que pueda relacionarse y que entiendan mejor cómo se siente. Las personas que no tienen la enfermedad nunca pueden realmente sentir empatía contigo. Pero, por otro lado, lo que mejor me funciona es rodearme de personas positivas optimistas y, a veces, de otras personas que sufren, puede que no tenga la perspectiva más positiva. Solía ​​trabajar en un entorno de salud mental donde las personas acudían a las sesiones de caída. Como grupo tan grande y comprensivo, este fue el siguiente: cuando la mayoría de las personas que tienen depresión se mezclan entre sí, la conversación pronto puede ser extremadamente oscura. Si una persona se siente miserable y sin esperanza, es asombroso lo rápido que esta energía negativa se puede transferir a todo el grupo. ¡De repente harás que las personas que salen de la sesión se sientan peor que cuando llegaron!

Entonces, en conclusión, sea amigo de otras personas que tienen depresión, pero tenga mucho cuidado y recuerde cuidarse. Si está teniendo un buen día, no hay nada de malo en ofrecerle apoyo a otra persona, incluso puede hacer que se sienta mejor en sí mismo, pero en el momento en que comienza a sentir que su amigo tiene un efecto perjudicial en su salud, debe eliminarlo. usted mismo de la situación. Ya es bastante difícil lidiar con esta enfermedad, sin tener en cuenta los problemas de otra persona.

Answer 4

Creo que está bien tener una mezcla de ambos. Por un lado, nadie entiende la depresión de la forma en que lo hacemos quienes la experimentamos. Por lo tanto, el consuelo mutuo puede ser muy seguro. (Esperamos que no estén todos en un episodio al mismo tiempo, lo que, por supuesto, ¡no sería bueno!). Entonces, definitivamente es refrescante pasar tiempo con personas que son básicamente felices y enérgicas. Así que … así es como lo veo. Espero que ayude un poco? Cuídate.

Answer 5

Mi hermano y yo heredamos el trastorno depresivo mayor. El mío estuvo sin tratamiento durante décadas, porque bebí alcohol hasta que incluso eso no funcionó para mí. Las décadas de depresión no tratada han conducido a una depresión resistente al tratamiento.

Mi hermano también tiene hipomanía intermitente. Somos bastante pareja, y a medida que envejecemos, vivimos juntos como sobrevivientes, nos traemos comprensión y consuelo, y a veces nos reímos como los locos que somos a veces.

Un dicho favorito: “Estoy demasiado deprimido para suicidarme hoy”. Esto es tan cierto para cualquiera de nosotros en ocasiones que simplemente nos echamos a reír. Solo los enfermos mentales entienden este tipo de comentario lo suficientemente bien como para ver el humor oscuro.

Creo que mi hermano se beneficia más al asociarse con personas felices. Al menos un rato. Yo, por otro lado, los encuentro irritantes. Probablemente estoy envidioso.

Answer 6

Bueno, será muy fácil relacionarse con ellos, así que eso será útil. Para ser honesto, una gran red de apoyo es realmente útil. Quiero decir que si la persona ha pasado por la depresión, a menudo comprenden por lo que está pasando el otro amigo.

Es extraño, sin embargo, cuando una persona deprimida se encuentra con otra persona deprimida, es difícil para ambos ser un fastidio entre sí. Es posible que realmente veas a la persona desde una perspectiva externa y te des cuenta de que tal vez su propio razonamiento introspectivo es defectuoso / parcial. Te ayudará saber que quizás no debas ser tan duro contigo mismo.

Tener un buen sistema de apoyo es útil. Dos personas con depresión tendrán algo en común, por lo que podría ser algo con lo que vincularse, quién sabe. El punto principal es que debes hacer amigos con quien te gusta pasar el rato, ya sea deprimido o no.

Answer 7

Creo que las personas con depresión deben estar con amigos que no están deprimidos, porque pueden ayudar a llevar la felicidad a sus vidas. Si las personas deprimidas solo salen con personas deprimidas, creo que el resultado es que todos se mantendrán deprimidos.

No diré que si estás deprimido, no puedes tener amigos deprimidos, solo mantén el número pequeño.

Answer 8

Las personas pueden tener amigos que están deprimidos, siempre que hagan un voto para tratar de ayudar a los demás y no a la baja. Si dos personas se deprimen gravemente hasta el punto de querer suicidarse y deciden hacerlo juntos, sería una doble tragedia. Se debe hacer un pacto para que, sin importar cuán deprimidos se conviertan, uno de ellos tenga que impedir que el otro se quite la vida; incluso si eso significa llamar al 911. Normalmente, dos personas deprimidas pueden entender el sentimiento de depresión, especialmente si tienen el mismo tipo. Sin embargo, concentrarse en cosas que brindan placer, como unirse a una clase que puede ser interesante o viajar juntos, probar diferentes cocinas o incluso grupos de apoyo. Necesitan enfocarse en cosas saludables en lugar de detenerse en su depresión. Bendiciones, Donna Star

Answer 9

Esto depende de muchas cosas. ¿Con qué frecuencia hablas y qué tan tóxicos son los unos para los otros? Si solo uno de ustedes sigue abriéndose, no es bueno. Significa que el otro está siendo usado. Si hay más traumas causados, como si intentas salvar a alguien de formas en las que rechazas tu propia salud mental, no es bueno. Como en cualquier tipo de relación (romántica, platónica, profesional, familiar) que permites en tu vida, decidirás si la amistad es más buena que mala para ti.

Si la amistad simplemente trae sentimientos de pertenencia y que se te comprende, al mismo tiempo que estás ayudando a la otra persona, bueno, creo que serás una buena fuente de apoyo mutuo. Porque cualquier persona que haya sufrido algún problema de salud mental sabría que si no ha estado en ese lugar nunca lo entenderá completamente.

Entonces, lo que realmente estoy diciendo aquí es SÍ, las personas deprimidas pueden ser buenas para los demás porque saben cómo se sienten los demás. Pero si alguien está siendo arrastrado hacia abajo, si el progreso de la superación de una persona está en riesgo, debe volver a pensar qué es lo mejor para usted.

He estado en este tipo de situación por un año y es una montaña rusa, es realmente gracioso. Me encontré con esta pregunta ahora (no he visitado a Quora por un tiempo). Pero te digo que si alguien empeora tu depresión, simplemente aléjate.

Answer 10

Creo que es realmente importante que las personas deprimidas tengan amigos que entiendan o al menos traten de entender la depresión.

Una de las cosas que empeora mi depresión es la ansiedad. La mayoría de las personas deprimidas entienden esto y tienen cuidado de no hacer nada para aumentar la ansiedad de los demás. En general, he encontrado que aquellos que sufren con esta enfermedad tienden a ser amables y compasivos, por lo que, en ese sentido, son muy buenos amigos.

Realmente encuentro que las personas que no entienden la depresión son las que empeoran mi depresión.

Creo que una idea errónea es que los amigos deprimidos solo hablan de su depresión. En realidad, siento que pueden comunicarse sin tener que explicar acciones o pensamientos que aquellos que nunca han sufrido probablemente no entenderían.

Answer 11

En mi opinión, es bueno porque puedes relacionarte con la persona y te sentirías más cómodo con ellos porque tienes algo en común. Estoy deprimido y tener personas normales a mi alrededor es más deprimente porque no puedo relacionarme con ellos y me siento molesto o estoy haciendo algo mal. Si tuviera un amigo deprimido, me motivaría a ayudarlos porque sé cómo se siente estar en ese estado. La gente normal no te entendería como lo haría una persona deprimida. Tener un amigo deprimido es mejor que tener un amigo normal cuando estás deprimido.

Answer 12

Si dichas personas reciben el tratamiento adecuado para su depresión, entonces eso no debería ser un problema.

Answer 13

Para mí, estar afuera y con la gente realmente ayuda. Otros encuentran mejor estar dentro y relajarse.