Sé que esto es estúpido, pero ¿qué hago si estoy deprimido y mis amigos están bromeando al respecto? Les dije que estaba deprimido, pero se están riendo como si nada, ¿qué debería hacer?

Answer 1

¡No hay una sola cosa estúpida sobre tu pregunta!

Me pusieron en una posición muy similar, aunque las bromas no fueron específicamente sobre mí.

Si alguna vez has bromeado sobre este tipo de cosas con ellos, es posible que no entiendan que estás siendo muy serio. No sé nada sobre ti, tu situación o tus amigos, por lo que todo lo que tengo para ti es una conjetura, espero mis propias experiencias. Pero definitivamente les hablaría de eso por separado. Parte de eso es solo yo: personalizo cómo hablo y lo que incluyo en función de la persona. Por lo tanto, la idea de hablar con varios amigos o familiares sobre algo tan serio como mi propia depresión / etc. al mismo tiempo es una idea estresante.

Explique que no estaba bromeando y que su depresión es un asunto muy serio con el que debe lidiar. Explica que, como tu amigo, necesitas su apoyo. Hazles saber lo importante que es para ti. Puede decirles lo difícil que es hablar con ellos y que cuando hacen bromas sobre su depresión puede hacer que se sienta aislado. Explique cómo se ha estado sintiendo y si hay cosas que necesita de ellos (emocionalmente o de otra manera), pregunte. Tal vez solo quieras que te digan que estará bien, que lo superarás. Si son verdaderos amigos, deberían estar más que felices de complacer sus sentimientos. Si te engañan y continúan con las bromas inapropiadas, lo que sucede a continuación es tu decisión. Si no reaccionan como esperabas, dales un poco de espacio y tiempo para absorber todo y pensar en ello.

Mereces la felicidad y mereces el apoyo de las personas que te importan . Y mereces esperar el apoyo de tus amigos.

No creo que los chistes sobre la depresión, el suicidio, nada de eso tengan un poco de humor real. Quizás el tema incomoda a la gente, en cuyo caso muchas personas recurren a las bromas. En mi caso, los “chistes” no se referían a mí, sino a la depresión y el suicidio. “Chistes” muy detallados y gráficos ( no está bien). Con frecuencia tengo dificultades para comunicarme con las personas, por lo que decidir qué decir y cómo acercarme a la persona me tomó algo de tiempo y planificación, pero lo resolví. Me senté con la persona y le pregunté si recordaban lo que estaban diciendo. No recordaban todo, así que lo cité. Le recordé a esta persona que la depresión es una parte masiva de mi vida, ya sea que la quiera o no, y que he confiado en ella lo suficiente como para hablar de todo más de una vez. Le expliqué que los chistes me hicieron sentir incómodo, anormal y completamente alienado. Decidí que no voy a salir con el grupo que participó en las bromas. Todavía veré y hablaré con mi amigo, pero no cuando X, Y y Z estén presentes. Ellos no eran mis amigos. A pesar de todo, mi amigo sabía todo acerca de mis problemas. Y estaba muy dolido. Y yo lo dije. La persona admitió responsabilidad y falta de sabor, y se disculpó. Acepté y dejé en claro que esto no es lo que puede volver a suceder. Y eso fue todo, no más bromas.

Nadie puede decirle qué hacer, pero si no deja claro cómo se siente, no puede esperar que nada cambie.

Espero que las cosas mejoren para ti. Por favor, siéntase libre de PM me. No he estado exactamente donde estás, pero sé lo difíciles que pueden ser estas cosas. ¡Te estoy apoyando!

Answer 2

En pocas palabras, encuentra nuevos amigos. La depresión es un problema muy serio pero, desafortunadamente, no es tomada en serio por la mayoría de la sociedad.

La conclusión es que debe estar rodeado de personas que realmente se preocupan por usted y que lo apoyarán cuando tenga dificultades. No reír y bromear sobre con qué estás tratando.

Lo más probable es que, en primer lugar, se lo mencionó para recibir apoyo o incluso solo un indicio de evidencia de que les importa. Si eso no es lo que recibió (y especialmente si se trata de una broma), no son las personas adecuadas para usted.

Le deseo lo mejor mientras trata de hacer lo mejor para su salud mental , ya sea para buscar terapia o algo más. Es una batalla difícil, pero vale la pena pelear 🙂 ¡Y ciertamente esta no es una pregunta estúpida!

Answer 3

PRIMERO, esa NO es una “pregunta estúpida”. Yo mismo luché contra la depresión, y un “amigo” me dijo cuando ambos estábamos en la veintena, que estaba “derrotando a todos los demás” y que “la gente me quiere mejor cuando estoy DIVERTIDA” (y entreteniéndome) . TODOS TENEMOS DERECHO A NUESTROS SENTIMIENTOS, y la depresión clínica (del tipo que no está relacionada con pérdidas específicas, como la muerte de alguien cercano) requiere terapia de conversación y, a menudo, medicamentos. Tomo medicamentos para tratar tanto la ansiedad como la depresión y me resulta extremadamente útil. También he estado en terapia y pienso / siento que la IT también fue útil. Si tus amigos tienen la capacidad de ser empáticos en absoluto … … podrías pedirles que recuerden un momento en el que ELLOS se sintieron realmente deprimidos y pedirles que se imaginen sintiendo eso constantemente. Si están “bromeando” al respecto como un medio para tratar de lidiar con un amigo que ESTÁ deprimido, puede hacerles saber que existen MEJORES MANERAS de lidiar con sus propios sentimientos acerca de que TU está deprimido (como NO bromear, sino escuchar e incluso LEER sobre la depresión. Una vez más … la depresión clínica o de larga duración es una CONDICIÓN MÉDICA, y para aquellos de nosotros que hemos luchado con ella, solo un “asunto de risa” si decidimos que lo es. ha sido útil, y si aún no está involucrado en terapia de conversación y / o medicamentos (la mayoría de los médicos de familia se sienten cómodos con la prescripción de antidepresivos) es posible que desee investigar ambas intervenciones. Incluso podría invitar a un amigo o más en las sesiones iniciales para APRENDER SOBRE ELLO. Una vez más … … la mejor de las suertes, cuídese y si sus “amigos” aún no quieren cambiar su comportamiento con respecto a su depresión: puede comenzar a buscar amigos mejores o REALES ! … (espero que no se rían) Si tuvo CANCER) ………. Y solo porque sus tripas no están colgando, o el hueso que sobresale de su piel, no significa que la depresión no sea REAL.

Answer 4

Soportar con ellos y cambiar el círculo para incluir personas más positivas y comprensivas.

Mira estos cuatro videos con el mismo grupo de amigos. Siento que la gente necesita motivación para simpatizar con los demás.

También consulte de forma independiente a un psiquiatra o un consejero recomendado por su médico de familia. En estos días, existen medicamentos avanzados que realmente pueden ser efectivos para salir de la depresión con mucha facilidad. Definitivamente vale la pena el esfuerzo.

Discurso motivacional de Nick.

Nick y su esposa

Increíble campeón y su control de la pelota.

Otro pequeño campeón

Answer 5

Tus amigos probablemente no lo entienden porque son jóvenes y afortunados. No lo hace bien, pero es una explicación.

Ve a ver a un terapeuta en la escuela si aún no lo has hecho. En serio hacerlo. La depresión es tratable. Te patearás más tarde si pones esto.

Dígales que no los necesita para obtenerlos, pero que los respeten. Si es malo, diles que estás luchando por tu vida y que no te están ayudando.

Acepte que algunas relaciones, especialmente las relaciones masculinas, son así. La burla es cómo la intimidad se expresa a veces. Nadie más que tú va a hablar si alguien cruza una línea contigo. Asegúrate de hablar claramente.

Answer 6

Cariño, por favor, por favor, deja a esos perdedores. Los verdaderos amigos NUNCA se burlarían de ti por tu salud mental. Rodéate de quienes te aman y respetan por ti, no de falsos perdedores que se burlan de una verdadera lucha real por la que estás pasando.

Answer 7

Bueno, primero debes averiguar por qué quieres que sepan y cómo quieres que reaccionen.

Por ejemplo, puede haberles dicho porque necesita su apoyo y desea que reaccionen con amabilidad y empatía.

Entonces les dice: “Tengo depresión, y realmente apreciaría su apoyo. Necesito a alguien que me ayude “.

También podría ser mejor decirles individualmente que en una situación de grupo, donde tendrían menos probabilidades de reír y escuchar mejor sus sentimientos.

Si aún no te dan la reacción que deseas, debes volver a evaluar. O bien debe aceptar que no lo tomarán en serio, mantenerlos como amigos y encontrar a alguien que lo ayude (por ejemplo, un profesional) o deshacerse de ellos como amigos si no son adecuados para sus necesidades y encontrar personas que lo sean.

Trata de no quedar atrapado en pensar que son personas malas. Es posible que no entiendan lo serio que es, que tengan una perspectiva diferente a la tuya, o que no sean una gran combinación para el lugar en el que te encuentras ahora. Concéntrese en lo que necesita y cómo conseguirlo. No puedes cambiar quiénes son las otras personas.

Answer 8

Primero, creo que es maravilloso que hayas podido decir que estás deprimido con tus amigos. Supongo que es posible que no sientan que tienen las cosas correctas que decir para ayudar, por lo que están tratando de aclarar sus sentimientos. Es difícil saber qué decir o hacer a veces.

¿Tienes un adulto con quien puedas hablar? ¿Un maestro, pariente, alguien con quien te sientas cómodo? ¡Estoy orgulloso de ti por reconocer tus sentimientos y buscar a alguien con quien hablar! Por favor, cuídese y hágame saber que encontró a alguien que lo ayude a explorar estos sentimientos.

Answer 9

Déjame dar un ejemplo.
Si tiene una mala calificación en una materia como matemáticas, ¿discute el problema con su amigo, que es de una calificación inferior a la suya o sus amigos / maestros que tienen más información sobre la materia para resolver el problema?
Para mi, solo le dijiste a la persona equivocada. Dile a alguien que tiene conocimiento sobre la depresión mayor que tú.

Answer 10

Encuentre nuevos amigos con honestidad, es posible que no lo entiendan, pero de cualquier manera, sus amigos deben mostrar interés y apoyarlo si no lo entienden. Deben tratar de entenderlo al preguntarle al respecto pero reírse de ello y actuar. Como no importa, solo demuestra que no les importa.

Answer 11

Por favor, no cuentes estas cosas a tus amigos. Descubra la causa raíz de su depresión. Por favor, hacer asesoramiento. Hay muchos centros de asesoramiento en todo el mundo. Podrá superar la depresión en 2 a 3 meses después del asesoramiento.

Búsqueda en google de centros psicológicos clínicos.

https://www.google.co.in/search?…

Answer 12

Encuentra algunos nuevos amigos que no sean un ** agujeros. Amigos que te apoyarán y no te desanimarán. Estoy seguro de que fue difícil para ti decirles, y luego reaccionan de una manera tan ignorante. Con amigos como esos, no necesitas enemigos. Lamento que hayan reaccionado así, pero no necesitas personas así en tu vida.

Answer 13

Eso es asqueroso. Suenan muy inmitibles, y no saben cómo lidiar con eso. Habla con tu médico psicólogo y psiquiatra. Sírvete también con buenas personas. Quien te entiende y tiene empatía.