Gracias por la A2A.
Aprende a estudiar por tu propia estaca, más bien por calificaciones o aprobación social. Ten al menos una cosa: botánica o ir, francés o Crimen y castigo , que ames y que puedas compartir con un amigo de ideas afines.
Ejercicio. No tienes que pertenecer a un club. Vivir en un lugar con aceras te ayudará. Si un amigo cercano o esposo / esposa lo aceptará, esto lo ayudará a mantenerse en ese estado. Se ha demostrado que el ejercicio eleva el estado de ánimo.
Encuentra una organización caritativa de confianza. De confianza significa que puede encontrar y leer sus registros, y que los bienes van a la parte afectada, en lugar de al personal. Si no puede dar mucho dinero, únase a un grupo de donaciones o pase un día doblando vendajes.
- ¿Cómo podemos pensar con ansiedad, cuando está destinado a no hacerlo?
- ¿Qué es algo que desearías que todos supieran sobre la enfermedad mental?
- ¿Qué determina cuánto tiempo una persona permanece deprimida?
- Otro significativo con depresión clínica dice que son “siempre así” y que en los últimos meses nunca fueron realmente felices, simplemente lo fingieron. Sé que están en espiral, pero ¿está hablando la depresión o es así como se sienten realmente?
- Cómo estar libre de la ansiedad social y ser feliz.
Si puedes encontrar tres buenos amigos, trata de mantenerlos. Las plantas con unas pocas raíces profundas duran mejor que aquellas con muchas raíces poco profundas.
Si eres religioso, trata de unirte a una comunidad religiosa, donde puedas encontrar una variedad de personas, incluidos los pecadores. Si no eres religioso, trata de encontrar alguna organización no religiosa.
