¿Puedes tener una depresión sin saber la razón?

Answer 1

Respuesta corta : ¡SI! Y no, no tienes que culparte por no saber la razón.

Respuesta larga: la depresión es una enfermedad muy compleja. En el pasado, los médicos lo clasificaron como algo puramente “químico” causado por trastornos hormonales en el cerebro. Pero a lo largo de los años, se está estudiando el aspecto “psicológico” y se ha encontrado que ambos están relacionados entre sí de formas extrañas. Ambos juegan simultáneamente para arrastrar a alguien hacia abajo.
No hay tal punto “inicial” . Te golpea despacio. Es como acercarse a la muerte con toda certeza, pero lenta y constantemente. Se activa debido a varias razones que puede o no conocer. Alteraciones psicológicas que actúan a nivel personal, incluida la muerte de personas cerradas, problemas de relación, pérdida de un empleo, conflicto interno con uno mismo o perturbaciones químicas debido a un desequilibrio hormonal o trastornos genéticos.

Lo que distingue a la depresión de la tristeza o el dolor normales es que los dos últimos se superan después de un cierto período de tiempo y es posible que uno se dirija a cada uno de ellos. Te pones triste porque algo malo pasó. Con el tiempo, la tristeza se desvanece.

Dado que es tan difícil entender la raíz de la depresión, se mantiene. Se queda y pierdes el velo de la vitalidad, adormeciendo tus sentidos y emociones.

No te preocupes por la causa. Sólo tienes que ir para el tratamiento.

Answer 2

Sí, es muy posible y yo mismo he experimentado esto. La causa de la depresión puede atribuirse a un incidente o experiencia inmensamente traumática, pero para aquellos que han estado en el estado durante años, lo más probable es que sea una cadena de eventos desafortunados que ha afectado y rechazado las aspiraciones, motivaciones, confianza y voluntad del individuo. Confía y más. Además, después de un tiempo de duelo, la mente tiende a bloquear aquellos recuerdos que son la causa del dolor emocional o la mayoría de las veces, le quita sus emociones cuando trata de recordar esos recuerdos y mirar hacia atrás. O bien no puedes reconocer el sentimiento exacto durante esa experiencia o parecen tan irreales que parecen los recuerdos de hace una vida. Te das cuenta de que hay más que una razón para tu estado, pero no puedes poner el dedo en la especial, y el resto solo actuó como suplemento. Es por eso que cada vez que algo molesto puede suceder, tu cerebro reacciona ante ese desagrado como si fuera la causa principal y terminas huyendo de él, haciéndolo inevitable. Es por eso que las personas en depresión no pueden superar el más simple de sus obstáculos en la vida como simplemente limpiar su habitación aunque saben que se puede hacer fácilmente. Simplemente parecen estar de humor para hacerlo y eso se suma a una cosa más por la que tienden a preocuparse, o tratan de no preocuparse.

Cuando me emborraché realmente, me di cuenta de cuál era la causa raíz de mi estado y me quejaría y protestaré a mí mismo y a los que ya no lo son, ya que no puedo encontrar las respuestas ni encontrar ningún tipo de conclusión. Ahí es cuando todo lo demás se iría y solo quedaría ese recuerdo y usted sabría que ESTA es la causa principal de todo y necesita lidiar con él y puede lidiar con todo lo demás con facilidad.
Esta es solo mi experiencia, pero las personas tienen diferentes experiencias dependiendo de la combinación de emociones que sienten por naturaleza y del tipo de persona que son.

Answer 3

Así es como funciona la depresión. No se basa en un evento. Ahora, si tuvieras depresión, podría hacer que el evento sea más difícil de soportar. La depresión es un problema con el cerebro. Los medicamentos para la depresión funcionan para la mayoría de las depresiones. El cuerpo tarda semanas en adaptarse a la medicación. Y, puede requerir pasar por varios medicamentos hasta que encuentre el que funciona. Podríamos estar de duelo por la muerte de un ser querido. Esto no es depresión. Esta persona está pasando por el proceso de duelo. Podríamos tener problemas en la vida diaria, problemas de comunicación, violencia doméstica, comportamiento, etc., esto no significa que alguien esté necesitando medicamentos para tratar los problemas. La asesoría / terapia puede ayudar a alguien a buscar otras formas de lidiar con los problemas. Si sigue haciendo exactamente lo mismo, no hay razón para esperar un cambio. Hay que hacer algo diferente para que haya una oportunidad de cambio. Cualquier persona que se enfrente a la violencia doméstica debe considerar salir de la relación. Es raro que el abusador detenga su comportamiento. La otra persona tiene la posibilidad de ser asesinada, porque el abusador se enoja de tal manera y siente que usted es responsable de las cosas malas que suceden en su (el abusador habitual), o su vida (no es tan frecuente, pero ocurre) . Salga lo antes posible y no les haga saber dónde ha ido. Póngase en contacto con la línea directa de una mujer maltratada (incluso si usted es un hombre maltratado) para que lo guíen y proteja a sus hijos.

Answer 4

Por supuesto que puede ser posible. Hay una oración perfecta para describir la depresión:

“La desesperación es cuando te sientes triste cuando todo es terrible;

La depresión es cuando te sientes triste cuando todo está bien “.

La depresión es un proceso puramente químico, que ocurre en tu cerebro. Sin embargo, el factor externo puede desencadenar, activar la depresión, como una chispa sobre un charco de gasolina.

Y este simple hecho se convierte en una gran lucha para las personas depresivas … Para ser entendido por personas sanas.
Cuando alguien depresivo está experimentando problemas, las personas cercanas querrán encontrar “causa”. Como no hay causa, esto lleva a un malentendido. Y el malentendido es un factor externo que profundizará una depresión.

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” Ella te sigue en silencio.
Ella solo apunta la punta de su hocico cuando alcanzas un momento alegre.
Llama tu atención; Alejándote de tu rumbo hacia un estado de ánimo encantado.
A veces no la ves venir.
Ella llega.

Estás clavado a la oscuridad de su aura. Ella emerge Ella te aplasta con todo su peso. Tratas de mantener un ritmo constante contra los demás, con una sonrisa, pero la ballena te hundirá, cueste lo que cueste.

Esta es la ballena negra de la depresión “.

Answer 5

Sí, la depresión puede ser confusa y puede nublar nuestros pensamientos y hacer que sea difícil descifrar por qué nos sentimos así.

Generalmente, un terapeuta ayudará a alguien a comprender mejor sus pensamientos y les ayudará a descubrir la razón detrás de sus sentimientos. Un método de terapia de método que podrían emplear es la terapia cognitiva conductual o la TCC, esta terapia se centra en enseñar estrategias y habilidades del curso para ayudar a las personas a comprender el papel que desempeñan sus pensamientos y acciones en su estado de ánimo depresivo y luego trabajarlas para cambiarlas. También puede obtener una gran cantidad de material de autoayuda sobre TCC a través de libros o terapia gratuita en línea para programas de depresión.

Answer 6

¡Absolutamente!

Ni siquiera sabía que tenía depresión hasta que dije algunas palabras clave que despertaron el interés de mi médico durante un examen físico anual.

No tengo ninguna pérdida en mi familia o amigos. Tengo un matrimonio feliz, con 2 hijos, un gato y un garaje para 2 autos. Tengo un trabajo agradable y gratificante.

No tengo ninguna de las características distintivas de la depresión, pero aún la tengo.

La teoría actual es que mi cuerpo está envejeciendo y simplemente dejó de producir serotonina y dopamina por alguna razón.

Así que tomo medicación y me vuelve normal.

Answer 7

Sí. La depresión es diferente a la tristeza, o luto / aflicción.

La tristeza normal y normal tiene una causa lógica y racional, como una decepción. La tristeza dura un tiempo, pero la procesas y la superas.

El luto y la pena por una pérdida o una muerte tiene una causa racional; la recuperación implica pasar por etapas de procesamiento de la pérdida, aceptar la pérdida y recuperarse de ella.

La verdadera depresión no necesariamente tiene una causa racional o punto de partida, y parece que nunca desaparece. Incluso si la vida va bien para ti, la depresión puede golpear y persistir, lo que le quita alegría a la vida, haciendo que todo parezca gris y sin sentido.

Como no sabes por qué te sientes deprimido, no puedes procesarlo.

Sin embargo, la mayoría de las depresiones responden bien a la terapia de conversación y posiblemente a la terapia con medicamentos. Si está sintiendo una verdadera depresión, sugiero encontrar un buen psicólogo en su área y comenzar la terapia.

Answer 8

La depresión es a menudo una expresión de ira reprimida y no solo una consecuencia directa de la tristeza.

Una persona desarrolla síntomas depresivos si no puede expresar su ira, y esa energía se vuelve contra ella y hace que se sienta triste por su vida y por lo que lo rodea.

Tal vez en su infancia o durante su vida no se le permitió expresar su fuerza de voluntad, tal vez no se aceptó la ira como una forma de expresar sus sentimientos, tal vez sufrió injusticia, frustración o pérdida, y pensó que no podía hacer nada.

La inhibición de la personalidad, los deseos personales, las relaciones infructuosas, los fracasos profesionales, los compromisos y los sacrificios que se perciben como rendirse a uno mismo, todo esto puede llevar a la depresión.

Depresión significa la incapacidad de expresarse en su autenticidad, significa una vida vivida en desacuerdo con su verdadero yo, significa límites o autolimitaciones más o menos asumidas.

Cuando una persona siente que no puede luchar por sí misma, cuando piensa que sus esfuerzos son inútiles o están condenados a fallar, cuando se está complaciendo en una existencia deslumbrante, cuando no cree que sea capaz de hacer ningún cambio porque no lo hace. Tiene la fuerza necesaria, es probable que desarrolle depresión.

Pero, si se permite tomar conciencia y aceptar su enojo hacia las situaciones, los eventos o las personas por las que se dio por vencido, esa persona puede movilizarse y actuar para cambiar su vida.

En este contexto, la ira significa acción, mientras que la tristeza es la inhibición de la acción. La ira reprimida conduce a un sentimiento de impotencia, a la idea de que la acción / el cambio no es posible, y por lo tanto se convierte en tristeza y luego en depresión.

La depresión se puede superar tomando conciencia de sus causas, aceptando que en realidad sientes enojo por ciertos factores en tu vida y luego tomando acciones concretas para cambiar tu vida.

La depresión se cura con la acción.

Answer 9

Sí. La depresión puede ser llamada por un desequilibrio químico en el cerebro; por lo tanto, no hay ninguna razón emocional por la cual una persona con un desequilibrio químico se sienta deprimida, simplemente está deprimida.

Answer 10

Absolutamente. La depresión no siempre comienza con la tristeza. A veces realmente es un desequilibrio químico en tu cuerpo. Por favor, hable con un médico para averiguar si los antidepresivos pueden ofrecer algún alivio. Mientras tanto duerme bien, haz ejercicio y nutrición.

Answer 11

Dos cosas distintas a considerar. Primero, ¿de qué estoy triste?. Esto no es ciencia espacial y debería ser muy fácil de conocer. Apague el televisor, escríbalo con lápiz y papel para concentrarse. ¿Por qué me entristece?

Segunda pregunta: ¿POR QUÉ y yo estamos tristes por eso? o incluso mejor ¿QUÉ ESTOY AFÍRIDO QUE PODRÍA OCURRIR O QUE PODRÍA QUEDARME SI ESTABLEZCA MÁS SOBRE ESTO? Las personas se entristecen (deprimen) porque creen que de alguna manera es útil hacerlo. Esto no se manifestará al principio hasta que hayas trabajado un poco contigo mismo en este comportamiento. Aquí hay un ejemplo de una creencia errónea: ” Si no estuviera triste por mi situación, significaría que no me importa ”. Obtenga un libro o dos sobre el método de diálogo Opción y sea su propio terapeuta. Conozca las preguntas simples, las preguntas sin prejuicios para descubrir creencias ocultas.

Answer 12

¡Sí! Esto se llama depresión clínica. Es un desequilibrio químico en el cerebro. Lo he tenido toda mi vida.

Answer 13

También puede tener que ver con tus genes. Si la depresión es alta en la familia es genético. Si hablas con un terapeuta, ellos pueden tratar de averiguar qué sucedió. Tal vez incluso obtendrá algunas respuestas. 🙂

Answer 14

La depresión clínica no tiene ninguna razón para que estés deprimido cuando tu vida va bien, aparece cuando quiere y no te importa la situación en la que te encuentres.

Answer 15

Sí, muchos casos de depresión ni siquiera tienen una razón. Puedes tener una gran vida y de repente tener un episodio de depresión.