La ansiedad o el estrés extremo pueden hacer que nos sintamos abrumados por sentimientos de desaliento. Y el hecho es que, como seres humanos imperfectos, todos nosotros experimentamos tales sentimientos de vez en cuando. Algunos de nosotros podemos ser más propensos al desánimo, quizás incluso con un cierto grado de autocompasión, que otros por haber vivido experiencias trágicas.
Sin control, estas emociones pueden arruinar tu relación con los demás y con Jehová (el nombre personal de Dios). Una mujer que es propensa a la autocompasión admite: “He rechazado muchas invitaciones a actividades sociales porque sentí que no era una asociada digna”. ¡Qué efecto devastador pueden tener tales sentimientos en la vida de una persona! ¿Qué puedes hacer para contrarrestarlos?
Aunque no es un manual médico, la Biblia comenta sobre el efecto que las emociones, positivas o negativas, pueden tener en la salud mental y física de una persona. “Un corazón que es alegre hace bien como curandero”, dice la Biblia, “pero un espíritu herido hace que los huesos se sequen”. Además, leemos: “¿Te has mostrado desanimado en el día de la angustia? Tu poder será escaso ”(Proverbios 17:22; 24:10). Los sentimientos de desaliento pueden minar nuestra energía, haciéndonos sentir débiles y vulnerables sin el deseo de cambiar o de buscar ayuda.
El desaliento también puede afectar a una persona espiritualmente. Las personas que se sienten sin valor a menudo sienten que nunca pueden disfrutar de una buena relación con Dios y ser bendecidos por él. Simone, mencionada en el artículo anterior, dudaba que ella fuera “la clase de persona que Dios aprobaría”. Sin embargo, cuando miramos la Palabra de Dios, la Biblia, encontramos que Dios tiene una visión positiva de aquellos que se esfuerzan por complacerlo. .
A dios le importa
La Biblia nos dice que “Jehová está cerca de los que están quebrantados de corazón; y aquellos que están aplastados en espíritu, él salva “. Dios no desprecia” un corazón roto y aplastado “, pero promete” revivir el espíritu de los humildes y revivir el corazón de los que están siendo aplastados “. Salmo 34 : 18; 51:17; Isaías 57:15.
En una ocasión, el Hijo de Dios, Jesús, consideró necesario llamar la atención de sus discípulos sobre el hecho de que Dios ve lo bueno en sus siervos. A modo de ilustración, relató que Dios se da cuenta cuando un gorrión cae al suelo, algo que la mayoría de los humanos consideraría de poca importancia. También destacó que Dios conoce el más mínimo detalle sobre los humanos, incluso el número de pelos en su cabeza. Jesús concluyó su ilustración diciendo: “Por lo tanto, no teman: ustedes valen más que muchos gorriones”. (Mateo 10: 29-31) * Jesús indicó que a pesar de lo que los individuos puedan sentir sobre sí mismos, los seres humanos con fe tienen valor en la vida de Dios. los ojos De hecho, el apóstol Pedro nos recuerda que “Dios no es parcial, pero en cada nación el hombre que le teme y hace justicia es aceptable para él” (Hechos 10:34, 35).
Mantener un sentido del equilibrio
La Palabra de Dios nos insta a cultivar el equilibrio en la forma en que nos vemos a nosotros mismos. El apóstol Pablo escribió bajo inspiración: “A través de la bondad inmerecida que me han dado, les digo a todos los que están entre ustedes que no piensen más en sí mismos de lo que es necesario pensar; pero para pensar y tener una mente sana, cada uno como Dios le ha distribuido una medida de fe “(Romanos 12: 3).
Ciertamente, no quisiéramos pensar demasiado bien de nosotros mismos hasta el punto de llegar a ser engreídos; ni querríamos ir al otro extremo y no pensar en nosotros mismos. Más bien, nuestro objetivo debe ser cultivar una visión razonable de nosotros mismos, una que tenga en cuenta nuestros puntos fuertes y nuestras limitaciones. Una mujer cristiana lo expresó de esta manera: “No soy la personificación del mal; Tampoco soy el regalo de Dios para los demás. Tengo puntos buenos y puntos malos, al igual que todos los demás “.
Por supuesto, lograr una perspectiva tan equilibrada es más fácil decirlo que hacerlo. Es posible que se requiera un gran esfuerzo para deshacer una visión demasiado negativa de nosotros mismos que podemos haber desarrollado durante muchos años. Sin embargo, con la ayuda de Dios podemos cambiar nuestra personalidad, así como nuestra perspectiva de la vida. En realidad, esto es lo que la Palabra de Dios nos insta a hacer. Leemos: “Retira la vieja personalidad que se ajusta a tu conducta anterior y que está siendo corrompida de acuerdo con sus deseos engañosos; pero . . . deberías ser renovado en la fuerza que actúa en tu mente, y deberías ponerte la nueva personalidad que fue creada de acuerdo con la voluntad de Dios con verdadera justicia y lealtad ”(Efesios 4: 22-24).
Al hacer el esfuerzo de transformar “la fuerza que actúa sobre nuestra mente”, es decir, la inclinación dominante de nuestra mente, podemos cambiar nuestra personalidad de una que sea demasiado negativa a una que sea positiva.
Espero que esto ayude. Para obtener más información, visite los Testigos de Jehová — Sitio web oficial: jw.org.