¿Puede la exposición convertirse en una compulsión en el TOC, como verificar su reacción?

Answer 1

El TOC implica el proceso de pensamientos obsesivos y las compulsiones subsiguientes. Las obsesiones son pensamientos intrusivos, no deseados que pueden variar en temas que incluyen: pensamientos sexuales y / o violentos, miedos irracionales y pensamientos persistentes (“¿Cerré la puerta con llave?” Pero una y otra vez una y otra vez). Puede cubrir más, pero esos son ejemplos destacados. Estos pensamientos a menudo causan ansiedad debido a su naturaleza perturbadora y, como resultado, las personas recurren a las compulsiones. Las compulsiones pueden ser repetidas acciones físicas o rituales mentales; solo abordan temporalmente el problema hasta que el proceso se repite inevitablemente.

Hay muchas formas en que este patrón de obsesión / compulsión puede manifestarse. Si esto te molesta, busca orientación profesional. Tenga en cuenta que cualquier tratamiento está totalmente bajo su control. Es tu vida, y si no te sientes cómodo con algo, asegúrate de que el profesional te comprenda y te acomode.

Answer 2

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Hmm … esa es una pregunta interesante … Tendré que pensar en eso …

Sinceramente, no lo sé, porque nunca lo he experimentado personalmente conmigo mismo. Generalmente, cuando tienes TOC, lo primero que se te ocurre es no hacer esas compulsiones obsesivas.

Así que, para mí, recuerdo que siempre revisé, pero que la comprobación en sí misma fue para otras cosas (como asegurarme de que no olvidé mis artículos, etc.) pero nunca verifico si estoy manejando mis compulsiones correctamente hasta un punto de OCD .

¡Comenta abajo en mi blog si puedes relacionarte con mi nueva publicación! ¿Puedes relacionarte con este tipo de sentimiento de inseguridad?

No es lo que parece – La vida con TOC

Answer 3

Usar la palabra exposición en este contexto es difícil de procesar.

Después de leer los comentarios de la pregunta, describiría cómo funciona el TOC de la siguiente manera:

No es raro que una persona que sufre de TOC esté obsesionada en un grado irracional por el hecho de que algunas cosas sean “pecaminosas”. Si esa persona lee algo que provoca este tipo de obsesivo, también sería común querer hacer una compulsión irracional. El pensamiento desaparece. Volver a leer el pasaje “pecaminoso” realmente no califica como una compulsión. Una compulsión es algo que hacemos para deshacernos del pensamiento obsesivo. Suele ser irracional y molesto.

No diríamos que estar expuesto a un pasaje “pecaminoso” causó la obsesión. No es así como funciona el TOC. Tampoco nos obsesionamos con comprobar si todavía estamos obsesionados con algo.

Esta pregunta suena más como si alguien hubiera sido reprimido por la religión y necesita resolverlo.

Answer 4

Sí, me pasa todo el tiempo, soy TOC y tengo pensamientos intrusivos, así que trato de pensar en ellos antes de que ocurran, lo que se convierte en ataques de pánico. Ahora, cuando trato de dormir, mi mente intenta hacerme tener ataques de pánico o me pone en ese marco mental para mostrar que no es gran cosa, o que se acabó, y no sé cómo detenerlo.

Answer 5

Creo que puede, no tengo este tipo de compulsión con mi TOC teniendo en cuenta que la relación está centrada en mí. Pero conozco personas que se exponen a cosas basadas en su obsesión por tranquilizarse y probar su reacción.

Answer 6

Sí, creo que esto puede empezar a convertirse en una compulsión en sí misma.

Cuando esté haciendo exposiciones para cosas como esta, intente continuar como “normal” y no dé una exposición adicional donde no sea necesario.

Por ejemplo, solo lea la palabra una vez e intente seguir adelante.