¿Cómo puedo mejorar mi capacidad mental?

Answer 1

1. La lectura es un gran ejercicio cerebral básico. Libros, revistas, e-text cualquier cosa. Acabo de leer.

   

2. Ahora que ha comenzado a leer, comience a escribir pequeños ensayos sobre esos temas. Un gran ejercicio para tu cerebro. Te hará recordar lo que leíste y te obligará a pensar sobre el tema.

   

3. Jugar juegos complejos. Sudoku, el cubo de Rubik, el ajedrez, todo está bien.

   

4. Elija un nuevo pasatiempo o aprenda un nuevo idioma.

   
5. Minimiza viendo la televisión.

   

6. Jugar – Juego al aire libre.
   Jugar juegos que te gusta ver en la televisión.
   
7. Come sano.

   

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Answer 2

Cuanto más uses tu mente, mejor se pondrá. Aliméntate con nuevos conocimientos todos los días. Lea algunas páginas diariamente. Si no puedes, abre YouTube y mira un video informativo.

Una vez que tu cerebro comienza a digerir cosas nuevas, trata de superar los viejos hábitos y con cada día que pasas, das otro paso hacia la mejora de tus capacidades mentales.

Answer 3

Para abordar la pregunta, se puede indicar que la “capacidad mental” mejora con el funcionamiento mental.

El funcionamiento mental implica información, preguntas y respuestas, o lo que se conoce como “pensamiento” en general.

Lo que descubrirá es que si mejora su “capacidad mental”, ya no estará pensando en su persona como un “nosotros”.

Además, el pensamiento puede asociarse con el diálogo, que también se denomina argumento.

Una persona puede dialogar internamente, pensando.

Una persona puede dialogar externamente, involucrándose con otras personas en la argumentación.

Las reglas que rigen los argumentos se conocen como Las Diez Reglas.

Ver:

¿Cómo se mejora el razonamiento lógico?

Answer 4

Este artículo muestra cómo nuestros entornos individuales afectan en gran medida la capacidad y proporciona herramientas para cambiar y mejorar continuamente el aprendizaje, la motivación y la salud mental / emocional. Esto representa un enfoque muy nuevo y mucho mejor para la educación, los maestros y los estudiantes. Redefine nuestro estrés promedio de una manera muy nueva, compuesta de muchas capas de trabajo mental (mucho más allá de las necesidades simples o problemas inmediatos). Redefine nuestro estrés promedio como muchas capas del pasado, presente, futuro: experiencias, valores, necesidades, responsabilidades / preocupación por los demás y otras áreas: todo lo que crea un trabajo mental no resuelto y se mantiene en la mente como capas de trabajo mental, que quita la energía mental real. Esto también incluye muchos pesos y valores (algunos muy defectuosos) creados desde una edad temprana, lo que puede crear creencias o núcleos a partir de los cuales otros conflictos permanecerán y se sumarán a otras capas mantenidas de fricciones o conflictos mentales. Muestra cómo nuestros entornos individuales son muy diferentes para todos nosotros, creando un continuo de muchas capas esenciales y “no esenciales de trabajo mental” que mantienen nuestras mentes y que “pueden reducirse de forma más permanente” para mejorar continuamente el pensamiento, el aprendizaje. , reflexionar, y ayudar a mejorar la salud mental / emocional. Estas muchas capas mantenidas de trabajo mental nos quitan energía mental real a todos nosotros.

1. Proporciona a la educación una manera de mejorar el pensamiento, el aprendizaje, la estabilidad y la motivación para aprender (recompensa mental recibida por el trabajo mental gastado), y proporciona la esperanza tan necesaria para los estudiantes con logros tanto altos como bajos.

2. Muestra cómo nuestras capas de estrés promedio se acumulan para crear sufrimiento psicológico y un tiempo de reflexión más corto que ha llevado a muchas muertes de estudiantes y adultos cada año por abuso de drogas / alcohol y suicidio, algunos de ellos con violencia. Esta teoría proporciona una manera de reducir de manera más permanente las capas para reducir tanto el sufrimiento psicológico como el tiempo de reflexión, reduciendo así muchos escapes dañinos y muertes de estudiantes cada año.

3. Muestra por qué los hombres se están quedando atrás debido a un trato más severo y negligente por parte de la sociedad y por qué las mujeres están avanzando debido a una mayor protección y apoyo. Proporciona una manera de comprender mejor este problema y proporciona una manera de ayudar a corregir este problema. Esto brindará a la educación un enfoque maravilloso para mejorar el aprendizaje de los estudiantes y la motivación para aprender a usar las variables que crean diferencias en los logros por género, y luego usar las herramientas obtenidas de este conocimiento para ayudar a todos los estudiantes a mejorar sus vidas. – Ahora presento mi teoría del aprendizaje para que todos la lean.

Teoría del aprendizaje irá a todos a petición.

Veo el pensamiento abstracto, el aprendizaje y la inteligencia conformados por variables ambientales, no genéticas. Veo la cantidad de energía mental que tiene un efecto importante. Veo la duración del tiempo de reflexión como otro factor importante. Veo el ritmo y la intensidad como importantes para ver y manipular ideas con mayor claridad. También veo la cantidad y complejidad de nuestros marcos mentales desarrollados para un área determinada, como también muy importante

1.

En cuanto a la cantidad de energía mental: he redefinido nuestro estrés promedio como muchas capas sostenidas de trabajo mental de nuestro pasado, presente y futuro: experiencias, circunstancias junto con muchos pesos y valores que desarrollamos desde una edad temprana que pueden aumentar enormemente. nuestras muchas capas de conflictos mentales que toman energía mental real. Algunos de nosotros estamos trabajando con muchas más o menos capas de trabajo mental, por lo que tendremos que trabajar más duro para recibir la misma recompensa mental. Trate de ver un rectángulo vertical que represente nuestra energía mental completa. Ahora comenzando en la parte inferior, comience a dibujar en muchas líneas horizontales estrechamente espaciadas que representan nuestras muchas capas de trabajo mental. El espacio que nos queda muestra nuestra energía mental sobrante para abordar el nuevo trabajo mental. Siento que cuanto más abstracto sea el trabajo mental que intentamos, más “energía mental libre necesitamos para lograr ese aprendizaje abstracto”. Esto muestra cómo nuestros entornos individuales afectan enormemente el pensamiento, el aprendizaje, la motivación y la salud mental.

2.

Siento que debemos tener en la práctica y los medios (usar la imagen anterior del estrés promedio) para pensar más a largo plazo y con tiempos de reflexión más largos para recopilar más información de varias áreas en nuestros marcos mentales para comprender, aprender y apreciar más Razonamiento abstracto, pensamientos e ideas. Siento que la “longitud del espacio que queda en el rectángulo vertical” muestra la duración del tiempo de reflexión y el pensamiento a más largo plazo, siempre que también estemos aprovechando un ritmo e intensidad más correctos para abordar ese trabajo mental.

3.

Siento por el pensamiento abstracto que todos necesitamos para gobernar más correctamente nuestro ritmo e intensidad al abordar el trabajo mental más reciente, especialmente el trabajo más complejo o abstracto, que requiere más energía mental. Siento que hay una dinámica más adecuada para abordar el trabajo mental más reciente y el trabajo complejo / abstracto en el que nos desaceleramos incluso hasta el punto de simplemente reflexionar sobre la información que tenemos a mano y reunir lentamente nuestros conocimientos y habilidades para desarrollar lentamente esas ideas más complejas. . Por lo tanto, el pensamiento abstracto no es “pensamiento rápido, sino más lento, deliberado y analítico”.

4.

Creo que todos podemos tener algunas áreas en las que podemos pensar de manera más abstracta debido a tener marcos mentales más acumulados y más complejos en las áreas que estamos examinando. Cuando digo marcos mentales, estoy diciendo una comprensión más constructiva del conocimiento y las conexiones con ciertas áreas de estudio. Cuando no tenemos esos marcos mentales acumulados previamente establecidos, podemos hacerlo muy bien en nuestro pensamiento abstracto, pero el elemento de tiempo será más largo para desarrollar lentamente los marcos mentales que necesitamos para analizar, comprender y utilizar nuestros marcos mentales acumulados. Para más fácilmente. Mi teoría del aprendizaje muestra cómo nuestros entornos individuales crean muchas diferencias en los desarrollos en todas estas áreas, no en la genética. Mi teoría del aprendizaje es para que todos lean y tengan muchas esperanzas de cambiar y mejorar continuamente nuestras vidas a lo largo del tiempo.

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