Las personas que desarrollan ansiedad después de una tragedia no han procesado la experiencia adecuadamente. Todas las experiencias necesitan ser procesadas. Algunas experiencias son más difíciles de procesar que otras por varias razones.
La dificultad para procesar una tragedia incluye, pero no se limita a:
1) Experiencias previas atenuantes.
2) Algunas personas experimentarán sentimientos intensos y prolongados de ansiedad y miedo por la impotencia severa, la desesperanza, el horror, la ira y algunas personas pueden sentirse culpables de haber sobrevivido a la prueba.
- ¿Una persona a la que se le ha diagnosticado un trastorno bipolar también puede tener un trastorno de personalidad narcisista que el médico podría haber pasado por alto ya que siempre me estaba echando un vistazo?
- ¿Cómo ayudas a alguien con depresión?
- Me estoy deprimiendo porque estoy perdiendo ante Mark Zuckerberg. ¿Qué debo hacer para cambiar mi mentalidad?
- ¿Cómo hablo con una persona mentalmente enferma que está tan enojada?
- Creo que tengo un trastorno mental, y quiero curarme. ¿Cómo puedo hacer eso?
3) Algunas personas que solo experimentan los eventos como espectadores desde lejos (a través de informes de noticias) pueden sentirse consternadas, confundidas o asustadas por las emociones que experimentan. Algunos espectadores experimentarán algunas de las emociones mencionadas anteriormente.
4) Muchas personas pueden sentirse molestas por los síntomas de temor o depresión.
5) Otros pueden estar confundidos de que no están experimentando emociones inusuales y pueden preguntarse por qué “no se sienten conmovidos por el incidente”. Sin embargo, otros pueden experimentar enojo o frustración ante el “tirador” (perpetrador) de su familia, las personas a cargo por no responder antes, las leyes sobre la posesión de armas, el sistema de salud mental por no haber evitado la tragedia o la sociedad por crear el Condiciones que experimentó el tirador.
Todos estos pensamientos y sentimientos, así como una multitud de otros no mencionados, son comprensibles. Aparecen encima de la capa subyacente de pensamientos de incredulidad, frustración, miedo y tristeza y dolor.
Si uno no puede procesar los sentimientos con un miembro de la familia o un amigo adecuadamente después de dos o tres semanas, es mejor contratar a un profesional del trauma, que es un profesional certificado en hipnosis para procesar adecuadamente la experiencia en el nivel del inconsciente y del alma. Es primordial participar con un profesional certificado en hipnosis que esté calificado para procesar la experiencia en el nivel inconsciente y del nivel del alma, también conocido como Deep Healing. Aquí hay una lista de profesionales calificados.
Como profesional certificado en curación profunda, estoy aquí solo para ser verdaderamente útil.