Esa es una dificil. ¿Y parece que ya estás tratando de conseguirle ayuda profesional con la terapia? Definitivamente creo que esa es la clave para enfrentar su depresión.
¿Y sé que dijiste que esta terapia parece cambiar mucho? No estoy seguro de si eso es intencional o no, pero a veces puede tomar un tiempo encontrar el ajuste adecuado cuando se trata de asesoramiento. Entonces, ¡no pierdas la esperanza!
Pero en cuanto a otros pasos que puede tomar, a menudo la depresión ocurre en los ancianos porque sienten que ya no son útiles. Entonces, ¿hay formas en que puedas animarla a mirar fuera de su propia vida y participar en algo que ayude a otros? Incluso si no puede levantarse de la cama, podría escribir cartas a otras personas que están luchando.
Una última cosa, hay organizaciones que buscan ofrecer apoyo a quienes están en la posición de su abuela. Por ejemplo, hay perros de terapia que visitarán para intentar elevar el espíritu de tu abuela. O puede comunicarse con un grupo como la Asociación Nacional de Agencias del Área para Personas Mayores para ver qué sugerencias pueden ofrecer.
- ¿Puedes tener depresión por pensar demasiado (filosofía) y, de ser así, qué debes hacer para manejar todo eso?
- ¿Se puede aplicar la técnica DBT a la recuperación de la depresión de manera adecuada?
- ¿Por qué encuentro consuelo en deprimirme?
- ¿Cuánto tiempo le darías a tu terapeuta para ayudarte a curar tu depresión mayor?
- ¿Crees que ser vocal acerca de la depresión te ayuda a salir de ella?
¡Espero que esto ayude!