¿Cómo mantienes tu estado de ánimo positivo y motivado todo el tiempo?

Answer 1

Nosotros no Nadie es positivo y está motivado todo el tiempo. La diferencia entre las personas que casi siempre son positivas y motivadas y las que no lo son es triple.

En primer lugar, cuando tu motivación vacila, no te castigues por ello. Acepte dónde se encuentra y alinee su enfoque con el resultado positivo que desea. Tenga en cuenta que hay belleza que se puede encontrar incluso en los momentos bajos de la vida. Proporcionan un contraste sobrio para que realmente pueda experimentar los máximos.

En segundo lugar, la motivación está relacionada con la fuerza de voluntad, y la fuerza de voluntad es como un músculo. Las personas que perseveran y hacen un esfuerzo decidido para completar las tareas fortalecen por completo su capacidad para ejercer su voluntad.

Finalmente, alterne su enfoque entre el presente y el futuro. Cuando te enfocas en el presente, realmente estás viviendo el momento. De esto se trata la vida. Así es como se siente la felicidad extrema. Centrarse en el futuro es una habilidad humana única [1] que nos permite dirigir el universo en la dirección que queremos ver. Ignore el pasado, excepto las lecciones retrospectivas que ofrece.

Incluso desde una perspectiva científica, todos estamos conectados como uno solo. [2] [3] [4] Aprende a amarte a ti mismo porque todo eres tú.

[1] (Memoria para el futuro)
[2] (una cita de Neil deGrasse Tyson)
[3] (Informes científicos, separados al nacer?)
[4] (Más por venir)

Answer 2

Lee esto.
La respuesta de Amit Banerjee a Poverty: ¿Cómo se siente ser pobre?

Y para citar el punto final, que es en lo que siempre pienso motivarme.

El fracaso es aceptable. Cada persona falla ¿Sabes lo que no es aceptable? NO TRATAR. Veo que la mayoría de las personas se rinden sin siquiera intentarlo en primer lugar.

Así que odias tu trabajo. ¿Qué estás haciendo para encontrar algo que amas? Le dedicas tanto a tu novia, pasas horas chateando en Facebook, vas a las fiestas de fin de semana y el lunes por la mañana, estás listo con tus excusas. Dejar de fingir. Sí, te lo estoy diciendo. Deja de ser un hipócrita para ti mismo. Sí, estoy enojado y gritando porque sé que no estás dando tu 100%.

Sigues dando excusas a tu cerebro todos los días. Cosas como: “No encuentro tiempo para hacer esto. No tengo el 60%, no podré sentarme en alguna entrevista de colocación en el campus, soy una perdedora. Ella me dejará, mis padres, él es afortunado porque tiene un MBA, no tengo un padre rico, se avecina una recesión, no hay muchas empresas contratando ingenieros eléctricos, todos están disparando a las empresas de TI. Debo obtener algo de dinero para perseguir a MS desde EE. UU. ser imposible tener éxito … Soy una niña y no puedo sobrevivir fuera de mi hogar debido al aumento del crimen contra las mujeres, soy esto, soy eso … “. MIERDA..!

WTF amigo? WTF estás pensando? Necesitas una paliza masiva de la vida. Alguien debe atarte con una cuerda y golpearte como a una mierda, entonces lo harás. Idiota, deja de decirte esas mentiras imaginarias. Deja de atiborrarte de tu miseria. Deja de llorar por tus debilidades. SIMPLEMENTE HAZLO. No eres un niño que llora por una puta paleta. ¡Sácate el culo …!

Answer 3

¿Puedo agregar como un biólogo … qué es la motivación? Confundimos eso con muchas cosas …

La mayor confusión es la lujuria! Recompensa instantánea, evitando el dolor. Tan pronto como solo imaginemos el dolor … paramos! Cuando no lo conseguimos pronto, nos detenemos. Ahorro de energía para la próxima lujuria para correr. Y así..

Se necesita mucho aprendizaje y experiencia para auto descubrirse, lo que Lust hace. Creando miseria … que anhela más lujuria … más miseria … depresión …

Un concepto más difícil es analizar: qué es el valor. ¿Cuáles son mis recursos para perseguir un objetivo de alto valor? Lo sé, mis recursos son muy limitados y estoy agotado rápidamente y necesito mucho descanso para recuperarme. Curiosamente, existe un fenómeno fisiológico llamado: Super Compensación. Cuando estudiamos ese principio, ganamos con cada ciclo de esfuerzo controlado. No demasiado poco, no demasiado.

Ese es el tesoro secreto. Es el Camino a lo mejor que puedas lograr. ¡Sin motivación! ¡Sabiduría! ¡Estar enamorado! ¡Para apreciar la maravilla de la vida!

Answer 4

Siempre tómese el tiempo para hacer las cosas que le gustan, si no hace cosas que despierten positividad y motivación dentro de usted, entonces es probable que se vuelva menos positivo y menos motivado.

Hacer cosas pequeñas pero simples como leer algunas páginas de un libro interesante, ver un episodio de su serie favorita, hablar con su amigo o ser querido por un corto período de tiempo, actuar en sus pasatiempos como nadar, cocinar, jugar, hacer gimnasia, etc. .

Lo que todo lo anterior hace es permitirte pasar tiempo para ti mismo y eso es más importante para mantenerte en la vida. Tenemos toda la vida para pensar en nuestro trabajo, jefe y todas las demás responsabilidades. Pero cuando hacemos cosas para nosotros mismos es cuando nos sentimos bien y al final tenemos una visión positiva de la vida.

Answer 5

Me esfuerzo por poner energía en la comprensión de la belleza de la muerte y la maravilla de la vida por un momento. Me doy cuenta de que con cada momento que tomo conciencia de mi gratitud, tengo un gran sentido de mi propio efecto en este mundo. Mi elección de ser positivo dentro de cada flujo y flujo de vida me permite comprender que todo con lo que entro en contacto está, de alguna manera u otra, conectado a mí. Me esfuerzo por ser útil, motivado, positivo, valiente y entrañable, e influyo directamente en todo lo que me rodea.

Answer 6

recordando que ‘el tiempo pasa y la vida continúa’ y estamos aquí para vivir y no demostrarle nada a nadie, ya sean sus padres, hermanos, amigos, colegas, la sociedad, cualquiera que … cumpla con sus reglas y para usted mismo … vivamos solo una vez , hazlo bien, una vez es realmente más que suficiente

Answer 7

Fácil. Solo uso áreas cerebrales que se desarrollaron para un estado de ánimo positivo y una motivación positiva, la parte difícil se compromete a practicar. Me topé con esto por accidente con un poco de ayuda de la ciencia que muestra que la ansiedad y el pensamiento negativo se generan en el cerebro derecho. Acabo de desarrollar una práctica de meditación para reducir el uso del cerebro derecho, esto es lo que hago para arreglar las cosas que están dañadas, mi mente se rompió, así que lo arreglé. Lo que funciona para mí debería funcionar, toda mi mente estaba muy rota y luché con todas las demás meditaciones, como muchos lo hacen, EGMi es la primera de las nuevas meditaciones basadas en la ciencia, no será la última, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 8

¡La esperanza es algo bueno! Es lo mejor de las cosas. Y ninguna cosa buena muere nunca !!