¿Qué acciones se deben hacer para construir la confianza en uno mismo?

Answer 1

¿Qué es la confianza? Observe que en un día normal en el hogar, no necesita confianza para hablar con sus padres, con otros miembros de la familia. Incluso cuando estás hablando con tus amigos, no necesitas confianza. Pero seguramente necesitas confianza cuando estás hablando con un entrevistador.

Entienda esto. Necesitas confianza cuando tienes miedo. El que no tiene miedo, no necesita confianza. Permaneces como eres, entonces no necesitarías ninguna confianza. La confianza es solo un encubrimiento que necesitas para enfrentar el miedo. Entonces, una pregunta importante: ¿qué es mejor: dejar caer el miedo o usar confianza?

El miedo surgiría, pero entiende este miedo. Este miedo surge porque estamos constantemente mirando a los demás. El miedo surge porque hemos acumulado muchas posesiones de otros y otros también pueden recuperarlo.

Por ejemplo: tus amigos te declaran jovial y divertido y, por lo tanto, piensas que eres jovial y divertido. Si te quedas aquí y empiezas a temblar y tus amigos te declaran que eres uncool y un bebé llorón, entonces toda tu imagen se verá afectada. Así que tienes miedo. ¡Comprueba que has permitido que tu propia imagen sea dictada por otros! Cuando el miedo se va, quien necesita confianza. Entonces estás fresco, cómodo y relajado. El miedo surge porque piensas que tienes algo que perder.

Acumulamos desde la sociedad y nuestro entorno en todos los aspectos de nuestra vida. Dependemos de ellos para que se sientan exitosos, para nuestra imagen de sí mismos y para vivir con las ideas que nos brinda la sociedad sin cuestionarlas nunca.

Profundiza en la investigación, no aceptes nada en la superficie. Entienda su miedo, déjelo ir y la necesidad de confianza se reducirá por sí misma.

Lea los siguientes artículos para mayor claridad:
La confianza es miedo
De la confianza, la falsedad y la idea de perfección.
La confianza, una ilusión en la dualidad.
¿Cómo consigo confianza?
No necesitas confianza

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Shri Prashant, palabras en silencio

Answer 2

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 3

Solo piensa que solo sabes lo que vas a hacer, habla. Pero mantén esta actitud solo durante esa actividad porque si eso estaba en tu mente, no eres nada …

Usa este truco para aumentar tu confianza en ti mismo …