Depende del tipo de terapia y del objetivo establecido. La depresión mayor se caracteriza por “episodios” depresivos mayores, que son periodos de falta severa de emoción positiva, falta de motivación, sueño anormal, patrones de alimentación anormales, síntomas somáticos y una serie de otros síntomas que pueden o no manifestarse para cualquier individuo. .
Muchos casos se complican con trastornos comórbidos, incluida la distimia, que es menos episódica / constante, con un estado de ánimo bajo o ansiedad.
La mayoría de las terapias son mucho mejores para suavizar las protuberancias de los episodios depresivos mayores, y le brindan las habilidades que debe utilizar para evitar que se hunda tan profundamente como lo hace normalmente cuando siente que se avecina un episodio depresivo, ya menudo reduce la frecuencia de los episodios depresivos. La mayoría de las terapias no son excelentes para tratar la ansiedad constante o el bajo estado de ánimo de los trastornos comórbidos.
Las terapias basadas en el conocimiento, tales como existencial, experiencial y psicodinámica, teóricamente tienen el propósito de ayudarte a entender por qué sientes las formas en que lo haces, llegar a un acuerdo con él y tratar con él directamente, y teóricamente debería ayudar a mejorarlo. Estado de ánimo bajo más consistente. La investigación no ha apoyado esto todavía, pero la investigación sobre la terapia conductual no cognitiva es bastante escasa.
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