¿Por qué es que cuando estamos deprimidos socialmente, solo queremos mudarnos a un nuevo lugar y comenzar de nuevo, aunque nunca nos hemos mudado antes o puede que no haya funcionado?

Answer 1

Uno de los aspectos clave de la ansiedad y la depresión es la evitación. Algo parece abrumador, no resuelto, crónicamente estresante, y la persona trabaja activamente para encontrar una manera de evitarlo como una forma de sobrellevarlo. De hecho esto suele empeorar tanto la ansiedad como la depresión. Por lo tanto, dado que la persona se siente impotente ante la situación y quiere hacer todo lo posible para evitar el estímulo perturbador, a menudo siente que alejarse resolverá todos sus problemas. Es la evitación definitiva.

Y como dice Suryansh, puede aliviar la ansiedad y el estrés a corto plazo, pero también puede tener efectos negativos a largo plazo. Si la persona tuvo alguna participación en la creación de la situación estresante, es probable que la repita. Una de las razones principales para esto es que sin enfrentar el estrés y enfocarse en evitar, procesar, aprender y darle sentido a esto probablemente no ocurra.

Además, el hecho de irse cuando alguien es estresante es similar a alguien que no asiste a una clase en la universidad, lo que destruye su autoconfianza y lo abandonan. ¿Cuál es la forma más efectiva para que recuperen su confianza en sí mismos? Si no vuelven a abordar la fuente de su dolor, la idea de que son un fracaso, se quedarán con ellos durante mucho más tiempo y tendrán que hacer mucha menos confianza en la creación de confianza. Mientras que si se mueven hacia la ansiedad, vuelven a evaluar y, en cambio, les va bien en sus siguientes clases de clases, ese es un método mucho más eficaz para reconstruir esa confianza en sí mismo directamente.

En esencia, una forma larga de decir que es una forma de evitación extrema, lo mismo que ocurre cuando tenemos una presentación estresante que tenemos que hacer, o un papel que debemos entregar, y nuestra tentación es simplemente permanecer en él. Acuéstate y no te vayas, aunque tenga consecuencias mucho peores que si nos enfrentamos a nuestro miedo.

Answer 2

Porque desea realizar cambios y sabe que puede comenzar de nuevo en un lugar nuevo. Podrías cambiar por completo y convertirte en una nueva persona: no habría nadie que te retuviera, nadie que te recordara quién eras antes o cuánto has cambiado. Es mucho más fácil cambiar alrededor de extraños completos.

A menudo escucho a la gente decir que no funciona. Pero como alguien que se ha estado moviendo cada 3.42 años, puedo decir que lo hace . (Puede que no funcione tan bien para alguien que está deprimido, sin embargo).

Answer 3

Su entorno actual contiene rastros de sus pasados ​​recuerdos hirientes, que no puede simplemente seleccionar y lanzar. Solo quieres ir corriendo a un lugar, escapando del escenario actual a un lugar donde crees que te sentirás mejor. Eso no es más que cavar la cabeza en el suelo como un avestruz cuando te sientes inseguro. Tu entorno cambia tu actitud por un tiempo, pero para ser realmente feliz, tienes que enfrentar la situación y sentir la felicidad desde dentro. Es más fácil decirlo que hacerlo.

La causa principal de cualquier tipo de depresión es el de vagar los pensamientos hacia el profundo abismo del pasado melancólico. El control de los pensamientos puede hacer su vida mucho más fácil, lo que viene con determinación y fuerza de voluntad. Participar en diversas actividades. Mantente ocupado.

Answer 4

Supongo que es la esperanza que abrigamos. Esperamos que en un nuevo lugar comencemos en una pizarra limpia y que la gente nos acepte como alguien nuevo sin ser juzgado por su pasado. En lo más profundo de nuestro interior aún anhelamos ser amados por los demás.