¿Cuál fue tu fase de vida más deprimente y cómo saliste de ella?

Answer 1

Puede haber dos razones por las que preguntas esto:

• Usted está en depresión y quizás esté esperando la solución en una de estas muchas respuestas,
• Estás entre esas personas sádicas que disfrutan escuchando la miseria de los demás.

Soy bastante joven ahora y hay mucho que aprender, pero creo que soy mucho más maduro en términos de pensamiento debido al lado negativo que había visto.

Soy de una clase media baja con una hermosa familia. Tuve mi primera novia cuando tenía 15 años y nos amábamos de verdad. Se trataba de compartir cosas estúpidas, hablar de mierda al azar. Por lo general, era callada y tímida, pero frente a mí, era una persona totalmente diferente. Dejé la ciudad para seguir estudiando, pero mantuvimos ese vínculo, de hecho, se fortaleció. Hablamos durante horas todos los días, nada nuevo, pero lo mismo de siempre. Escuchado de la rutina religiosa, esto era lo mismo para nosotros.

Por suerte logré ingresar en un instituto de ingeniería bastante decente. Las cosas fueron un poco difíciles con los nuevos amigos, los nuevos profesores y no entendemos lo que está pasando en la clase. Todavía era divertido y la vida estaba en paz. Era el final de mi primer semestre cuando una figura paterna para mí tuvo un accidente y murió. Las condiciones en mi hogar salieron mal, todos estaban confundidos sobre cómo lidiar con esto. Al mismo tiempo, comencé a tener un sospechoso de que mi novia se estaba enamorando de otro tipo. Al igual que cualquier otro aficionado, no tomé todas esas cosas y esto afectó mis calificaciones. Fallé en algunos de los cursos el próximo semestre. Siempre fui un chico estudioso, nunca con el hábito de escribir mis notas con tinta roja. Al mismo tiempo, tuve una pelea con mi novia y ella me llamó.

Ahora, sin amigos cercanos, un acads fallido y una familia caída, estaba completamente solo. Tenía sobrepeso y perdí totalmente mi autoestima y confianza en mí mismo. Recuerdo que fui al baño y lloré ruidosamente, pasé innumerables noches sin dormir y la mayor parte del tiempo escuchaba una canción triste y desgarradora. Podía verme como un fracaso exitoso al mirar la pared todo el día, pensando en mi pequeña burbuja feliz.

Fue entonces cuando comencé a leer libros y había una frase famosa allí: “La preocupación es como una silla rodante; te mantiene en movimiento, pero no te lleva a ninguna parte ” . Sabía que tenía que hacer algo ahora para no pensar en estas cosas. Comencé con:

• Corriendo y haciendo tanto ejercicio como pude . De esta manera estaba demasiado cansado para pensar en la noche y tuve un sueño tranquilo.
• Tenía chocolates cada vez que complete alguna tarea pendiente . De esta manera comencé a volver a la pista en lugar de dilatar.
• Medita y piensa en todas las cosas buenas que puedo hacer . Esto siempre fue difícil e incluso ahora no puedo concentrarme bien, pero al menos sabía que estaba pensando.
• Lee mucho quora . Francamente, creo que el nivel de quora se ha deteriorado ahora, pero cuando comencé fue la mejor fuente para obtener conocimiento. Siempre fui un lector silencioso y disfrutaba leyendo y me di cuenta de que la gente tenía muchos más problemas en la vida.
• Comenzó a aprender un nuevo juego . De esta manera, estaba pensando más en aprender el juego que en mi ex novia.

Han pasado 2 años y tuve:

• dominado el juego
• perdido 18 kg
• mejorado mi grado tremendamente
• Mucho más feliz y confiado ahora.

Después de leer muchas otras respuestas, no creo que mi problema estuviera cerca. Recuerdo estar sentada con mi madre cuando la abracé con fuerza y ​​lloré mucho. Fue el momento en que pasé la fase difícil y compartí todo con ella. Lloró conmigo, pero la carga se levantó de mi pecho y me di cuenta del poder de compartir. Insto a todos a que nunca pierdan la esperanza sino que sigan moviéndose. Hay mucho que podemos hacer y la sociedad nos necesita. No seas una carga, sé el salvador. En caso de cualquier consulta, comentar aquí. Feliz de ayudar 🙂

Answer 2

Obtuve solo el 51% en mi 12º examen.

Tenía solo 17 años y estaba pasando por una fase muy negativa en mi vida. Y obtener esta puntuación me dejó completamente sin esperanzas durante unas pocas semanas.

Me inscribí en la universidad de mi ciudad para unirme a BSc pero mi porcentaje era demasiado bajo para obtener un asiento. También recibí la carta de rechazo de la universidad.

Sentía que este es el final de mi carrera. Pero en algún lugar en el fondo creía que había que salir de esto.

En ese momento, conocí a un amigo y él me sugirió ir a Ingeniería. Le dije que mi puntaje es tan malo como puedo ir a la ingeniería. Él dijo: “si puedes descifrar el Examen de Ingreso de Ingeniería (JEE), entonces este puntaje no importa. El examen se realizará después de 8 a 9 meses si das lo mejor, entonces puedes cambiar el juego”.

Vi un rayo de esperanza.

Ese día aprendí “Siempre hay una forma de salir de tu lucha. Si buscas, encontrarás”.

Me han cargado todo. Ahora tengo la oportunidad de volver a encaminar mi carrera. Fui al mejor Instituto de Coaching de mi ciudad. Este instituto tiene la reputación de dar los mejores resultados en el examen de ingreso estatal y sus estudiantes siempre están dentro de los 500 mejores rangos del estado. Con todo entusiasmo, fui a incorporarme al instituto.

Pero la vida no es tan fácil como parece.

El propietario del instituto de entrenamiento que conoce mi 12º porcentaje negó la admisión. Me dijo: “No eres lo suficientemente bueno como para unirte a nuestro entrenamiento. Si te unes, llegarás el último y puedes obtener un rango de más de 10,000 y eso será malo para nuestra reputación”.

Incluso él me dio un consejo: “¿Por qué estás viendo este sueño de ingeniería? No pierdas el tiempo porque tu carrera ya está jodida”.

Todo mi entusiasmo se aplastó. Yo estaba de nuevo sin esperanza.

Pero mi madre me dijo “¿por qué no te unes a otro instituto?”

Fui a todas las otras buenas clases de coaching en la ciudad y regresé con la respuesta similar.

Nadie estaba listo para arriesgarse, pero para entonces el fuego dentro de mí era tan fuerte que no estaba listo para RECIBIRSE.

Finalmente, fui al instituto de coaching menos reputado de la ciudad. Apenas tenían 20 estudiantes y todos los profesores y estudiantes parecían estar perezosos y relajados.

El propietario y el maestro principal de este instituto dijeron: “No me importa cuál fue tu porcentaje en el 12 °. Si puedes dar lo mejor de ti, podemos crear el éxito. Nunca conseguimos estudiantes que puedan dar lo mejor de sí, así que nunca logramos ningún éxito”.

Yo dije: “Ok, vamos a hacer esto”.

Durante los próximos 8 a 9 meses pongo mi corazón y mi alma en preparación.

Desafortunadamente, ese año el papel de entrada fue considerado el más difícil. Bueno, hice el examen de ingreso con toda la motivación y el impulso.

El resultado salió … Mi rango de ingeniería en el estado era 500.

Fue el momento de extrema alegría para mí y para nuestra familia. Haber obtenido un 51% en el 12 ° lugar para obtener el 500 ° Rango estatal fue como mover montañas para mí.

Me uní a la segunda mejor escuela de ingeniería en el estado.

El instituto de entrenadores que me rechazó y predijo que, en el mejor de los casos, obtendría un rango de más de 10,000, tenía el rango más alto de 520 de su estudiante más brillante.

Y el entrenamiento de menor reputación donde estudié, de repente se convirtió en el lugar de referencia para los aspirantes de ingeniería. Obtuvieron más de 200 admisiones para el próximo año.

Ese día aprendí mucho sobre la vida.

• No importa lo mala que sea tu vida, siempre hay una oportunidad de cambiar las cosas. Si realmente estás buscando el camino, lo encontrarás.
• No importa cuánto creas en tus sueños, no todos van a creer en ello.
• Incluso si las mejores personas no creen en tus sueños, no pierdas la esperanza. Eventualmente encontrará personas que creerán en usted y lo apoyarán.
• Cuando comiences tu viaje, no solo lo desees, pon tu corazón y tu alma en él.
• Los rechazos y los fracasos son parte de la vida. No importa cuántas personas te rechacen, lo que importa es el fuego dentro de ti. Si sigues adelante, harás que las cosas sucedan.
• Si das lo mejor de ti, Dios hará el resto. Eventualmente, ganarás la carrera y no solo serás el ganador, sino que todos los que creyeron en ti también ganarán su carrera.

Y mi último consejo, especialmente para todos los estudiantes y padres que se preocupan demasiado por el 10º y 12º porcentaje, no importa cuál sea su puntaje en un examen, lo que importa es lo que quiere puntuar en el juego de la vida.

Si tienes el impulso, puedes lograr tus sueños.

Nunca te rindas en ti mismo.

Gracias por leer.

Answer 3

Estudié 15 horas al día durante 2 años para IIT-JEE, ni siquiera califiqué para AIEEE, me encontré con la depresión y me sentí como un completo fracaso durante 2 años, y como consecuencia perdí el interés en los estudios de todo lo demás. Solo después de esto, me doy cuenta de que IIT-JEE es solo un examen y nada más, hay cosas que valen más que calificar en un examen.
Comencé a fumar y me arrepiento de haber fumado, aunque ahora lo dejo. Nunca tomes ningún fallo personal. Aprende de las fallas, rebota y avanza. Aún así, ese fracaso está en el fondo de mi mente, por lo que cada vez que libro, me da miedo volver a intentar por otro gran objetivo. Otro punto es que el fracaso depende de con quién te compares, no me di cuenta de que el 40% de la población mundial ni siquiera tiene la suerte de tener comidas 3 veces al día, en comparación con ellos, mi fracaso ni siquiera estaba cerca. El fracaso no es un problema, el problema real es la incapacidad de recuperarse realmente rápido.
“La indecisión ha aplastado más sueños que el fracaso”.
🙂

Answer 4

Actualmente estoy en una fase de depresión. (¡En realidad no puedo decir si es depresión o tristeza o soledad! ¡Confundido! No se puede diferenciar) No puedo decir si es la fase más deprimente de mi vida o no.

Estoy sin amigo ahora. Razón: en realidad no sé cómo mi mente y mi corazón se separaron de todos aquellos con quienes solía hablar, sentarme y reírme de cosas estúpidas.

Quien no necesita amigos. Pero sí verdaderos amigos. Les di la bienvenida a todos por igual para ser parte de mi vida. Algunos consiguieron algunos debido a las prioridades, pensamientos y valores que compartimos. Pero al final lo que importa es la confianza. Rompí la confianza de uno (aún no puedo entender que lo hice intencionalmente o no) y alguien hizo lo mío (Karma).

Por fin, ahora no me queda nadie en mi vida con quien compartir mis pensamientos. Lo que todo está sucediendo a mi alrededor. Qué problemas estoy sufriendo. Lo que me hizo feliz. Y muchas más cosas que encontramos en el día a día. Estaba tranquilo por naturaleza. Y ahora me he convertido en un humano silencioso. Incluso si alguien me regaña, me alaba, etc. Guardo silencio. Es una especie de falta de respeto hacia la otra persona. Sé que esto todavía lo hago.

¡Lo siento! No quiero elaborar más.

¿Cómo lo estoy superando?

• Escritura: eliminar la frustración, la ira, la tristeza o la felicidad por algo escribiendo todo lo posible.
• Imaginando a la persona: Imaginando a la persona con quien quiero hablar, decir algo, expresar mis emociones y decirlas todas. Aunque esto puede tener un impacto negativo, ya que nuestra mente comenzará a pensar como persona para estar presente en la realidad. Pero termino diciéndome y convenciéndome de que nadie está aquí contigo y se detiene.
• Quora : leer cosas en quora ayuda a desviar la mente y pasar esta vez. En realidad una gran ayuda.
• Música: Por el momento escucho música, tengo ganas de bailar, olvido mis preocupaciones en serio. La música tiene un gran impacto en mis emociones. Si escucho una canción triste lloro fuerte. Si escucho una buena música rock, hago danza tipo rock and roll 😛. Pero no puede hacerlo durante mucho tiempo, la cabeza comienza a doler: ‘(.
• Nada podría ser mejor para mí que dormir. : Te aísla de pensar en todo.

Actualmente estoy trabajando para superar mis emociones solo. No puedo decir si estas cosas funcionarían para otros.

Lo último: sentirse un poco mejor al escribir. 🙂

Answer 5

En primer lugar, deberá comprender que sus sentimientos son el resultado de acciones químicas en su cerebro. Una descarga de dopamina y eres feliz, una descarga de adrenalina y estarás asustado. La serotonina lo calmará, mientras que la oxitocina reducirá el estrés. Por lo tanto, cualquier cosa que creas que eres, en realidad, es una sustancia química que actúa en tu cerebro. Esto incluye lo que quieres llamar como depresión. Ahora sucede que la liberación de estos químicos está controlada por las hormonas (el sistema endocrino).

Volviendo a la pregunta, es decir, cuál fue la fase más deprimente de mi vida. Bueno, en algún momento me pareció que aceptaba los esteroides anabólicos por razones personales. Una vez en ellos me sentí como un sobrehumano. Continué por algún tiempo y estaba teniendo los mejores momentos de mi vida. Entonces debido a algunas razones decidí dejar esas drogas y bamm! Yo estaba deprimido como f ***. Me hice algunas pruebas y fui a ver a un médico. Dijo que mi sistema endocrino se había desequilibrado y que llevaría un tiempo recuperarme. Aunque sabía que mi depresión era química, tenía ganas de morir. Comencé sesiones con un terapeuta sabiendo que no había una razón real para mi depresión. No había nada en lo que pudiera pensar que estuviera mal en mi vida, pero aún me sentía muy triste. La vida no parecía lo suficientemente digna para vivir. Mi vida social se fue por el desagüe y terminé sola. Los peores momentos de mi vida. Finalmente, después de 1 año completo, mi sistema se recuperó y la depresión mejoró.

Lo que quiero decir es que, aunque no tenía preocupaciones ni problemas reales, todavía estaba deprimida simplemente porque mis hormonas no jugaban el juego como se suponía que debían. Así que ninguna depresión en este mundo es real. Es solo tu mente jugar juegos contigo y tus prioridades. Cuanto antes seas capaz de manejar tu cerebro, antes lograrás la verdadera felicidad.

Answer 6

2013 fue un año increíble para mí. Total Shit, debo decir, pero cada vez que estaba abajo, solo hacía una cosa y era escuchar esto.

Entender las letras –

“Muy cerca, no importa que tan lejos
No podría ser mucho más del corazón.
Siempre confiando en quiénes somos
Y nada más importa

Nunca me abrí de esta manera
La vida es nuestra, la vivimos a nuestra manera.
Todas estas palabras no solo digo
Y nada más importa

Confío busco y encuentro en ti.
Cada día para nosotros algo nuevo.
Mente abierta para una visión diferente
Y nada más importa

Nunca me preocupé por lo que hacen
Nunca les importó lo que saben.
Pero yo sé

Muy cerca, no importa que tan lejos
No podría ser mucho más del corazón.
Siempre confiando en quiénes somos
Y nada más importa

Nunca me preocupé por lo que hacen
Nunca les importó lo que saben.
Pero yo sé

Nunca me abrí de esta manera
La vida es nuestra, la vivimos a nuestra manera.
Todas estas palabras no solo digo
Y nada más importa

Confío busco y encuentro en ti.
Cada día para nosotros algo nuevo.
Mente abierta para una visión diferente
Y nada más importa

Nunca les importó lo que dicen.
Nunca les importaron los juegos que juegan.
Nunca me preocupé por lo que hacen
Nunca les importó lo que saben.
Y yo sé

Muy cerca, no importa que tan lejos
No podría ser mucho más del corazón.
Siempre confiando en quiénes somos
Nada más importa”

Las letras, la música, James, Metallica … todo es simplemente fabuloso. Funcionó de maravilla para mí y me mantendrá animado para siempre …

MANTENGA LA CALMA Y NADA MÁS

RESPETO A METALLICA

Answer 7

Si estás deprimido, te aconsejo que te mantengas muy ocupado. Debes tomar cualquier trabajo que te guste, algún tipo de pasatiempo o cualquier cosa que te lleve todo el tiempo. De esta manera, no podrá pensar en las cosas que lo deprimieron y, en unos pocos días, cuando el dolor se desvanezca, cuando esos pensamientos deprimentes no vengan mucho, puede volver a su vida normal.

Answer 8

Para mí siempre he estado deprimido muy adentro. Para el mundo exterior, soy un pequeño chico exitoso y alegre, pero en el fondo nunca he sido feliz. No sé por qué, pero no importa cuánto lo intente y me convenza, he fracasado. Como soy muy bueno ocultando emociones, dudo que incluso mis padres, mis mejores amigos, mis compañeros de cuarto piensen que estoy deprimido. Acerca de esto, leí muchos libros inspiradores y miro películas, son útiles por algún tiempo y me ayudan a rejuvenecer por un momento en el que estoy realmente deprimido, pero vuelvo a caer en el círculo vicioso. Esperando las mejores soluciones para superarlo para siempre.

Answer 9

Si alguien está molesto o estresado por alguna razón o si alguien quiere experimentar algo de alegría y felicidad, debe consultar mi libro electrónico.

Descripción:

Este libro tiene 30 páginas y contiene un análisis metafísico que no es del todo vago y engorroso de entender, y que es una realidad simple y clara, que aclarará todos sus pensamientos negativos al instante que causan dolor mental. Y luego, con toda seguridad, te haremos feliz, feliz y totalmente libre de estrés al momento de leerlo, lo que lleva solo media hora, ya que el libro tiene solo 30 páginas.

Título: 30 páginas para hacerte feliz y sin estrés

Answer 10

Estaba desempleado justo después de mi matrimonio. Comencé a aprender (YouTube, libros electrónicos) y actualicé mi perfil en los portales de trabajo al día siguiente para que se pueda mostrar en la parte superior cuando la búsqueda de reclutadores con habilidades de emparejamiento. Actualicé mi perfil de LinkedIn y traté de contactarme con Recursos Humanos. Finalmente, conseguí un trabajo después de 2 meses y gracias a mi esposa que me apoya mucho.

Answer 11

Tuve muchos momentos deprimentes y la única forma de salir de esto fue leyendo. El único hábito que siempre me ha funcionado, incluso en los momentos más oscuros, es este.

Answer 12

No ir a una universidad de gran prestigio arruinó toda la experiencia universitaria para mí. Especialmente porque mi primo está empezando en la Universidad de Stanford. jajaja Bueno, obtuve un título de la Universidad de California, así que es algo.