Los amigos cercanos y la familia son una cosa, pero eso puede depender del nivel de educación con respecto a la ansiedad social. La verdad es que hay un estigma asociado a todas las cosas mentales en la mayoría de las partes del mundo debido a la mala educación al respecto. El mejor lugar para hablar de esto es en la oficina de un consejero. Hay varias ventajas a esto:
- Como alguien ajeno a su situación, es más probable que sea sincero y honesto con ellos.
- Tienen el tipo de entrenamiento que les permite entender a lo que te refieres, incluso si pierdes la explicación.
- Tienen el tipo de entrenamiento que les permite hacer recomendaciones útiles sobre cómo ajustar su perspectiva, acciones y emociones para mejorar su calidad de vida.
- Si así lo requieren, tienen la facultad de recomendar a alguien que puede recetar un medicamento para ayudarlo a poner las cosas en marcha, o de enviarlo a alguien que pueda.
A la última pregunta: Sí, a la gente le importa. Especialmente amigos y familiares. Pero a veces, cuando te acercas a ellos y se sienten impotentes para ayudar, es difícil. Lo que ellos quieren es verte feliz. El mejor camino para esto, por lo que he visto es un buen consejero.