La depresión o el trastorno depresivo es una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente a cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas. Afortunadamente, también es tratable. Es más que un estado de ánimo bajo, es una condición de salud mental grave (enfermedad mental) que tiene un impacto tanto en la salud física como en la mental.
La depresión puede pasarle a cualquiera. Es importante comprender los signos y síntomas de la depresión , cómo aparecen en las diferentes personas y dónde acudir para obtener ayuda. Pero no siempre es fácil saber si alguien más está experimentando depresión o no. La mayoría de las veces las personas no siempre cuentan sus pensamientos y cómo se sienten, especialmente si están deprimidos y preocupados. Si crees que alguien que conoces podría estar deprimido y no quiere hablar de ello:
- Explique sus inquietudes y anímelos a ver a su médico.
- Consulte regularmente con ellos y asegúrese de que estén recibiendo apoyo.
Conocer las causas y los factores de riesgo de la depresión puede ayudar a comprender mejor por qué se produce la depresión y cómo tratarla. Hay varios métodos de asesoramiento disponibles para hacer frente a la depresión. Un experto en consejería de depresión puede mejorar en esta situación.
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