Suicidio: ¿hay algún punto en tratar de obligarte a vivir, cuando nada en la vida te hace esperar el día siguiente?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Hágase estas tres preguntas.

1. ¿No hay una sola cosa que me gusta hacer lo suficiente para vivir? No tiene que ser demasiado profundo. Y definitivamente no es necesario que te traiga dinero. Solo tiene que ser algo que te estimule. Como los niños, cuando juegan videojuegos. Algo que te da emoción y hace que tu tiempo sea agradable. ¿No hay una sola cosa? Si no, entonces necesitas más exposición a las cosas que existen en el mundo. Porque ningún ser humano puede admitir que conoce cada actividad que existe en este mundo. Vaya, siga haciendo varias cosas hasta que encuentre la única cosa que hace que el tiempo invertido parezca que vale la pena. Como el amigo de Forrest Gump, Bubba, a quien le gustaban los camarones.

2. ¿No habría un solo lugar en el mundo donde me sentiría mejor que esto? Hay muchos lugares en el mundo que te harán sentir mucho mejor contigo mismo y con tu vida. Bien podría ser que el lugar en el que estás actualmente sea el peor para ti. Mira a ver si puedes moverte, gana una nueva vida, revuelve un poco las cosas. Visita una nueva playa, sube una colina, camina hacia la niebla, baja un valle, descansa en un bosque. Si este lugar apesta, recuerda que este no es el único. Muy lejos de eso. Hay alrededor de 600,000 lugares habitados en el mundo. ¿Y tú qué … odias vivir en uno? Vamos, ¿ves cómo suena? Ve a revisar el resto y ve si todavía sientes lo mismo.

3. ¿No hay una sola persona que se haya recuperado de sentirse suicida debido a problemas quizás más profundos y problemas más complicados? La verdad es que ha habido cientos de miles de personas como tú, con problemas mucho peores. Siempre hay gente peor que tú en un momento dado, y muchos que se han recuperado. ¿Por qué no puedo recuperarme también? ¿Por qué no puedo encontrar la emoción y el disfrute?

Ahora que ha contemplado el final de su existencia, es hora de saber que es libre de la forma en que la mayoría de las personas no lo son. La mayoría de las personas se aferran a la vida como parásitos y viven vidas de desesperación tranquila y sin libertad. Sin embargo, ustedes, quienes han contemplado terminarlo, ahora están libres. Sabes que tienes una opción diferente a la mayoría. No tienen más remedio que vivir. Sin embargo, ahora que has contemplado esto, sabes que has * elegido * vivir. Experimentar, innovar, experimentar, vivir de verdad.

Debería tener la opción de elegir su muerte solo después de haber experimentado todos los grandes logros que la vida puede ofrecerle. No después de haber experimentado sus mínimos más profundos.

Ir a vivir. Todos morimos de todos modos. ¿Cuál es el punto de traer lo inevitable pronto?
Haz algo que no sucederá si no lo intentaste.

Por favor, echa un vistazo a la estimulación magnética transcraneal. No es electroshock: es magnetismo, no electricidad.

También tenga en cuenta que existe una gran cantidad de antidepresivos y, por ejemplo, diferentes ISRS pueden tener efectos muy diferentes. Parece que un muy buen psicofarmacólogo podría ser de ayuda.

No estoy en posición de intentar convencerte de que no te mates. He tenido un cañón de escopeta en la boca. la circunstancia me salvó, pero, por favor, no lo hagas. Evidentemente, hay muchas opciones de tratamiento que no conoces. (Estoy convencido de que mi primer psiquiatra en realidad estaba tratando de matarme, ya que presionó cada ISRS que tenía disponible, lo que me enfermó físicamente y me suicidé de verdad, cuando estaba disponible una droga alternativa, Wellbutrin, que funciona de manera completamente diferente a los ISRS, y literalmente me salvaron la vida.)

Mire, creo que realmente sé cómo se siente y entiendo que puede elegir no vivir todos los días en el Infierno … Pero, le ruego, continúe al menos hasta que haya agotado todas las opciones …

Y cuando crees que has agotado todas las opciones, promete al menos publicar de nuevo aquí antes de hacer cualquier cosa irreversible.

Que la paz te encuentre y te abrace.

Si te suicidas, pasarás por este desastre toda tu vida. Si no lo haces, hay muchas posibilidades de que no lo hagas. Sentir que las cosas nunca mejorarán es un síntoma de una enfermedad horrible, y rendirse sería dejarlo ganar.

Por favor no lo hagas

Piensa en el momento en que no estabas deprimido. ¿Qué hiciste? ¿Qué te hizo funcionar? ¿Estás seguro de que no puedes volver atrás y disfrutar de esas cosas de nuevo? La depresión es un desequilibrio químico. Hay muchas maneras de salir de la depresión. ¿Estás haciendo ejercicio, que es la forma natural de lidiar con él? Ser capaz de hacer ejercicio y hacer cosas te hará sentir mejor. Lucha esa batalla. Haz cosas que nunca has hecho antes. Es seguro que te dará prisa por poder hacer cosas que no has hecho antes. Estírate a ti mismo.

Come más saludable.

Hablo por experiencia personal. No vale la pena ceder. La fuerza de voluntad es muy poderosa. Hay un poder dentro de ti que es mayor que tus problemas.

Cómo vencer la depresión sin medicamentos recetados

Siento mucho escuchar lo que ha pasado y lo que está pasando. La depresión es una enfermedad terrible. Para mí, no parece que lo que quieres es la muerte, sino una vida mejor. Me tomó años controlar mi depresión, encontrar las combinaciones correctas de medicamentos que funcionaban para mi cuerpo y el terapeuta adecuado con el que me sentía cómodo. En un momento dado, cuando mis síntomas empeoraron, juré estar en la oficina de mi psiquiatra todos los lunes hasta que las cosas mejoraran. Le dije que si las cosas no mejoraban en 6 meses, quería que me recomendara a alguien que se especialice en la depresión resistente al tratamiento. Nunca se llegó a eso y pudimos encontrar el cóctel adecuado para controlar mis síntomas, con pequeños ajustes aquí y allá a lo largo de los años. ¡Espero que también puedas abogar por ti mismo y encontrar algún alivio pronto! Parece que ha sido muy difícil.

Si su pensamiento suicida es malo, vaya a una sala de emergencias o llame al número de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255.