¿Cómo es tratar de ocultar una enfermedad mental como la depresión, el TOC, la esquizofrenia, el trastorno de ansiedad o un trastorno de pánico de amigos o conocidos?

Es incómodo hacerle saber a la gente que tienes depresión, en mi parte del mundo.
Mi padre falleció y la persona que más amaba, me dejó.

Entonces comenzó la peor fase de mi vida; noches de insomnio, pensamientos suicidas 24/7 y absolutamente ningún interés en nada / nadie alrededor.

Mi madre sabía que algo estaba mal, pero no estaba dispuesta a aceptar el hecho de que estaba sufriendo de MDD.
Para ella y para toda mi familia, este fue un gran estigma y, por lo tanto, no recibí ningún apoyo. No estaban listos para hablar de eso conmigo, nunca me preguntaron si necesitaba ayuda, nada.
Intenté suicidarme dos veces, intentos fallidos. Entonces decidí buscar ayuda y fui a ver a este psiquiatra.
Me preguntó si quería hablar y le dije “NO”. Me recetó algunos medicamentos y me pidió que lo viera cada dos días. Estaba preocupado de que pudiera suicidarme.
Tan pronto como los medicamentos empezaron, siempre estaba demasiado adormecida y adormecida para pensar con claridad. Mi trabajo sufrió tremendamente, mi vida personal y todo lo relacionado con ella.
Perdí la noción del tiempo y los antidepresivos simplemente me adormecieron para reaccionar, no hay solución para solucionar el problema.
Cambié a tres médicos y me informaron que “no puedo recuperarme de la sensación de pérdida”.
Estuve en este lío durante 2 años y esto de alguna manera nunca me dejó completamente. Todavía siento más o menos lo mismo, es solo que de alguna manera lo manejo en estos días.

Pasar por todo esto solo lo hace más deprimente.
Solo desearía sentirme bien, como estaba en la universidad. Deseo que la vida se vuelva más significativa, deseo que me sienta feliz por una vez.
Yo deseo.

Tengo TOC y, durante muchos años, lo oculté a mi jefe y compañeros de trabajo, pensando que se me pediría menos si lo supieran. En estos días, soy muy, muy abierto al respecto (lo publico en el blog de OCD), y aquí está el resultado:

1) Ningún cambio en mi carga de trabajo.
2) Mucha buena, buena empatía sin piedad.
3) Descubrí que otros en mi lugar de trabajo también luchan (trabajo para una universidad).
4) Me han pedido que hable en psicología y clases de consejería.
5) Me han pedido que hable en paneles y en capilla.
6) Los profesores, los estudiantes y, a veces, incluso los servicios de asesoramiento dirigen a los estudiantes con dificultades a mi manera.

Así que, en general, ha sido una experiencia tremendamente positiva. No han surgido negativos y toneladas de grandes oportunidades. Para mí es muy importante utilizar mis propias experiencias para ayudar a otros, y hablar sobre ello me ha dado una gran plataforma.

Es más fácil que otra persona diga “Yo también”, así que comparto primero.

Esta foto me describe


Sin lugar a dudas, nadie a mi alrededor sospecha que oculto profundamente un “monstruo” (a menos que sean mis amigos en Quora, lo cual dudo).

Un monstruo que se ha unido durante varios años tortuosos.

Al tenerlo durante tanto tiempo, aprendes a ocultarlo con profusión.

Te pones una “máscara”.

Una máscara que es indiscutiblemente creíble. Una máscara donde nadie tiene la menor idea de lo que está detrás de ella.

La ” verdadera” persona detrás de la máscara.

Las personas que nunca sospechas son normalmente las que sufren inmensamente.

Energético, alegre, vivo! Palabras que normalmente describen “nosotros”.

Cuando en realidad es lo contrario.

Mi vida

Todos los días me pongo una máscara donde no soy quien aparento ser.

Eso me mata.

La gente dice constantemente “siempre estás feliz y vivo”. Pero por dentro, estoy a punto de acabar con todo.

Mi mamá es bipolar. He pasado por algunos periodos diagnosticados de depresión y algunas fases levemente maníacas. Las fases maníacas de mi madre consistían en alucinaciones y delirios verdaderos. No he tenido fases maníacas en esa escala. Todavía.

Estoy de acuerdo con la respuesta de Anonymous a ¿Cómo es tratar de ocultar una enfermedad mental como la depresión, el TOC, la esquizofrenia, el trastorno de ansiedad o un trastorno de pánico de amigos o conocidos ?, particularmente sobre el sentimiento de excusas y no querer ser tratado diferentemente. También me gustaría añadir:

Es agotador, pero sobre todo es solitario.

Cómo lidiar con el flujo y reflujo de las fases maníacas y deprimidas podría ser su propia respuesta, así que no perderé espacio en eso. Mentir y esconderse de los amigos es difícil. Me encuentro constantemente autoevaluando lo que digo, por lo que no parezco delirante o muy poco realista: signos característicos de manía. Me preocupa caer en la depresión y tener que explicar por qué de repente no puedo levantarme por la mañana. La constante preocupación y la autoevaluación son un gran desgaste.

El sentimiento de soledad es doble. Solía ​​decirle a la gente sobre mi depresión, pero estaba claro que no la entendían (por no hablar del trastorno bipolar, que es más complejo). La respuesta es típica: es lástima o un intento equivocado de obligarme a levantarme con mis botas, ayudarme a mí mismo, pero no quiero que ninguno de ellos lo haga. Alcanzar y finalmente ser mal entendido es una mierda.

La otra parte de la soledad proviene de la barrera que coloco, sintiendo que es mejor esconder lo que sucede emocionalmente. No sé lo que quiero de mis amigos que saben, así que parece mejor no decirles. Sé que me impide desarrollar relaciones más cercanas con las personas, pero es un compromiso que estoy dispuesto a aceptar por ahora. Pero no es un intercambio fácil sentir constantemente como si me estuviera ocultando una parte importante de mí a mis amigos cercanos y seres queridos, especialmente algo que me hace tan vulnerable.

En última instancia, me deja sintiéndome más … sola.

Esta es una pregunta con la que he luchado desde que reconocí que he tenido una enfermedad mental. A menudo siento que esta necesidad de conducir le dice a la gente sobre mi enfermedad, como una excusa o una disculpa por mi comportamiento.

“¡Por qué X, eres tan brillante! ¿Por qué trabajas en estos empleos de bajos ingresos y sin salida?”

“Oye X, ¿por qué dejaste la universidad tres veces?”

“¿Te has divorciado dos veces? ¿Y solo tienes 37 años?”

“¿Prefieres quedarte en casa esta noche? ¡Pero va a ser épico!”

“Sabes X, esta es la segunda vez que te enfermas este mes. Voy a tener que darte una advertencia”.

“¿Qué quieres decir con dejarte en paz? Soy tu esposo / novio. Bien. Quédate en la cama todo el tiempo que quieras. Estaré en el sofá. Tal vez, si saliste de casa, quizás te sientas mejor. ¿No entiendo? ¡Entiendo que echarse y engordar no ayuda en nada! ”

Cada vez que voy a abrir la boca y explicar mis enfermedades mentales a alguien en respuesta a estas afirmaciones, me detengo. Se siente como si estuviera haciendo excusas. Tengo miedo de las etiquetas que me van a poner. No quiero ser tratado de manera diferente. Estos son miedos reales, como me ha sucedido antes cuando he compartido esta información. Le he dicho a la gente que tengo TOC, que toma diferentes formas. Hacen bromas sobre gérmenes, limpieza, contando. Eso me enoja. Mi TOC no es nada de eso.

A lo largo de los años, he trabajado para enmascarar lo peor. La severa ansiedad, lo peor de mi depresión. En público, lo escondo lo mejor que puedo, y es agotador. Solo puedo hacerlo mucho antes de que se rompa la fachada. Aproximadamente cada 3-5 años me agrieto, y tengo un descanso de la realidad. El tratamiento apesta, odio los medicamentos y el último psiquiatra que vi me hizo un número. Él me volvió a diagnosticar después de verme durante cinco minutos como Bipolar II, me hizo tomar Litio, Seroquel, Xanax, Paxil, trazodona y Lamictal, todo al mismo tiempo. Cuando no estaba durmiendo, estaba viendo dibujos animados y babeando. Le dijo a mi empleador que podía trabajar así y perdí mi trabajo bien pagado. Le dijo a mi ahora ex esposo que estaba bien para vivir mi vida y me dejó. Mi médico primario me echó un vistazo y me hizo suspender todo de inmediato.

Así que sí, no le cuento a la gente sobre mi enfermedad mental. Solo espero poder seguir jugando normal el mayor tiempo posible.

Es realmente difícil para las personas que no entienden o empatizan o están distantes de la existencia de una enfermedad mental en la sociedad. Yo mismo sufro de depresión crónica y, a veces, es muy difícil porque no tengo un círculo de apoyo. Y la depresión se come a las personas que están solas y aterrorizadas. La mayoría de las personas como yo tienen miedo de salir y crear un espectáculo. Simplemente no se siente bien. La mayoría de las veces las personas que sufren se denominan farsantes y se ignoran.

Fui juzgado y abandonado por la familia y amigos de mis compañeros porque no aceptaron las turbulencias que la vida me hizo pasar, lo que me deprimió y me engañó. En cambio se rieron y me ridiculizaron. Me hicieron sentir pequeña. Cuando solía intentar hablarles de mí mismo, les decían a los demás que mentía y inventaba historias.

Es un mundo completamente nuevo para las personas que están sufriendo. Es como la forma en que representan a los extraterrestres y otros superhéroes que se esconden en público. Las personas con enfermedades mentales pueden luchar hasta el punto de perderse en la depresión o el abandono de la sociedad. Todo lo que necesitan es un poco más de amor y comprensión. Nadie es puro bueno o puro mal.

Los humanos son complejos. Son una mezcla de lo bueno y lo malo. No puedes diseccionar una parte de la otra. Es como el concepto Yin y Yang de la serie Avatar: The Last Air-bender, que coexisten. Aceptar a una persona significa aceptar todo el paquete, independientemente de lo retorcidos que puedan ser. Es muy difícil ocultar el sufrimiento porque la mayor parte del tiempo sus amigos y familiares no entenderán su trauma o angustia.

La enfermedad mental se puede curar con tiempo, paciencia y mucho amor.

Me hizo parecer una perra grosera.

Si solo limpiara la cocina y uno de mis amigos comenzara a hacer algo allí, simplemente aparecería y vería lo que estaban haciendo, para asegurarme de que no estaban cambiando nada. Necesito cosas para ser organizado.

Si hubiéramos hecho planes, y llegarían tarde, les daría el infierno. Necesito estar a tiempo. Y si cambiaran de planes sin decirme (por ejemplo: “Voy a ir a esta tienda muy rápido antes de ir a cualquier lugar al que vayamos”) Me pondría muy nervioso y enojado. Necesito saber lo que estamos haciendo todo el tiempo .

Y a veces, me hablaban, yo dejaba de responder y los miraba fijamente. Y eventualmente dejarían de hablar y se iban.

Todo esto debido a mi ansiedad y trastornos disociativos.

Entonces, para evitar todo esto, dejé de esconderme. Ahora, solo les cuento el problema. Es parte de lo que soy, y si no les gusta, entonces pueden estar fuera de mi vida. No necesito gente así.

Hizo las cosas mucho más fáciles.

Crecí en una familia que escondía enfermedades mentales, y fue aislada, divisiva y desgarradora. Mirando hacia atrás, no estoy seguro de cómo sobrevivimos como familia. Ahora que tengo un hijo adulto que habla abiertamente sobre su TOC y lo usa para alimentar su poesía y su composición de canciones, estoy muy, muy agradecido de que la historia no se haya repetido. Incluso si la gente no entiende completamente, aceptan mis explicaciones de: “Lo siento, no te respondí antes, pero tuvimos una semana difícil en las trincheras con el TOC”. Y cuando mi hijo estaba en la escuela secundaria y necesitaban un día de salud mental, los maestros me brindaron un gran apoyo, porque había estado abierto con ellos. (En la escuela secundaria, hice una hoja de cuna OCD 101 para los maestros). Para mí, es como el argumento Voldemort versus El que no debe ser nombrado. ¡Y maldita sea, el joven Harry tenía razón! Nombrando a tus demonios, pudiendo decir: “Este no soy yo; este es mi TOC “, es empoderante.

Ocultar mi enfermedad mental es como caminar por la cuerda floja en la oscuridad, precariamente equilibrado con una mordaza en la boca, si me caigo, caigo solo y no tengo oportunidad de gritar pidiendo ayuda. Joder eso por una broma.

Me diagnosticaron bipolar 1 en 2002 e inicialmente lo oculté a todos, excepto a amigos cercanos y familiares, pero a medida que me acostumbré a tener el diagnóstico, sentí que estaba ocultando una parte integral de mí. Se convirtió en como esconder algo hermoso y terrible a la vez, algo que había impactado enormemente mi vida, algo que me sumó positivamente y me robó también, es parte de mí, así que decidí exponerlo a menos que pudiera dañarme a mí oa mí. seres queridos.

En mi último trabajo fui muy abierto al respecto, pero creo que fue un error, ya que la gente puede usar esa información para culparlo por problemas no relacionados, se puede usar en su contra, así que no sé si lo revelaré. un lugar de trabajo otra vez, pero eso podría ser una ilusión porque realmente me resulta difícil ocultar mi bipolar de la gente. El problema es que es una enfermedad de tu cuerpo, pero la parte de tu cuerpo es tu mente, cada mañana y cada noche tomo medicamentos para el bipolar, por lo que es una enfermedad que es difícil de olvidar durante un período de tiempo. Debido a que es una enfermedad de la mente que está muy relacionada con mi sentido del yo, crea pensamientos tanto buenos como malos, puede causar mi muerte cuando está alta o baja. Ocultar esto a la gente es como esconder un gran talento y una enfermedad que amenaza la vida, es muy difícil, es agotador, es demasiado difícil para mí.

El último punto y uno que siento que es extremadamente importante es que las enfermedades mentales aún tienen un estigma terrible asociado a ellas, el lenguaje que usa la sociedad puede ser perjudicial para nosotros, los chistes, los chistes, los personajes en películas, cómo se representaron en los medios, etc. Es mucha ignorancia e intolerancia. Entonces, si podemos, si funciona en nuestras vidas, entonces creo que es bueno hablar, decir que tengo tal o cual enfermedad mental, es por eso que la tengo, esto es lo que hago para mantenerme saludable, estas son algunas grandes personas que sufren de una enfermedad mental, así es como yo sufro, tanta gente muere, etc. Las personas valientes han liderado el camino en muchos movimientos de derechos civiles para mujeres, afroamericanos, gays, etc., todos fueron mal tratados. Podemos ser maltratados, pero también podemos estar juntos y ayudar a educar a nuestras sociedades. No tenemos que permanecer en las sombras sin una voz, pero a veces necesitamos hacerlo.

Una última cosa, fucken yay para nosotros, estaban bien, estaban absolutamente bien.

    1. (No estoy seguro de cómo hacer que esta escritura tenga un tamaño normal) No estoy seguro ya que, aunque tengo esquizofrenia paranoica, no sabía que la tenía hasta el verano pasado, cuando se hizo evidente para todos los demás y me internaron en un hospital psiquiátrico . Ocultar el TOC es extraño, al principio, porque en la escuela secundaria / preparatoria no me di cuenta de que tenía TOC ya que siempre he sido una persona extremadamente sensible. Un ejemplo es que solía tener preocupaciones de que la gente pudiera “ver mis pensamientos” y que tendría más “pensamientos negativos” en los que estaría pensando en cosas raras como cuchillos, etc. y me preocupaba que todos pudieran ver eso y me juzgaran , etc. Tener depresión fue, con mucho, lo peor que ocultar. Cuando empecé la universidad, por ejemplo, actué muy feliz y extasiada y todos pensaron que básicamente no tenía nada en mi cerebro. Una vez empecé a llorar esporádicamente durante el viaje a la selva y uno de los instructores dice: “Oh. Wow. Esto es evidencia de que tienes problemas”. Estaba tan enojada con ella cuando dijo eso. Estaba pensando: “Oh. ¿No pensaste que tenía algún problema? ¿Qué estúpido eres?” Esto se atribuyó a la idea que había expresado a principios de semana sobre mi fobia social, aunque el llanto realmente provino de una depresión intensa / depresión suicida. Me resultó muy difícil y traumático hablar de mi depresión, aunque pensé que sería útil y quería hablar de eso al mismo tiempo, por lo que fue todo un desafío. Perdí toda mi personalidad y todo antes de ir a la universidad y fue difícil. Más tarde, exhibí comportamientos menos felices y la gente pensaba que estaba loco / feo, etc. Toda esa experiencia fue increíblemente desafiante. Mi tema favorito de lo que hablar en la universidad era en realidad el suicidio, así que debo de haber sido una persona difícil para estar cerca, pero, a pesar de todo, ¡la gente era horrible para mí en la universidad! Y me refiero a horrible ! La gente literalmente haría todo lo posible para burlarse de mí y sentí que todo el campus estaba haciendo esto. Sutilmente, también harían o dirían cosas para menospreciarme, lo que apestaba. No es que quiera despotricar sobre eso aquí, pero de todos modos.

Estoy íntimamente familiarizado con el dolor emocional de la depresión y es horrible más allá de toda descripción porque no hay escapatoria, excepto la automedicación. Además de eso puede manifestarse físicamente. Conduce a la gente al suicidio. Nunca fui suicida, pero me compadezco por completo y entiendo a las personas que no han visto otra salida.

Recuerdo los años de vivir en infinito dolor y oscuridad. Es, literalmente, el infierno en la tierra. No había diversión, ni placer, ni paz, ni satisfacción, ni felicidad. Estas fueron solo palabras en una página de algo que estaba destinado a estar siempre fuera de mi alcance.

Recuerdo que me desperté por la mañana con unos pocos segundos de libertad, entonces recordaría quién soy y todo volvería inundado. Luego me enfrentaría a un largo día de llevar mi psique herida a través del día fingiendo amabilidad, cuidado y normalidad. Me puse bien en eso. Tomó mucha fuerza y ​​determinación para no perderlo y enloquecer.

Mis padres me impusieron este dolor y, para empeorar las cosas, era parte de la naturaleza de mi condición y nunca me atreví a admitir o expresar la ira que sentía, por lo que la terapia de conversación no me ayudó. Finalmente medité mi camino libre pero tardé décadas.

El dolor ya se ha ido pero una costra enorme permanece en el interior con una sensibilidad por debajo que no me atrevo a explorar.

No desearía tal existencia en nadie.

Publiqué esta respuesta a otra pregunta, pero es perfecta para tu pregunta.

Tener una enfermedad mental es similar a tener cáncer o diabetes o epilepsia. Las personas con cualquiera de estas enfermedades viven sus vidas lo más cómodamente posible a pesar de los síntomas y sin que sus amigos o conocidos sepan sobre su enfermedad.

Sin embargo, puede resultar difícil ocultar o escapar de las consultas, cuando existen complicaciones o la enfermedad avanza. Además, el individuo podría pensar que hablar de enfermedad es terapéutico y beneficioso.

No obstante, es una elección individual.

Los mejores deseos.

Por mucho que lo haya intentado, las personas que me rodean simplemente no pueden hacer frente a mi enfermedad mental. Realmente enloquece a casi todos. Creo que está en la misma escala que ser VIH positivo. La gente le tiene miedo y se queda muda de ansiedad por lo que dice, o simplemente lo deja en blanco. O simplemente deja de ser tu amigo.

Pensé que estaría abierto a mi bipolar en mi nuevo trabajo, pero después de 18 meses, ninguna persona se ha sentido capaz / dispuesta a discutirlo, incluido el departamento de recursos humanos. El estigma es demasiado grande dentro de nuestra sociedad: el próximo trabajo no se lo diré a mis compañeros de trabajo. Simplemente no vale la pena.

Pero llevar una carga tan grande sin apoyo emocional, donde está tomando numerosos medicamentos que producen todo tipo de efectos secundarios y donde está tratando de llevar un estilo de vida regular, es abrumador. Me duele 24/7 y su intensidad me ha hecho desear estar muerto. Incluso si quieres hablar de ello, es extremadamente difícil encontrar a alguien que esté dispuesto a escuchar. El único lugar al que hay que ir son las líneas de crisis, y esos voluntarios son una parte importante de por qué sigo vivo. Tratar de no “derramar los frijoles” sobre cómo te sientes, y sentirte como si quisieras estar muerto es un lugar precario en el que estar. Asqueroso y solitario, mezclado con la ira de que Dios forzaría tu vida en un rincón tan miserable, derribó tu posición como una de las “inteligentes, exitosas, atractivas”. Y con el sentimiento constante de soledad, de alienación.

Es una tragedia que tantas personas con bipolar se suiciden. Y que nuestra sociedad no tiene la compasión necesaria para estar dispuesta a escuchar a los que sufren, en una miserable soledad, obligándonos a pasar a la clandestinidad.

Acabé escondiendo mi enfermedad mental solo porque la extrañé. Los médicos a menudo se basan en suposiciones de que una agrupación de síntomas como tal indica este diagnóstico particular y si hay alguna desviación de ese diagnóstico, no es importante y, a menudo, se lo atribuye al diagnóstico. Había creado algunas diferencias interesantes en mi personalidad y un conjunto de habilidades que, si bien era muy eficaz para protegerme de los malos sentimientos y las emociones, interfería con mi capacidad para interactuar con amigos, familiares, compañeros de trabajo y, a veces, incluso con mi propio entorno. Me acostumbré a sentirme ignorada y marginada porque cada vez que trataba de abordar el problema, no solo carecía de la capacidad de comunicarme, sino que ya creía que no me creían. Incluso empecé a prepararme para los escenarios que surgen repetidamente, como cómo manejar cuando mis problemas se resolvieron (súper deprimido y no saldría de casa, no por la depresión sino por lo que provoca la depresión, que es la sensación de estar solo). con un problema no pude obtener ayuda para). Este tipo de sentimiento se ve reforzado por la evidencia de que se trata de desarrollar las habilidades de comunicación necesarias, pero que aún no tienen otra evidencia que lo que digo y siento que lo que digo no es importante y SERÁ ignorado. No tengo mucha fe en mí mismo, pero tengo un problema al creer que alguien me creerá. Dejé de intentar comunicarme al respecto y simplemente me puse al día con las excusas que me proporcionó el diagnóstico y me sentí impotente para hacer algo respecto al problema real porque no podía describirlo con precisión o porque cuando podía comunicarme al respecto, me sentiría encantado. luego se invalida (a veces con mucha dulzura, pero aún así se invalida) con comentarios como, “en realidad no te sientes así, es solo tu percepción” y me enfurecería por su completa falta de comprensión de que mi problema estaba relacionado con mi percepción y su incapacidad para entenderlo me haría rendirme. Te sientes atrapado. Te sientes atrapado y luego empiezas a sentirte sin valor porque destruyes tu propio potencial. Te pierdes poco a poco y después de un tiempo no te reconoces. Entonces no te importa y quieres morir con creciente sinceridad. Es una horrible sensación tener que esconder algo. Tenía que ocultarlo porque podía hacer cualquier cosa con él y no podía obtener ayuda para ello. No es fácil confiar en la gente, especialmente después de aquellos que prometen ayudarlo a fallar. He tenido varios médicos y tengo mucha ira por algunos de ellos, pero son humanos y es su trabajo lo que significa que pueden aburrirse y encerrarse en hábitos que son malos, como no escucharlos. Te recomiendo que sigas intentando alejarte para no esconder tu enfermedad mental, sino también para tratar de encontrar apoyo. Si puedes hacer que alguien crea en ti, tal vez te ayude.

¿Por qué estamos tan avergonzados de la enfermedad mental? No podemos evitar que estemos enfermos. ¿Nos avergonzamos del color de nuestro cabello, de nuestro coeficiente intelectual o de la forma de nuestras orejas? No podemos controlar estos, pero de alguna manera debemos avergonzarnos de la forma en que funcionan nuestras mentes dañadas. No, esto no está bien! No los dañamos a propósito, somos como somos porque es lo que somos.

Trabajamos arduamente con nuestros médicos y terapeutas para ser completos, y lo hacemos. No hay vergüenza en el trabajo duro para arreglar estas cosas, pero la gente quiere que nos escondamos. No más.

Puedes ser un adicto a las drogas en recuperación y eres famoso por ser valiente y fuerte, pero te recuperas de la enfermedad bipolar o de la depresión mayor y eres considerado como un fenómeno. Nuestras luchas son igual de duras, igual de difíciles, igual de mortíferas.

Celébranos o déjanos en paz, pero no nos avergüences. No trates de hacernos pequeños. No nos digas que lo que sentimos no es real. No pienses porque nunca has sufrido de una enfermedad mental que no es real. Deje caer un peso de 20 libras en su pie, eso es real, también lo es la enfermedad mental y ese peso de 20 libras, es una lluvia suave.

Cecil K M. III ( http://www.facebook.com/pages/Me… )

Normal, porque puede ser mal entendido, puede asustar a la gente. El solo hecho de tener problemas de ansiedad y depresión puede cambiar la opinión de alguien sobre usted, lo ven de manera diferente y lo tratan de manera diferente, y no siempre para mejor. Algunas personas te verán débil, otras te temerán o tendrán otras ideas erróneas sobre ti. No vale la pena decírselo a otras personas que no sean personas muy cercanas a usted y que lo entiendan, lo acepten y lo amen como usted.

Me enfermé lo suficiente como para ser diagnosticado a los 51 años. Había estado tratando de encontrar mujeres que me amasen en lo que creo que era una forma de automedicación. El amor era lo único que me hacía sentir mejor, y no estaba obteniendo lo que necesitaba de mi esposa.

Sin embargo, aproximadamente cinco o seis meses después de esto, realmente estaba empezando a fallar, y estaba listo para dejar mi matrimonio y mi familia si eso es lo que se necesitaba para tener la oportunidad de volver a sentirme feliz. Creo que en ese momento, estaba listo para suicidarme en cámara lenta, dejando a mi esposa, a mis hijos, a mi hogar, a mi trabajo, a mi espacio de vida estable, y al final terminé sin hogar en una alcantarilla en algún lugar, y luego , Presumí, muriendo de algo. Parecía apropiado para mi estado de ánimo.

En cambio, mi esposa no me dejaría ir. Me llevó a un psiquiatra donde me diagnosticaron y me dieron litio y luego otros medicamentos, ya que el litio no era suficiente para ayudar.

En el trabajo, aparecía todos los días. Pero lo hice muy poco. Papeles apilados en mi escritorio con diseños escultóricos improvisados ​​y al azar. Apenas podía soportar ver a los clientes. No tengo idea de lo que debo haber parecido.

Afortunadamente, tuve asistentes – estudiantes de posgrado – que entendieron. Habían estado en el sistema de salud mental por varias razones. Descubrí que era suficiente entrenarlos para que empezaran a principios de año, y luego hicieron todo el trabajo.

Nunca le dije a mi jefe. Nunca me perdí un día de trabajo. Pero mi oficina es un lugar donde entré cada día para mirar la computadora y luego salir a las 5. Tal vez la gente se dio cuenta, pero nunca dijeron nada. Otro misterio que acompaña al de por qué mi esposa se quedó conmigo.

Con mis padres, probablemente fue lo más difícil. Creía (y creo) que no podía decirles porque su actitud acerca de mi tía y mi prima que también son bipolares es que están fingiendo. Podrían retirarse si quisieran. Simplemente se sienten afortunados de que ninguno de sus hijos lo haya entendido.

Jaja. Mi hermano ha estado deprimido muchas veces. Mi hermana está actuando de forma maníaca. Soy diagnosticado Pero nadie les cuenta a mis padres nada de lo que está pasando, porque nos educaron para que nunca habláramos de cosas personales con la familia. Nuestros problemas son nuestros propios problemas. La privacidad es crucial. Cuida las cosas tú mismo. No espere ninguna ayuda de nadie más una vez que esté solo.

La última lección quedó muy clara cuando me gradué de la universidad en medio de una recesión y no pude encontrar un trabajo. La solución de mis padres fue echarme. Probablemente yo también estaba deprimido y suicida, pero en ese momento es difícil de recordar con claridad. En cualquier caso, mis padres no creían ni creían en las enfermedades mentales, y no voy a intentar hacerles un proselitismo.

Y luego estaban mis amigos. Esto tiene que ser lo más raro. Desde el momento en que comencé a enfermarme, mis amigos, con los que había estado en contacto regularmente, dejaron de hacerlo. Nunca les dije nada, pero era como si se hubiera enviado un boletín de noticias: no me molesten. No me llames No me envíes un correo electrónico.

Todavía me aturde. Cuando mejoré, les dije a algunos de ellos que era bipolar y, como les he dicho, nada. Un montón de no contacto.

Me habían dicho que muchas personas abandonan a sus amigos cuando se enferman mentalmente, pero me sorprende que mis amigos sean así. ¿Por qué nunca llegan? Uno me dijo que pensaban que estaba fuera de contacto voluntariamente y que me acercaría a ellos cuando estuviera listo. No hay mención de la idea que no pude alcanzar. No hay conciencia de cómo la depresión te deshabilita.

Sigo pensando que es algo que hice. Que de alguna manera tengo la responsabilidad. Entonces creo que deberíamos tener igual responsabilidad. Entonces pienso que no hay deberes, pero aun así. ¿Seguramente al menos uno de ellos habría llegado? No todos pueden hacerlo a la vez por casualidad, ¿verdad?

No puedo explicarlo. Realmente me molesta. ¿Quién coño soy yo, ahora?

¿Cómo es ocultarle esta información a mi jefe y a mi familia? Es como dudar totalmente de mí mismo todo el tiempo. Nunca creí esto sobre mis amigos. No pensé que me dejarían cuando se enteraran. Pero mira lo que pasó? Qué error abrirte al respecto.

¿Debo decirle a alguien más? ¿Especialmente cuando sé lo que piensan o cuando no sé cómo reaccionarán? Me han quemado ¿Por qué estaría abierto al respecto? No soy tan autodestructivo. No se por que He querido morir Pero aún así, trato de protegerme.

Tengo un grupo de apoyo con el que hablo. Pero no les cuento todo. Ellos conocen a mi esposa. No puedo decirles todo. Tengo un par de amigos que lo saben todo, pero viven en otras partes del país. Nunca llego a verlos, en persona.

Así que me conecto y hablo de forma anónima. No se por que Tal vez ayude a otros en una situación similar. Tal vez sea como confesar. Ojalá la gente pudiera conocerme de verdad. Desearía que la gente supiera qué mierda de mierda soy y aún me gusto, en lugar de que yo siempre tenga que ocultar las partes de mí que sé que no aprueban.

Cuando estoy enfermo, puedo hacer que alguien me odie en unos quince minutos, cuando realmente soy autodestructivo. Conozco las debilidades de las personas y las hago sentir que las odio hasta que ya no pueden luchar más. Realmente no quiero perder a nadie. Sé que moriré si pierdo a todos, pero hay veces en que no puedo mantenerlo unido. Y parece más fácil simplemente alejar a todos que intentar pretender que valgo cualquier cosa para alguien, aunque quiera valer algo.

Algunas personas que me aman han podido aferrarme a pesar de mis esfuerzos por alejarlos. Me siento tan culpable por probarlos, y eso me hace sentir que no los merezco, y que debería presionarlos aún más porque tienen que ver que, en última instancia, esto es lo que soy, una mierda enferma que solo los lastimará. y odio a ellos, y no importa si la química del cerebro es la culpable. Mis padres tienen razón. Yo soy responsable.

Así que no puedo dejar que nadie me ame. No está bien. Sólo voy a hacerles daño. No valgo la pena. Yo podría ser inteligente. Yo podría ser un buen padre. Yo podría ser un buen músico. Podría ser un proveedor decente. Pero al final, nada de eso importa. No valgo nada. Yo traiciono Hago trampa. Yo miento. No soy abierto sobre quién soy.

Así que cuando tratas de esconderte, inevitablemente eres un mentiroso. Si no es un tramposo y un traidor, como yo. Mentir a todos a mi alrededor, todo el tiempo. No tengo idea de cómo lo mantengo unido. Siento que no tengo otra opción. Si miento, puedo tratar de ser feliz. Podría tener éxito por un tiempo. Si digo la verdad, todos me rechazarán y moriré poco después. Solo mintiendo puedo hacer que algunas personas me amen.

La verdad me liberará. Por supuesto. La muerte es la máxima libertad, y eso es lo que la verdad me traerá. Finalmente.

A la gente le gusta actuar como si fuera tolerante, pero he visto cómo reaccionan ante los sociópatas, y eso es lo que me etiquetarían si supieran quién soy realmente. Incluso mis hijos … tal vez especialmente mis hijos me odiarían, por lo que le he hecho a su madre.

Irónico. Verdad o reto. Bueno, las consecuencias de la verdad a menudo son mucho más terribles que las consecuencias de mentir. Personalmente, creo que la gente está enferma por hacer una sociedad así. Pero pensaría eso, ¿no? La alternativa es pensar que estoy enfermo, y simplemente no creo eso. Ahora no. Tal vez no nunca.

Es realmente lento y molesto. No lo recomiendo

Los buenos amigos de verdad estarán bien con eso.

Lo creas o no, si no hubiera compartido mis diferentes diagnósticos con personas, ellos no sabrían nada al respecto. No proyecto mis síntomas, a menos que sea un ataque de ansiedad en el que tendré dificultad para respirar y me pondré mareado. Realmente ya no oculto mis condiciones. Actúo de manera diferente para que otros no sepan los efectos que las condiciones tienen sobre mí (actuando como “normal” cuando en realidad soy muy apático y no demasiado emocional debido a la depresión, entre otras cosas), pero la mayoría de las personas con las que me asocio activamente son consciente de ello.

En mi opinión, solo alimenta el estigma para ocultar la enfermedad mental. Lamentablemente es parte de lo que somos, pero es solo eso. Una parte Hay muchos aspectos para la gente. Entiendo que algunas personas consideran que su salud mental es estrictamente su negocio, y no voy a estar en desacuerdo con ellos. Pero creo que ser abierto con nuestras condiciones, y educar a las personas cuando muestran signos de ignorancia, es crucial para romper el estigma.

Hace unos meses, estaba luchando contra la depresión. Se trataba de visitas al psiquiatra y pop píldoras felices con regularidad.
Al principio no se lo conté a ninguno de mis amigos, porque tenía miedo de ser tratado como un bicho raro.

En cuanto a ocultarlo, fue muy fácil para mí, porque

  • Tuve / tengo muy pocos amigos.
  • Siempre fui una persona privada.
  • Todo eso ocurrió en una etapa muy importante de nuestras vidas, es decir, cuando nos presentábamos para los exámenes de ingreso, para las universidades, etc. Obviamente, todos estaban preocupados con sus propias cosas.

Después de que todo el caos terminó y cuando finalmente mejoré, les conté a algunos de mis amigos cercanos. Y no me creyeron en absoluto. Así que creo que hice un buen trabajo ocultando mi enfermedad.