¿Alguien puede ayudarme a comprender el motivo de mi respuesta tardía a cualquier situación?

Answer 1

A ver, “razones” para los sentimientos?
¿”Lógica” para las emociones?
Estás confundiendo tu proceso de clasificación por cómo te sientes. Usas la lógica para sopesar las situaciones y seleccionas rápidamente la que parece correcta, con ese objetivo en mente. Hacer lo correcto de acuerdo con las reglas que te enseñaron.

Conozco mis sentimientos reales hacia un incidente / situación solo después de haber dormido sobre él

Has comprado tiempo. El tiempo también le permite ordenar sus filtros emocionales y llegar a una conclusión integrada y combinada. Sopesó los hechos, verificó cómo se sentía cada probabilidad u opción, agregó quién es usted y por qué se está esforzando, y llega a una conclusión más veraz.

Muchas personas creen que están sintiendo, cuando es realmente su pensamiento o razón de ser. Es la secuencia de la razón la que está dirigida a encontrar la respuesta correcta. 2 + 2 =… 4. Eso tiende a ser desde la perspectiva de las reglas de vida correctas que nos dijeron nuestros programadores originales. “Nosotros” no estamos en la ecuación, por lo que realmente no hay “siento”. Así es como muchos padres y la sociedad consiguen el cumplimiento. No quieren que hagas lo que sientes, quieren que sientas lo que dieron como la respuesta correcta. El gran eslogan es: “Haz lo correcto”, pero nunca preguntes: ¿Según quién?

Tu ego tiene que dejarlo ir cuando te duermes y accedes a más de tu mente en cuanto a quién eres. Una vez que eso sucede y te das cuenta, tomas mejores decisiones y cambias de opinión. En las palabras del gran sabio, te conviertes en ” Consciente” . Ahora empiezas a integrar tus sistemas: mente, cuerpo y espíritu; o racional, emocional, espiritual; o cabeza, tripa y corazón; o rectitud, emotividad, y veracidad.

Su tarea ahora es reconocer la importancia crítica que tiene para usted y no dejar que los demás lo apuren a lanzar una respuesta rápida. Sólo diles; “Necesito pensar en esto unos minutos”. La mayoría de las personas honrarán eso, incluso si no les gusta. Y enséñate a ti mismo a acceder a cada uno de tus centros de energía: cabeza, estómago y corazón; O opciones, sentimientos, verdad.

Con la práctica, el retraso se acortará y será más rápido. Tengo algunos pacientes que usan su mano para ayudar a estabilizarla y guiarla. Domina la mano a la frente y piensa en todas las opciones. Luego, manos no dominantes que dan palmaditas en el estómago y comprueban cómo se siente cada opción, luego palmaditas en el corazón con las manos que no son dominantes y dicen: “¿Cuál es la verdad?

¡Estas ahí!

Answer 2

Gracias por la A2A! Haré mi mejor esfuerzo, aunque sé que realmente no puedo superar la respuesta de Mike Leary. Realmente buenas cosas de un profesional, vale la pena tomarlas en serio.

No creo que sea anormal que tus sentimientos sobre algo cambien de la noche a la mañana. De hecho, yo diría que es completamente natural, y sucede todo el tiempo. No sé a qué tipo de incidente / situación se refiere, pero me imagino que es algo emocionalmente discordante. Nuevamente, estoy inferiendo, pero me imagino que su reacción inicial es mucho más tenue, tal vez detestada, que la posterior. Si ese es el caso, entonces su problema podría ser simplemente que está en shock. (Si desea un término técnico, se trata del trastorno por estrés agudo, pero no soy un profesional). El shock se desvanece de la noche a la mañana, una vez que su cerebro tiene la oportunidad de revisar todo mientras usted duerme. Al día siguiente, la conmoción se desvanece y finalmente puede dar sentido a todo lo que sucedió el día anterior.

¡Espero que esto ayude un poco!

Answer 3

En primer lugar, no estás emocionalmente mal. Todos tenemos diferentes condiciones emocionales. Te conoces, esto es lo mejor contigo.

Dejame darte un ejemplo:

Te encuentras con una chica / chico y te da la impresión de que él / ella quiere ser tu amigo o tener una relación contigo. Está bien si se demora en la respuesta. Ellos entenderán si realmente les gusta tu presencia.

Si aún crees que necesitas ayuda, medita, conoce tus emociones. 🙂