¿Cuál es la parte más difícil de tener una enfermedad mental?

Soledad

La enfermedad mental es una bestia inconstante, va y viene. Se abate y te sientes bien, tranquilo y brillante. Luego te atrapa y te envuelve en una nube de tortura y lágrimas. En esos momentos, no eres tú mismo. Bueno, tú eres … simplemente no eres el “yo” que quieres ser.

Y este no es el “yo”. Quiero que alguien más me considere. No quiero que la gente tenga miedo de que este monstruo aterrador estalle si dicen algo incorrecto o que tienen que manejarme con cuidado.

Me temo que si muestro este “yo”, esto es todo lo que cualquiera verá. Me definira No me defino por mi enfermedad, tampoco quiero que nadie más lo haga.

La gente simplemente no puede ayudarse a sí misma. Nos encajonamos, estereotipamos, categorizamos, resumimos. Este es mi currículum, esta es mi frase, estos son mis puntos. No quiero ser Ellen Vrana; A veces es normal, pero cuidado, inestable !!

Y a decir verdad, supongo que nunca he amado ni confiado en nadie lo suficiente como para pedirles que sufran a mi lado o que me vean y no juzguen (excepto a mi esposo y mis padres).

No estoy diciendo que esta sea la manera correcta de abordar la enfermedad mental, es solo mi manera de hacerlo.

No muestro personas. Puedo hablar de eso fácilmente. Pero no puedo mostrarlo . Cuando aparece esta nube de tortura y lágrimas me retiro.

Y eso es muy, muy solo.

Pero lo he superado hasta la fecha y lo haré de nuevo.

La pérdida. En algún lugar dentro, te pierdes. Puedes recordar algunas imágenes de lo que pensabas que eras. Pero partes de ti, o al menos para mí, fue como perderme … Destrozada por todo el lugar … Recogiendo mis piezas. Y no siendo muy efectivos en la recolección de las piezas, algunas perdidas para siempre.

Lo que trae el siguiente punto “duda”.
Dudando que está enfermo, no aceptando una enfermedad que todavía no tiene una cura. No querer la etiqueta, el estigma.

El estigma, existe incluso hoy si abres las enfermedades mentales a otras personas, las personas comienzan a juzgarte, cuestionan tu capacidad para encajar perfectamente en una categoría que nunca han experimentado de primera mano. A los humanos les gustan las etiquetas, y les gusta la consistencia. La enfermedad mental casi nunca es consistente,
y sobre todo impredecible.

Además, algunos pueden ver fácilmente en otros lo que rápidamente descartan en sí mismos. A veces son ellos, y viven en la negación, y, a menos que sean tratados y aceptados, esas mismas personas que continúan negando que tienen una enfermedad mental generalmente terminan muertas. ¿Por qué? Porque cualquier persona que tenga una enfermedad terminal experimentará repercusiones si no se trata adecuadamente y de manera oportuna.

Si tiene cáncer y no va a la quimioterapia y no hace lo que le han dicho, eventualmente morirá antes de lo que haría si hubiera seguido un plan de tratamiento.

Diabetes, le digo a mi hijo casi semanalmente que, como él, depende de la insulina, que mamá también depende de ciertos cambios en el estilo de vida y de los medicamentos para mantener mi enfermedad controlada, al igual que él necesita controlar su azúcar en la sangre y tomar insulina para controlar su enfermedad. Así es con mamá. Ahí está de nuevo, esa palabra “Pérdida” de libertad para vivir sin medicina. Tener que depender de la medicina para vivir con eficacia y de la mejor manera posible es vinculante para decir lo menos.

Luego está el aislamiento que viene con la enfermedad, al menos para mí lo hizo. Todas las locuras que he hecho mientras maníaco ha roto lazos con personas que una vez consideré amigos, ahora se han ido para siempre. Pero si se hubieran aplicado las verdades adecuadas en la sociedad y la profesión médica en general hubiera educado a la sociedad, entonces quizás la ignorancia de mis supuestos amigos sobre el tema de hoy, podría haber existido todavía. Aunque me parece muy improbable, el resultado sería muy diferente. Ya estábamos creciendo aparte. La enfermedad solo lo agravó. Una vez más “Pérdida”

La falta de información y educación rara vez se utiliza de la manera correcta para informar. La verdad es que la sociedad no está más cerca de descubrir cómo funciona la medicina que nosotros (la sociedad) tomamos para las enfermedades mentales, la sociedad todavía la ve como una debilidad en lugar de la enfermedad terminal que es.

Luego hay una espada de dos filos debido a la etiqueta o categoría para aquellos que se consideran bipolares. Los individuos bipolares (al menos en mi experiencia) tienden a tener un pronóstico marino en su lugar. Algunas veces estamos soleados y el océano está en calma. Las condiciones de pesca son óptimas, a veces surgen las corrientes, a veces las mareas altas, luego las mareas bajas, las condiciones de picado, las lluvias y peor aún son los huracanes. Esa es la manera más fácil de explicar cómo se sienten las personas bipolares, qué tan rápido podemos escalar si no estamos tratando nuestra enfermedad con el cuidado y el respeto que exige de nosotros. Luego hay momentos en que la ansiedad me aprieta el pecho y me siento abrumado por la duda de mí mismo, por un miedo agobiante de que mi “mente” pueda decepcionarme. Confía en mí, es un sentimiento que espero que nunca tengas que tener. La capacidad de no confiar en uno mismo es una pérdida extrema.

Todo debido a la pérdida, el desafío que enfrento ahora es convertir mi pérdida en una ventaja y siempre presionar. Porque si no hay nada más que considerar o creer. Creo en la restauración ……… lo que se perdió se puede restaurar.

A2A iniciado

Al ver el efecto de mi enfermedad mental en mi familia.

Mientras se siente…. desconcertante y temblando al sentir que tu cabeza te está traicionando por completo, es un golpe en la tripa observar el dolor en la cara de tu esposo cuando explotas sin una buena razón. Las disculpas no solucionan eso. Y en los días malos, es un cuchillo atravesar el cofre pensar que su niño podría notar que su mamá está hecha pedazos.

Es una batalla empinada, cuesta arriba. Todos los días. Algunos son mejores, algunos son peores que otros. Y no puedo rendirme, porque el bienestar de mi familia es lo más importante para mí. La mayoría de los días, lo único que deseo es que fuera mío solo para manejarlo. Estoy cansado.

Obviamente, una parte muy difícil de la enfermedad mental es la enfermedad en sí misma; Por lo general, conlleva mucho sufrimiento primario, no adulterado de muchos tipos a niveles máximos de intensidad. Es decir: es simplemente difícil experimentar una enfermedad mental , incluso aparte de los problemas secundarios y terciarios que causa la enfermedad mental en la vida. Si uno viviera cómodamente en una isla desierta repleta de todos sus lujos favoritos, todavía experimentaría regularmente lo que se siente como una agonía mortal. Uno no puede estar libre de ello. No hay ninguna solución circunstancial con la que fantasear.

Para mí, la parte más difícil es esta: mientras que absolutamente todos tienen una cruz que soportar, yo soy mi propia cruz; Me aguanto con dificultad, colapso debajo de la carga que soy. Y mucho, mucho peor: yo soy una cruz para que otros la soporten; Los que me aman sufren por haberme amado.

Ser la causa del sufrimiento, no tener ninguna causa para el sufrimiento de uno sino uno mismo, sabiendo que quien me ama sufrirá por ello: todas estas son cosas difíciles para mí. No sé si alguna vez podré ser un buen padre, por ejemplo; Sé cómo el amor indefenso se enfrenta a la enfermedad mental desde mi propia infancia.

Todo lo demás: el estigma, el hecho de que tengo talentos que nunca podré aplicar, los sueños que no puedo seguir, una vida que parece parcial y reducida, casi no se compara con ese hecho único: que siento que Soy una fuente de sufrimiento y experiencia de culpa en consecuencia.

Me diagnosticaron y trataron por trastorno bipolar durante diez años. Una de las revelaciones más alarmantes y perturbadoras que me llegaron a partir de ese diagnóstico fue que, de repente, supe que he sido bipolar la mayor parte de mi vida, al menos desde la última infancia. Mirando hacia atrás, solo podía verlo y sentirlo; explicaba los comportamientos extraños, las reacciones inapropiadas, las emociones y las emociones casi no naturales, la depresión que parecía durar para siempre, las relaciones salieron mal … todo tipo de dificultades que podrían haberse evitado, si …

Pero no creo que se supiera mucho sobre el trastorno bipolar en 1967. Hoy estoy en una situación bastante equilibrada con los medicamentos y he estado aislado de los altos y bajos en la medida en que realmente no tengo muchos fuertes. Sentimientos, una especie de entumecimiento. Esa es la parte más difícil de esto. Extraño los sentimientos a veces y he pensado en dejar mi medicación. Pero he llegado a creer que con la enfermedad mental a veces tengo que negociar. Puedo negociar con mi enfermedad negociando con mi médico y conmigo mismo. Todo esto con medicamentos ha sido como un experimento de química para mí de todos modos, siempre midiendo y mezclando, buscando esa poción perfecta. Tengo que averiguar qué poca mediación puedo tomar para mantener a raya la enfermedad y negociar con mi médico sobre cuánto riesgo tomar y preguntarme cuánto vale todo este tratamiento para mí de todos modos.

Todavía no he encontrado el equilibrio perfecto con todos los medicamentos y todos mis sentimientos, pero he aprendido a encontrar un punto de observación de mi propia mente y me siento distante y observo, sin involucrarme, mientras atraviesa su gama de emociones. Este desapego es la mejor medicina que he encontrado hasta ahora.

Para mí, la parte más difícil de tener bipolar-1 es la interrupción de mi vida que causa, ya sea en las relaciones, la progresión profesional, la creación de ahorros financieros, la capacidad de poseer propiedades, una gran variedad de cosas que la población general logra poseer. y construir sobre.

La manía y la depresión pueden detener o revertir el progreso en mi vida, desde cosas menores como leer y terminar un libro o trabajar en un proyecto hasta cosas importantes como las relaciones o el empleo. El trastorno bipolar puede invadir mi vida y secuestrar lo que es bueno para mí y para los demás, dejándome recoger los pedazos y comenzar de nuevo cuando recupero el equilibrio y el bienestar, cuando logro volver a ser normal una vez más.

Imagínese de la nada, de repente, su cerebro se volvió extremadamente ebrio, lo que lo hace sentirse mal o eufórico, imagine cómo eso podría afectar su bienestar y su capacidad para avanzar en la vida de una manera positiva. Ahora imagina que la embriaguez te causó pensamientos extraños que llevaron a acciones extrañas, podrías creer que eres un dios o que no eres digno de vivir. Esa es una analogía de lo que sufren algunos con bipolar.

Lo que he encontrado más frustrante, desconcertante y verdaderamente desgarrador es el descubrimiento constante de que las personas, en la mayoría de los casos, no comprenden realmente. No entienden mi situación, lucha, síntomas, falta de poder, fatiga, dolor, tristeza sofocante, enojo, intención, motivación y, sobre todo, la soledad que paraliza continuamente.

Esto incluye a mis hijos, mi madre, mis hermanos, a veces mi terapeuta, y no puedo reclamar amigos porque han ido hace mucho tiempo.

Tengo trastorno de estrés postraumático complejo, trastorno depresivo mayor, trastorno bipolar 2, ansiedad y trastorno de pánico y algunos síntomas del síndrome de Asperger.

Soporté el abuso físico y emocional regular mientras crecía, incluyendo 11 casos de agresión sexual, incluido un sacerdote católico.

Un día, bastante después del asalto del sacerdote, presenté cargos y luego una suite civil. El caso criminal implicó una confesión, y fue una condena abierta y cerrada. Sin embargo, el fiscal, después de más de 4 años, cuando el caso se presentó a una audiencia, no había hecho nada para hacer avanzar el caso. Luego, un médico declaró que el sacerdote se había vuelto demente y era incapaz de proceder.

Los cargos fueron desestimados. No hay justicia porque el DA totalmente dejó caer la pelota. Mi caso era el segundo más antiguo en el condado en el momento de su despido.

Mientras tanto, la moción para desestimar el caso civil basado en el absurdo estatuto de limitaciones (tenía que haber presentado un caso antes de 10 años después de 18), el juez desestimó el caso.

Nadie de la iglesia me contactó para disculparme, u ofrecer nada más que asesoramiento clerical.

Ahora no tengo ninguna manera de cuidarme, de recibir tratamiento, de medicamentos, de pagar gastos básicos de la vida o de tener alguna oportunidad de sentirme feliz. Realmente no creo saber cómo se siente eso por más de un día.

No estoy seguro de qué hacer, me siento paralizado. Se siente como si me hubieran matado de niño, pero desde entonces he estado muriendo lenta pero constantemente. Torturoso

Aquí está mi cóctel:

Reacción depresiva recurrente leve la mayor parte de la edad adulta

Trastorno de ansiedad generalizada leve igual

Depresión postparto con un episodio depresivo mayor prolongado a los 30 años

Ahora tengo 44 años, también tengo TDAH leve, aunque a veces se siente más que leve. Aunque el TDAH no es una enfermedad mental sino una condición neuropsiquiátrica, con frecuencia coexiste con o exacerba la depresión.

El episodio depresivo mayor fue aterrador, ahora sé de qué ha escrito la gente: me he sentido ideación suicida

Las partes más duras:

Aceptando limitaciones. Acabo de comenzar un nuevo trabajo de medio tiempo y tengo 2 hijos. Esto es todo lo que puedo tomar /. Tengo que gastar dinero en tareas domésticas, etc. porque no puedo hacerlo todo … Me comparo con mi madre y mi hermana mayor, que hicieron mucho más.

Siento que mis hijos se quedan cortos a veces.

Siento que la depresión severa afectó enormemente a mi familia. Mis padres, mi esposo y mis hijos.

El pateador es que mi esposo FINALMENTE recibió un diagnóstico que tiene sentido bipolar 2, sin manía, solo irritabilidad. Entonces, me pregunto cómo nuestros diferentes trastornos del estado de ánimo se juegan unos contra otros.

Hay tantas cosas que tengo que hacer para mantenerme al tanto de la depresión: no puedo estar demasiado ocupado o me siento abrumado, pero muy poco que hacer y me siento “conduciendo” hacia abajo y deslizándome hacia la inercia y la pereza.

Equilibrar el zumbido de mi cerebro con ADD: es lo que me hace creativo y conectado, pero puedo obsesionarme o rumiar. El TDAH es un regalo y una maldición para mí. No estoy seguro de lo que habría logrado si no lo tuviera. A veces pienso más, a veces pienso menos.

Me he dado cuenta de que desde la gran depresión no puedo ver demasiadas cosas sobre el miedo y la oscuridad.

Muchas respuestas puntuales aquí; Me identifico particularmente con el estigma, la soledad, la falta de comprensión y la paciencia por parte de los demás, la preocupación constante por el yo y la interrupción de tener una vida “normal”.

Un factor más que puedo agregar es la incertidumbre que rodea a la enfermedad mental. La incertidumbre puede tomar muchas formas:

  • Incertidumbre sobre los medicamentos y su eficacia.
  • Incertidumbre sobre las soluciones recomendadas y los métodos de gestión.
  • Incertidumbre sobre el pronóstico de uno.
  • Incertidumbre sobre los médicos y profesionales de la salud mental.
  • Incertidumbre sobre la educación con respecto a la enfermedad mental.

No puedo hablar sobre otros tipos de enfermedades mentales, pero con respecto a la depresión, su comprensión actual (es decir, que es causada por un desequilibrio químico en el cerebro) se basa en teorías obsoletas de los años sesenta. Como tal, también lo son los métodos de tratamiento. Muchos médicos tienden a asumir que toda depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro (biológico) cuando, en realidad, la depresión puede ser causada por una multitud de factores. Estos otros factores (ambientales y biológicos) apenas comienzan a ser explorados. Esta falta de conocimiento es altamente problemática.

Una consecuencia de esta falta de conocimiento es que crea una gran brecha entre el cuidador de salud y el paciente. Muchos médicos generales realmente no saben mucho acerca de la depresión o la enfermedad mental, y el estigma que rodea a la enfermedad mental a veces está presente en la forma en que reaccionan ante un paciente. Esto puede suponer una gran desventaja para el paciente y su plan de atención, especialmente cuando el médico de cabecera es el primer punto de contacto cuando un paciente sufre una enfermedad mental (vaya a una clínica con un indicio de malestar mental y observe qué tan rápido lo hará el médico). escriba una receta para el antidepresivo du jour . Realmente somos una nación Prozac). Incluso los profesionales de la salud mental pueden carecer de conocimiento y comprensión (y, por lo tanto, puede ser aún más difícil encontrar al médico adecuado para usted). En mi experiencia, las únicas personas que realmente han sido capaces de ayudar y empatizar son aquellas que han experimentado una enfermedad mental.

Otra preocupación es con respecto a los métodos de tratamiento. ¿Puede o ayudará algo? ¿Qué tan efectivos son los medicamentos? ¿Funcionan? Todavía hay mucho debate en torno a la eficacia de la medicación, especialmente debido a la multitud de efectos secundarios graves que vienen con ellos. ¿Qué tan bien funcionan otros métodos recetados: yoga, ejercicio, buena alimentación, sueño adecuado, suplementos, terapias, etc.? Hay estudios aquí, allí, en todas partes, sobre la efectividad de X o Y, pero en la práctica puede ser otra historia. Tener depresión me ha llevado a darme cuenta de que tengo que ser mi propia rata de laboratorio y probar varios medicamentos, terapias y otros métodos de manejo de enfermedades mentales para encontrar lo que funciona para mí. Este proceso puede llevar mucho tiempo y, a veces, lo que funciona no puede durar.

Además, es frustrante cuando los médicos y psicólogos lo culpan por no esforzarse lo suficiente o por darle a un medicamento en particular el tiempo suficiente para comenzar, incluso cuando sabe que no está funcionando. Este es un claro recordatorio de que la persona que se supone debe tener en mente su mejor interés cuando se trata de su salud es todavía un extraño que no conoce su cuerpo o su mente de la forma en que lo hace, ni tampoco a él o ella le importa necesariamente.

Y luego uno se pregunta sobre el pronóstico: un médico puede decirle que tomará antidepresivos durante seis meses o un par de años, en el mejor de los casos, pero ¿qué sucede cuando esos meses y años pasan? Algunas personas mejoran y otras no. He tenido depresión y ansiedad por más de diez años; Me estoy dando cuenta ahora de que nunca podré mejorar. Este es mi nuevo “normal”. No quiero que sea

Por lo tanto, esta es otra dificultad de tener una enfermedad mental: la absoluta incertidumbre de la enfermedad, su (s) tratamiento (s) y el pronóstico.

(Pido disculpas porque esta respuesta es tan larga; también que a veces puedo ser vago o serpenteante; por favor, avíseme si lo soy).

Creo que lo más difícil de las enfermedades mentales es lo invisible que puede ser. Otras enfermedades tienen fiebre, un recuento elevado de glóbulos blancos para indicar infección, llagas, lesiones o algún tipo de indicación física de una enfermedad física.
En el peor de los casos, la enfermedad mental es una bestia vengativa, invisible para todos, excepto para su víctima.
Es difícil funcionar normalmente en medio de la depresión, y empeora que nadie pueda ver o experimentar su sufrimiento.

Otro problema con las enfermedades mentales es el aspecto funcional. Puede ser muy desalentador querer rendir al máximo, saber cómo se ve y cómo se siente mejor, pero solo poder hacer lo mínimo.

Por último, los episodios de enfermedad mental pueden ser muy difíciles de predecir. Atacan cuando no estás preparado y duran un tiempo intangible. Puede que sepa que estoy sufriendo una depresión debido a la depresión, pero no hay forma de que sepa cuánto durará la depresión. Esto puede ser muy frustrante.

Incapacidad para expresar cómo te sientes.
Supongo que la persona pierde la capacidad de expresarse. Se aíslan y la corriente fluye a ambos lados. La sociedad también percibe que usted no es social y no encaja en el paradigma social, ya que no se comunica. La brecha sigue ampliándose y eso dificulta que la persona en cuestión tenga alguna posibilidad de ser escuchada. A menudo malinterpretamos la idea de soledad como algo que siempre es positivo. No cuando tienes demonios dentro. La soledad es también una forma de soledad y también lo es el vacío. Es una lucha.
Aparte de ser comunicativo, la única forma de evitar esta situación es ser consciente de sí mismo. Para ser consciente de sus pensamientos, sus acciones y lo más importante sus consecuencias. Como Ellen Vrana señaló en su respuesta, algunas personas se retiran. Pueden hacerlo sin ninguna consecuencia negativa porque son conscientes de su situación y tienen el control total de sí mismos. Además, sus acciones están guiadas por el hecho de que no quieren que el mundo vea este lado de su personalidad. No quieren que nadie sienta el dolor que sienten y tampoco están interesados ​​en propagar ninguna negatividad. Retírate, toma unos momentos, habla contigo mismo y sigue adelante. No es tan simple como parece, pero una vez que sabes que puedes manejarlo por ti mismo, no hay nada que pueda romperte.

La parte superior de mi cabeza…

• Tener que explicar, cuando está lúcido, un comportamiento que parece extraño incluso para usted.

• Hacer que la gente use cualquier cosa que esté mal contigo para ganar discusiones y desacuerdos: “bueno, ahora, sabes que tu percepción de la realidad no siempre es confiable …”; “Has dejado de tomar tu medicación, ¿verdad?”

• Encontrar una prueba de que has estado gaseado (es decir, engañado para que creas que estás más loco de lo que realmente estás en beneficio de otra persona) por alguien en quien confiaste para que no haga ese tipo de cosas.

• Al darse cuenta de que nunca se encontrará con alguien dispuesto o capaz de lidiar con su daño a largo plazo

Eso último es una especie de bendición. Renunciar a los sueños imposibles le permite centrarse en cosas que realmente puede lograr, sean las que sean.

  1. El miedo a decepcionar a tu familia. Como madre, quería poder hacer mucho más por mi hijo, tanto financiera como emocionalmente / socialmente. Me siento tan triste por el tiempo que, de alguna manera, se perdió con ellos, por estar mal. Que no podría ser una mamá feliz y divertida para ellos la mayor parte del tiempo. Tengo miedo de lo que pueda pasar en el futuro y de que si estoy “loco” o tengo una depresión grave, no puedo ayudar a mi hijo y, en cambio, me convierto en una carga para ellos. Quiero saber que siempre podré ganar suficiente dinero para alimentar a mi hijo adecuadamente. Espero que sea / sea mejor para mí estar en su vida que no estar cerca. Estoy haciendo todo lo posible para que ese sea el caso y es lo principal que me motiva a seguir adelante. Simarly tengo miedo de no poder ayudar más a mi propia madre a medida que crezca.
  2. Al escuchar a mi esposo decirme que era un hito en su cuello y que le hice la vida más difícil, que me mirara en el espejo y que lo que quería no contaba porque estaba loca. después de todas las cosas que había hecho para tratar de ser una buena esposa y madre, que eran en gran parte parte de la razón por la que me sentía mal. Ya ni siquiera recibir un abrazo de mi esposo. ¿Es parte de la razón por la que nunca me abraza o muestra afecto físico porque piensa que estoy “loco”? ¿Se debe al aumento de peso como efecto secundario de la medicación que tomé cuando no me encontraba bien y porque ya no tengo talla 8 o 10?
  3. El estigma. Es realmente difícil no poder hablar con la gente al respecto. No quiero asustar demasiado a mi propia familia y tengo miedo de perder amigos si hablo de ello. Sentirme realmente asustado y no poder hablar mucho con mi esposo porque eso daría lugar a más desilusiones. ¿Qué digo en el trabajo cuando alguien pregunta “¿estás bien?” O dice “no pareces ser tú mismo”. Ni siquiera quiero admitir ante los profesionales a veces lo difícil que es o lo malo que es porque no lo hago. No me gusta escucharlo yo mismo.
  4. No poder confiar en tu propia mente.

Creo que, para mí, la peor parte de la enfermedad mental es cómo erosiona tu confianza en ti mismo: no te sientes como la misma persona de momento a momento, y conduce a este sentimiento de impotencia, de falta de control. .

Le roba la seguridad que otros encuentran al saber que tienen un control total sobre sus acciones, en realidad se siente profundamente violado. También comienza a envenenar tus relaciones con otras personas; Si no puedes confiar en ti mismo, ¿cómo podrías confiar en alguien más? Incluso tienes MENOS control sobre otras personas que sobre ti mismo, y eso es un sentimiento muy aterrador.

Eso lleva a una sensación de aislamiento, de estar atrapado en tu propia mente, detenido por tu condición. No puede abrirse a otras personas porque la traición es inevitable. Después de todo, USTED siempre se traiciona a sí mismo, así que, ¿cómo podría esperar que otra persona no haga lo mismo? Entonces lo embotellas todo y te sientes verdaderamente solo en el mundo.

El miedo y la paranoia a lo que conduce todo esto se ve exacerbado en gran medida por cómo sientes que debes ocultar tu condición a todos, para ser normal, para tener éxito en la vida. Se convierte en un gran lío de ansiedades, pensamientos delirantes, percepciones distorsionadas y agitación emocional. Dentro, no fuera.

Nadie más sabe realmente lo que realmente está pasando, porque no puedes dejar que lo hagan. Vives casi normalmente, imitas a todos los demás lo mejor que puedes … y cada segundo que dedicas a hacerlo duele.

La pelea.

La lucha contra ti mismo.

No eres una buena persona cuando tienes una enfermedad mental (en mi caso, depresión grave). Estás agitado y tóxico. Pero lo que es peor, sabes que tu depresión se está debilitando cuando te sientes indiferente.

Tu bien intencionado hermano te acompaña en otra ciudad durante una semana, intentando animarte, mostrándote los mejores restaurantes de la ciudad y el Postmodern Jukebox en Youtube. Normalmente chillarías de alegría. Pero no, simplemente asientes. “No tengo ganas de salir. No tengo ganas de nada “. Pasa la semana en tu apartamento, sin hacer nada, gracias a ti. El esta herido

Tus padres están fuera de su inteligencia viendo tu estado miserable. Llaman constantemente a tu hermano para que te controle. Tu desconcertada madre te ruega que salgas de eso. Usted apaga el teléfono. Ella no entiende Ella esta herida

Tu gato te ronronea. No la has acariciado en mucho tiempo. Usted se acuesta en la cama y ella salta a su regazo, ronroneando. La acaricias durante cinco minutos antes de que te sientas agotada, vacía, y la ignoras, mirando al techo. Ella espera pacientemente, pero luego se rinde. Ella esta herida

Y luego estás tú. No puedes respirar Vas a los centros comerciales y te sientes mareado. Incluso su cuerpo tose y vomita sin ningún motivo y se siente enfermo al ver a las personas. Te sientes quieto, silencioso. Vacío. Congelado. A tu alrededor el mundo se convierte en un gran torrente de hullabaloo. Pero te quedas quieto, jadeando, en tu propia campana. No hay aire fresco. La asfixia se arrastra en tu piel, ahogándote con cada minuto que pasa. Cada segundo el aire se espesa, se contamina a sí mismo, es irrespirable. Y sabes que todo eso eres tú. Todo está en tu cabeza. Tu propia mente te está matando. ¿Qué se supone que debes hacer? Esos monstruos debajo de tu cama están dentro de tu mente. Estas herido Te haces daño. Tú lastimas a los demás.

¿Cómo luchas en esa campana, luchando contra ti mismo, cuando es todo lo que queda? Odias esta oscuridad dentro de ti. Odias tu propia destrucción y cómo destruyes a otras personas. Lentamente ese monstruo dentro de tu cabeza se manifiesta en ti, pero ¿cómo luchas contra él? ¿Cómo empiezas? Esa es la parte más difícil. No tienes a nadie. No queda nada más que tú, que ahora sabes que es un monstruo, un vórtice oscuro, el torturado y el torturador. Todo lo que puedes hacer es combatirlo: el mundo y tu yo te exigen que lo hagas.

Guau. Tantas grandes respuestas.

Para mí, la parte más dura ha sido el estancamiento; Pasé unos 20 años sin llegar a ninguna parte en mis intentos de carrera, lo que más frustrante fue mi carrera musical.

Era algo así como un prodigio musical, pero recién ahora, a los 45 años, he llegado al mundo de la composición profesional de canciones. El bloqueo de mi escritor de 17 años no ayudó en nada, pero la mayoría de las veces estaba demasiado consumida y abrumada por mis síntomas para perseguir mis sueños.

No podía mantener un trabajo, apenas podía socializar o hacer amigos, no tenía sentido de dirección.

Curiosamente, la mayoría de mis períodos productivos fueron períodos cortos: los tiempos que pasé en las salas mentales. Con poco que hacer, escribiría constantemente. Escribí la mayor parte del contenido de un libro tonto que publiqué hace unos años (una colección de poesía y ensayos extraños y algunas otras colecciones de palabras inclasificables) durante una semana de estadía en una sala de psiquiatría en el norte de Virginia.

Lo estoy haciendo mucho mejor ahora, he estado completamente estable durante 2 años y medio, pero ahora llevo unos 20 años detrás de mis compañeros en términos de avance profesional, prosperidad y experiencias de vida.

En realidad, ha habido otra consecuencia de mi enfermedad tan terrible que solo publico sobre el mismo de forma anónima, y ​​no voy a hacer una excepción aquí. Lamento eso, porque es la respuesta más precisa a la pregunta.

Basta con decir que fue una pérdida personal que destruyó mi vida por completo, y que ninguna cantidad de éxito que tenga en el negocio de la música, o cualquier otro esfuerzo, lo compensará.

La parte más difícil de “tener una enfermedad mental” es que casi todo el mundo insiste en que usted tiene una enfermedad física real, y que es una enfermedad que nunca puede curarse y que crea una dependencia desesperada de las drogas o alguna otra filosofía de “salud” autodenominada. ‘.

El profundo, asombroso, la cantidad de rechazo interpersonal e institucional de su capacidad para recuperarse o elegir su propio camino en la vida es difícil. En última instancia, puede ser más difícil y más mortal que cualquiera de los síntomas, o el aislamiento, la exclusión social, las expectativas fallidas o las limitaciones aprendidas.

Casi toda la ayuda convencional disponible depende completamente de que renuncies a tu percepción de agencia y te vuelvas a marcar como incorrecto , roto o anormal en algún sentido humano. Lo más difícil de “tener una enfermedad mental” es que te engañen para que pienses que estás mentalmente enfermo, y la destrucción implacable que se produce al trabajar bajo esa ilusión socializada.

El estigma. Incluso las personas que lo han conocido durante años se alejan mentalmente cuando les dice que tiene una enfermedad mental como si fuera contagiosa. No puedo culparlos realmente, definitivamente da miedo.

No es saber sentir que eres lo suficientemente bueno.
A menudo siento que hay algo defectuoso en mí, un chip con el que no nací. Cada vez que alguien me rechaza, me regaña o simplemente olvida devolver una llamada telefónica, siento que lo hicieron deliberadamente porque hay algo mal en mí. Que no soy digno de ser amado. Esta es mi principal emoción.
Soy consciente intelectualmente de que esto suena un poco paranoico, pero es difícil deshacerse de este sentimiento. Muchas veces, me mantengo alejado de las personas por temor al rechazo. Esto hace para una vida solitaria.
Logros de ayuda. Lo mismo ocurre con la meditación. Las cosas han mejorado. Y uno de estos días, tal vez, ese chip faltante no importará.
Aquí está la esperanza :-).

Teniendo trastorno bipolar, diría que la parte más difícil es la depresión. No es tu depresión normal. Es severo He tenido varios episodios depresivos. El peor fue hace apenas unos años, justo antes de que me diagnosticaran. No podía dejar de llorar. No podía dejar de pensar en el suicidio. Yo quería salir. Lo único que me mantuvo en marcha fue mi hija, que tenía 4 años en ese momento. No podía imaginarme causándola sufrir dejándola atrás. Soporté el sufrimiento.

Otras cosas negativas de tener una enfermedad mental son la forma en que afecta su vida personal, su vida laboral y el estigma que conlleva. Mi familia sabe que soy bipolar y sé que sienten pena por mí. Odio eso. No sientas pena por mi. No hace bien. Solo educate sobre lo que es la enfermedad. Entiéndeme. Otros piensan que las personas con enfermedades mentales son “locas”. Eso es degradante para mí. No estoy loco.” Tengo un desequilibrio químico causado por problemas con mi cerebro. No elegí estar mentalmente enfermo. Lo he tenido desde que puedo recordar. Las personas también tienden a pensar que las personas con enfermedades mentales son más violentas que las personas que no tienen enfermedades mentales. Esto no es verdad. Muchas veces he escuchado a la gente decir que tal o cual mató a esa persona porque estaba loco. No tienes que estar mentalmente enfermo para cometer actos atroces. A veces, la enfermedad mental contribuye a la conducta criminal, pero al igual que muchas personas “normales” cometen delitos como las personas con enfermedades mentales. La mayoría de las personas son simplemente ignorantes de las enfermedades mentales. Sé que era antes de que me diagnosticaran.