¿Cómo motivarás a una persona deprimida?

Answer 1

Si desea motivarlos, un poco de estrés social y social, como mirar una película o tomar un café juntos, puede ayudar mucho. Ser un buen oyente y mostrar empatía genuina e interés en ellos puede ayudar también. Si puede hacer que se sientan lo suficientemente cómodos como para abrirse y hablar con usted sobre lo que tienen en mente, les puede ayudar a que se salgan las cosas del pecho. Además, trate de enfocar la conversación en sus intereses, las cosas que generalmente los hacen felices como los pasatiempos que disfrutan. Luego puedes intentar motivarlos para que hagan algo divertido.

A las personas deprimidas no les gusta estar deprimidas, por lo tanto, si puede desviar su atención de reflexionar sobre lo que está mal y hacia algo que disfruten, será de gran ayuda.

Pero no puedes ser condescendiente al respecto, no te metas en ninguna otra agenda y luego tratas de animarlos genuinamente. No pongas ninguna presión sobre ellos.

Si puedes hacer todo esto, entonces serán más receptivos a las cosas que no quieren hacer, como limpiar. La forma de motivarlos a hacer ese tipo de cosas es hacer girar la actividad para que se sientan mejor y dividir la tarea al paso más fácil. Haz que se comprometan a decir 5 minutos y luego recompénsalos por comenzar. Uno puede lograr mucho más de lo que esperaría en 5 minutos. Pero cuando se acaben los 5 minutos, déjelos decidir si quieren continuar con la tarea o no pueden hacerlo, no los presione.

No es tan fácil, pero si eres paciente, compasivo y demuestras un interés genuino en estar a su disposición sin aumentar su ansiedad o culpa, esto puede ayudarte. Cuanto menos exigentes sean, más receptivos serán.

Answer 2

Realmente no se puede “motivar” a las personas deprimidas a hacer nada.

Estar motivado para hacer algo es dar el primer paso para superar su depresión.

Pero la persona deprimida necesita dar ese paso, a través de su propia elección.

Ninguna cantidad de antidepresivos, terapia o plastilina los pondrá en marcha a menos que realmente lo deseen.

Y en su mayor parte, probablemente no lo harán.

Entonces, ¿qué puedes hacer en su lugar? Aquí está mi idea:

Haz tu presencia lo más sutil posible.
Deberías estar cerca de ellos, de lo contrario, serás indiferente ante sus problemas, pero no te impongas a ellos, o terminarás demasiado atado.

Esté allí para poner una mano en su hombro, para sonreírles, para que se sientan cómodos.

Este tipo de compañía es lo que más necesitan las personas deprimidas.

Una vez que deciden confiar más en ti, para permitirte entrar en su mundo, depende de ti no arruinarlo.

Entonces, y solo entonces, puedes comenzar a alentarlos activamente a tomar medidas, a hacer un cambio positivo dentro de ellos mismos.

Según mis observaciones, esta es la única forma en que una persona deprimida puede “motivarse” a las personas deprimidas: conectándose con ellas en un nivel emocional.

Aquí está mi reseña completa sobre el tema, todo lo que debe y no debe hacer sobre cómo ayudar a las personas deprimidas

Cómo ayudar a las personas deprimidas: 4 consejos importantes!

¡Aclamaciones!

Answer 3

Piensa en lo que te anima. Haz eso, pero hazlo más sutil. Más cuidadoso. Menos alegre

No esperes cambios rápidos. Quizás la persona solo desea dormir. Luego, diga: “Está bien. Tu duermes. Estaré aquí cuando despiertes ”.

Answer 4

Es extremadamente difícil motivar a una persona deprimida, ya que la mayoría de las personas deprimidas tienen dificultades para continuar con su rutina diaria y, a menudo, luchan por sobrellevar mucho la situación.

Siento que la mejor manera de motivar a una persona deprimida sería conectar con ella. Hable con ellos, encuentre un interés común y haga actividades con ellos. Esto a menudo conducirá a que el individuo deprimido se sienta querido y feliz, y les dará algo feliz en lo que centrarse en lugar de su dolor.

Sin embargo, todavía estarán deprimidos. Pero tal vez no tanto si tienen a alguien con quien confiar y compartir sus emociones. Esto les dará el coraje y la motivación que necesitan.

Espero que esto haya ayudado.

Answer 5

No importa “motivar” a alguien. Eso es ineficaz. Lo que puede ayudar a cualquiera en cualquier momento, es traerles algo de alegría. Ya sea por un momento.

Primero, escucha más de lo que hablas.

Preste atención a los detalles para que pueda comprender lo que escucha.

Abstenerse de dar consejos, opiniones o juicios. Recuerda que no se trata de ti o de lo que piensas. Estar allí para alguien simplemente requiere que escuches y entiendas.

Cuando sea el momento adecuado, distraerlos haciendo algo divertido. Juegue un juego, salga a caminar, planee y prepare una comida juntos … Haga algún tipo de actividad que requiera concentración, estimule el cuerpo y los sentidos.

Incluso si es por una hora, puedes traerles una hora de alivio de su sufrimiento. Cuanto más tiempo se pasa sin sufrir, más tiempo se pasa.

Answer 6

Primero se conoce la causa de su depresión. Si el estrés y otros factores relacionados ayudan a que Fhem se relaje de varias maneras y si se debe a la soledad, asegúreles que usted está allí para ellos. Pase tiempo con ellos, motívelos, hágales muchos cumplidos. También puedes conseguirles mascotas. Las mascotas ayudan a aliviar realmente el estrés. Si muestran signos graves, es mejor llevarlos a un psiquiatra.

Answer 7

Mostraré el video de Nick Vujicic en línea o haré que la persona lea el libro llamado “Vida sin limas”, pero Nick Vujicic. Es una persona increíblemente inspiradora que tiene una gran actitud y que la mayoría de las personas aprecian lo que tienen …