Bueno, en primer lugar, no soy un médico (médico), y si realmente crees que algo está sucediendo, especialmente con tu cerebro real, es probablemente donde deberías intentar ir. Sin embargo, por lo que sé sobre neurología de mi entrenamiento como psicólogo, dudo mucho que el problema específico sea que “el lado izquierdo de [su] cerebro no funciona correctamente”. No estoy familiarizado con el cerebro izquierdo relacionado con la memoria más que con el derecho (aunque con la memoria verbal , quizás), y no estoy al tanto de ninguna investigación que conecte el cerebro izquierdo con la multitarea específicamente. En mi opinión, todo el cerebro izquierdo contra el cerebro derecho está casi exagerado de todos modos (ver Cerebro izquierdo vs. derecho: es un mito).
El resto de mis consejos viene de la experiencia personal. Soy mayor (en mis treinta) y diestro, pero también tuve epilepsia pediátrica y creo que puedo tener algunos rasgos similares. Yo diría que me gusta la multitarea, pero es un tipo particular de multitarea, y cuando lo pienso, en realidad es un tipo particular de enfoque. En un día dado, trabajo en muchas cosas diferentes, pero en un momento dado cuando estoy haciendo una cosa en particular, me concentro con atención y hablando, o incluso a veces gesticular delante de mi cara es inútil. También prefiero escuchar (sin letras) la música mientras trabajo, pero no pienso en esto como multitarea. Pienso en ello como ocupando mis oídos para que mis ojos puedan enfocar.
No diría que tengo mala memoria, pero tal vez no sea la mejor memoria verbal (respecto a los juegos de mesa, alguien ha tratado de explicarme a los colonos de Cattan unas 100 veces y todavía no tengo idea de qué se trata; recuerdo algunos hexágonos ¡aunque!). Soy bueno recordando canciones e imitando los sonidos de los idiomas, pero no necesariamente siguiendo instrucciones verbales o recordando lo que alguien dijo. Dependo en gran medida de la memoria visual. Recuerdo muy bien las cosas si las escribo o las leo, y solo puedo recordar las instrucciones verbales (como en, ir a algún lugar), si visualizo la ruta como se me explica. A menudo, no recuerdo exactamente lo que leí, pero puedo recordar exactamente dónde lo he leído (es decir, aproximadamente qué parte de un libro o papel, hasta la ubicación / línea en la página) porque tengo una idea muy clara. Memoria visual de hacerlo.
Todo esto, y soy un adulto bastante funcional! Incluso estoy a cargo de un humano juvenil, y algunas veces de un marido. Por lo tanto, el primer consejo que diría es que si realmente desea tener mejores habilidades de memoria verbal y multitarea, investigue formas de mejorar estas habilidades. No solo busque en Google, sino que vaya a google scholar y vea lo que dice la investigación real sobre estos rasgos. Mi segundo consejo sería cuestionar si realmente necesita aumentar estas cosas. Yo diría que trabajar en jugar a sus puntos fuertes. Concéntrese en el hecho de que tiene una buena memoria visual y úselo, escriba las cosas lo antes posible (lleve consigo una pequeña libreta, un Moleskine le hará parecer muy interesante). Para mí, incluso si nunca vuelvo a la lista, recuerdo haberla creado (memoria visual + motora), y con frecuencia puedo recordar lo que escribí sin mirar atrás. En lo que respecta a la multitarea, recurra a la multitarea macro (hacer muchas cosas diferentes dentro de un período de tiempo), pero es probable que no salga con la multitarea (que literalmente hace dos cosas a la vez). Si tiene que alejarse de algo inesperadamente (alguien entra para una reunión improvisada mientras está escribiendo un correo electrónico), tómese unos segundos para marcar su lugar visualmente (resuma rápidamente lo que planeó para el resto del correo electrónico).
- ¿Por qué es difícil para nosotros recordar algo que sabemos que está en nuestra memoria, pero al instante sabemos lo que no está en nuestra memoria? ¿Cómo funciona exactamente la memoria?
- ¿Cómo afecta la regulación de la dopamina a las personas con AD [H] D?
- ¿Cómo se puede usar una interfaz de computadora cerebral para el aprendizaje de robots?
- ¿Cuál es el número promedio de combinaciones de nombre de usuario y contraseña que un humano adulto debe (puede) recordar?
- ¿Cómo afectará el nuevo Intercambio de Cognitive Science Stack al tema de Neurociencia en Quora?
Todo esto es solo por experiencia personal, pero funciona bien para mí. En general, no se preocupe demasiado por cómo otras personas hacen las cosas, siempre y cuando pueda alcanzar el mismo punto final haciéndolo de una manera que se adapte a sus puntos fuertes.