¿Por qué pienso mejor en la ducha?

Answer 1

Acabo de encontrar la respuesta accidentalmente al aprender Aprender a aprender en Coursera (los dos primeros videos).

Imagen: usando una analogía de pinball para pensar que los puntos azules son topes de pinball y las líneas representan el pensamiento (el rojo es lo que estás pensando)
: izquierda -> modo enfocado, derecha -> modo difuso

Hay dos modos de pensar, modo enfocado y modo difuso. El modo enfocado es cuando piensas profundamente en un tema específico. Su cerebro usará la misma región del cerebro una y otra vez (vea la línea roja en la imagen de arriba a la izquierda), por lo que no se producirá una nueva idea (la nueva idea o la nueva forma de pensar que necesita para su problema está representada por el negro línea en la imagen de la izquierda). Y para el modo difuso, el cerebro utilizará ampliamente en todas partes, pero no se produce un pensamiento profundo (parachoques más amplios).

El modo enfocado es bueno para hacer algo que ya sabes cómo hacerlo o algo que has estado practicando antes. El modo difuso es bueno para cambiar tu pensamiento para pensar de una manera diferente. Encontrar un mejor camino para resolver o aprender algo nuevo.

Cuando se relaja como ducharse, salga a caminar, etc., su cerebro cambiará del modo enfocado al modo difuso, que es más fácil para pensar algo nuevo. Luego, si encuentra una buena idea, cambiará a modo enfocado a medida que sienta interés en más detalles para profundizar en él.

Leer más: Cómo ayuda Pinball a explicar las maneras en que pensamos y aprendemos

Answer 2

Esto es una conjetura (al menos soy honesto al respecto). No soy un científico del cerebro. Si lo fuera, creo, todavía sería una conjetura. ¿Quién puede saber realmente cómo funciona realmente la mente?

También creo que la claridad de mis pensamientos es mejor en la ducha. En mi caso, me gusta bañarme, pero creo que el concepto es el mismo.

Creo que estás en el camino correcto y que la respuesta es la que ya has pensado. Es una falta de distracciones que te permite enfocarte mejor en una idea en particular. El pequeño recinto elimina las distracciones físicas, mientras que el “ruido blanco” ahoga las audibles. Para mí, es como un pequeño mundo para mí. Aunque es solo una conjetura.