Si pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el piloto automático, ¿eso significa que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la hipnosis?

Answer 1

La terapia de vida racional, una rama de la terapia conductual cognitiva, utiliza estados alterados de conciencia como parte de su definición de hipnosis. Plantean que cada vez que estás en un estado de trance eres más susceptible a las sugerencias, esto incluye el modo piloto automático.

Recuerde que en un estado de hipnosis no se le convencerá de hacer algo que normalmente no haría (o al menos no consideraría hacerlo cuando está ebrio) y cuanto más profundo sea el estado hipnótico, más susceptible a la sugerencia será. El estado de trance que experimenta mientras conduce puede hacer que una valla publicitaria sea un poco más efectiva, ya que la información se recibe pero no se procesa a través de sus funciones cerebrales de nivel superior (como la lógica y el razonamiento). Esto no significa que pasará por una cartelera de McDonald’s y se detendrá automáticamente, pero puede que tenga interés en una gran mac a medida que avanza el día. Esta es la mayor esperanza de cualquier agencia de publicidad.

Ya se mencionaron diferentes estados de trance, incluidos traumas graves, emociones extremas y directamente antes y después de dormir. Como también se mencionó, dormir no es un buen momento para la hipnoterapia.

Answer 2

El estado de conciencia del “piloto automático” es en realidad mucho más común en nuestra vida diaria de lo que creemos. Es el estado mental cuando el subconsciente se apodera de la mente consciente.
Esto generalmente ocurre cuando el individuo está realizando alguna actividad de rutina o una actividad que se ha realizado tantas veces que se arraiga en el subconsciente.

Es posible que haya notado cómo mientras practica un deporte o conduce un vehículo o incluso mientras camina, de repente se vuelve consciente y se pregunta cómo pasó la última media hora sin que lo haya notado. Y todo el tiempo conducías perfectamente bien o hacías movimientos finos en tu deporte, pero sin ser consciente de lo que estabas haciendo. De hecho, es posible que a veces hayas notado cómo te las arreglaste para realizar esa actividad rutinaria de una manera mejor / más eficiente de lo que normalmente harías con la conciencia. Esta es solo una de las cosas misteriosas sobre el comportamiento de la mente subconsciente.

Por otro lado, la hipnosis es un “estado alterado” deliberadamente en el que la mente es más sugestionable, como lo menciona Ricky. Es un fenómeno mucho más raro y casi nunca ocurre en la vida cotidiana.
Para resumir, a menudo estamos en modo de piloto automático y en la mayoría de las ocasiones no estamos en hipnosis.

Answer 3

La característica principal y el propósito de la hipnosis es sugestionabilidad mejorada. Si estuviéramos realmente hipnotizados cuando estuviéramos en piloto automático o fuera de zona, estaríamos dispuestos a aceptar sugerencias y convencernos de las cosas mucho más fácilmente. De hecho, cuando las personas están en piloto automático y alguien hace una sugerencia de que no nos gusta o no queremos hacer, parece que emergemos de nuestro estupor y obtenemos una repentina adrenalina para discutir u oponernos a la sugerencia. Esto no es lo que sucede bajo la hipnosis. Uno puede parecer que se siente angustiado si se le pide que recuerde algo doloroso o que se le pida que haga algo extremadamente fuera de lo normal, pero las personas parecen permanecer en estado de trance y no rechazan la sugerencia del hipnotizador con ira o refutación. Así que creo que la voluntad está mucho más reprimida en la hipnosis y que la mente consciente del sujeto se centra en las sugerencias y es menos capaz de refutarlas.

Answer 4

Como algunos de los carteles han indicado, hay una opinión diferente.

Para mis pacientes, generalmente separo la idea de los estados de trance, como si estuvieras mirando un fuego por tu cuenta, de los estados hipnóticos; donde sugerencias, imágenes guiadas, o algún tipo de influencia es parte de ella.

Uno de los problemas que tengo a veces es que el paciente se quedará dormido. Continúan en un estado de sueño y ahora no podrán estar abiertos a sugerencias.

Por otro lado, cuando las personas se encuentran en un estado de ansiedad intenso y abrumador; Dicen un accidente automovilístico, pueden bloquear todo tipo de asociaciones, creando PTSD.

Así que mi respuesta es no, no están en hipnosis mientras están en piloto automático.