Primero voy con la respuesta de Gina … como en su primer intento de tratamiento sin medicamentos: ejercicio, dieta, oración y meditación. Si crees en Dios, nunca descuides la oración … Pero, habiendo dicho eso, no excluiría los medicamentos como parte de la respuesta de Dios. Nuevamente, primero asegúrese de que su comportamiento esté alineado con su conciencia tanto como sea posible. Si crees en la Biblia como la Palabra de Dios, alinea tu vida dentro de los límites protectores del reino de Dios. Si necesita perdón, confiese sus pecados … “a Dios, a usted mismo y a otro ser humano …” (del Paso 5 de los 12 Pasos). Cambie los comportamientos que pueda (con la fuerza de Dios) y ceda el resto a Él (con la sabiduría de saber la diferencia: la oración de la serenidad).
Ahora, para los medicamentos ansiolíticos prescritos típicamente, en orden de fuerza (ESTE CONSEJO MÉDICO NO OFICIAL, pregunte a su médico): Visteril => Buspar => Klonipin => Ativan => Xanax / Valium. Manténgase alejado de lo último, si es posible, ¡adictivo! Xanax y Valium solo deberían usarse para ataques de pánico severos. Si te vuelves adicto a Xanax, retirarte puede matarte (igual que con el alcohol).
Wellbutrin se prescribe típicamente para la impulsividad (TOC), la depresión y el abandono del hábito de fumar.
Terapia (TCC) … verbalizar y presentar su semana con alguien que se especialice en el tratamiento de la ansiedad y pueda ayudarlo a hacer los ajustes que necesita … terapeuta, consejero, pastor … lo ayudará enormemente.
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El diagnóstico de DSM básicamente indica si sus síntomas aumentan a un nivel estadísticamente significativo. En otras palabras, “no es un problema a menos que sea un problema” (relacional, físico, médico, emocional, legal, laboral, etc.)
Entonces, evita las drogas y el alcohol … ve con Dios. Es el mejor terapeuta.