¿Algún hacks de vida que tenga que ver con la timidez?

Answer 1

Por Paul Sanders

Si no tienes un buen círculo de amigos, eso es divertido y te anima a salir adelante en la vida, entonces eres tímido a la hora de conocer y hacer amigos, o no estás muy seguro de cómo hacerlo. Por otro lado, tal vez ya esté tratando de conocer gente nueva, pero está obteniendo los resultados que desea, porque no está utilizando las mejores estrategias que podrían atraer fácilmente a grandes personas a su vida.

Fuente completa: 13 maneras confiadas de superar su timidez – Moldita

Si quiere vencer su timidez aprendiendo a desarrollar confianza, puede llevarle mucho tiempo, porque la timidez está profundamente conectada a sus emociones.

La competencia social es clave. Cuanto más sepa sobre cómo funciona el mundo social y cómo socializar, menos errores desalentadores cometerá y más amigos tendrá.

Si tiene miedo de ir a una fiesta, oa una reunión social, entonces un simple cambio que puede ayudar es ir TEMPRANO. Si haces esto, tendrás tiempo para acostumbrarte a los alrededores y sentirte cómodo gradualmente antes de que se llene de gente.

Lo que puede hacer en esta situación es aceptar la invitación y tener un plan de respaldo. Esto le permite abandonar el lugar si se pone demasiado nervioso y no puede manejar la presión social. Puede decirle a la persona que lo invitó que no sabe cuánto tiempo puede quedarse, porque está esperando una llamada de alguien y es posible que deba irse para ayudarlo con algo.

Expresar su opinión es importante, pero si no está acostumbrado a hacerlo, puede dar miedo. Una forma de superar esto es usar el humor. Ofrecer ideas de una manera ligera o incluso tonta es menos intimidante.

Cuanto más te centres en CÓMO socializar, más rápido encontrarás las respuestas. Te sugiero que te mantengas abierto a nuevas ideas cuando se trata de habilidades sociales como mantener conversaciones, conocer gente y construir tu círculo social.

Cuando le preguntas a la persona promedio qué hacen para conocer nuevos amigos, a menudo te dicen que lo dejan al azar y que realmente no puedes controlar estas cosas. Sin embargo, cuando miras su vida social, encuentras que no están contentos con las pocas amistades pobres que tienen.

Si las personas que te rodean no son divertidas, son interesantes para ti, entonces debes hacer algo al respecto. Si lo dejas al azar, puede que nunca cambie.

Si eres tímido o no tienes mucha experiencia social, no te hagas amistad con personas que son mil veces más aptas socialmente que tú. En su lugar, puedes encontrar personas geniales que son de voz suave e introvertidas y que les encantaría hacerte amigo.

Answer 2

He escuchado que la gente no puede decir si miras uno de sus oídos en lugar de hacer contacto visual. He intentado esto antes, y las personas con las que hablé mientras hacían esto parecían no darse cuenta. Me imagino que podría ayudar a aliviar algo de la ansiedad en la timidez relacionada con el contacto visual, pero, por supuesto, aún implica hablar con otra persona.

Answer 3

Además de algunas de las buenas sugerencias que otros han publicado, únete a un club local de toastmasters si puedes. Al instante perderá la timidez y recibirá suficiente estímulo para salir adelante.

Si te sientes un poco aventurero, sin la intención de tener citas / citas, acércate a hombres / mujeres al azar en un bar y solo di: “¡Eres sexy!”, Sonríe y aléjate (no busques su nombre). respuesta) como un jefe. 1 mes de hacer esto no solo lo sacará de su lugar, sino que también lo hará sentirse cómodo diciendo algo que normalmente no diría.

Answer 4

Estoy de acuerdo con el anónimo porque eso es lo que hice.

Hola, solía ser tímido (¡animosidad de pies! Solo bromeaba) y mi mayor temor solía ser hacer presentaciones.
Bueno, diablos, incluso solía tener miedo hablando por teléfono. Tímido de hablar con la gente. Responde suavemente, etc. Odia las entrevistas. La primera palabra que la gente solía describirme: de voz suave.

Esto te da una idea de mi timidez.

He buscado consejos para ayudar con el miedo. Respirar, mediar, el miedo es solo un estado mental, una postura de poder, estar bien preparado, mirar la nariz de la gente si le temen a sus ojos, etc. Pero simplemente no funciona. Cuando llega el momento, estaba temblando y me da mucha vergüenza, como un tonto.

En mi última presentación no usé ninguna tarjeta flash (un gran salto) pero aún no funcionó. Estoy obligado a hablar 3 diapositivas pero terminé saltándome una debido a mi nerviosismo. Solo quiero pasar al siguiente orador.

Pero solo una cosa me cambió y me volví más “atrevido” y superé mi miedo / timidez. He deseado haber hecho esto antes.

¡Y ahora puedo hablar con confianza en clase! Me vuelvo más extrovertido y no tengo miedo de defender mis derechos y todo eso.

El método es * drumroll *
…

Consigue un trabajo orientado al servicio al cliente.
(Puedo verte temblar ante el pensamiento de esto)

Créeme. Esto funciona mejor que cualquier otra técnica que le pida que respire con fuerza antes de sus presentaciones y lo que le pida que siga practicando su discurso para estar bien preparado. No funciona porque no puedes superar la causa raíz de tu miedo.

Necesitas salir de tu zona de confort si deseas superar esto. Conseguí un trabajo de medio tiempo que me obliga a hablar por teléfono con frecuencia. Fue doloroso para mí y estaba muy avergonzado y temeroso de lo que las personas a mi alrededor pudieran pensar acerca de mi conversación y pensaba si la persona que hablaba por teléfono pensaría que soy una idiota que no puede conversar bien por teléfono.

3 meses de llamadas diarias e interacción con las personas es todo lo que se necesita para superar mi timidez de 20 años. Es la forma más rápida y efectiva.

Una cosa a tener en cuenta es encontrar ese trabajo con interacciones ” pesadas” con las personas. Lo que quise decir son trabajos que requieren que hables con gente. Busque a lo largo de puestos de trabajo como telemarketing. No trabajos que solo requieran ” bienvenida “, “gracias ” y “que tengan un buen día “.

¡Buena suerte!

Answer 5

Vuelve a poner los ojos en tu propia cabeza en lugar de mirar con quién estás hablando, verte a ti mismo y ser crítico.

Answer 6

Vaya a trabajar a una tienda, a una posición de ventas en la que, de preferencia, no esté detrás de un escritorio o que sus clientes no lo encierren. O cualquier cosa con mucho contacto con personas, donde el contacto dura lo suficiente como para crear una discusión adecuada (por ejemplo, un mostrador de venta de boletos NO sería una buena opción). 1-3 años deberían mejorarte significativamente.

Con la experiencia detrás de usted, ahora puede comenzar a trabajar en temas más avanzados, como las formas de conversar, las motivaciones de las personas y cómo complacerlas / molestarlas, cómo guiar a las personas fuertemente emocionales / racionales hacia la dirección que elija, etc.

Algún tipo de grupo de autoayuda también podría hacerlo, pero ¿por qué no ganar dinero al mismo tiempo?

Versión experimental: chatea con personas aleatorias en Chatroulette. Haz que sea un proyecto que dure mucho tiempo. 100 chats. Un semestre. Hasta que te sientas lo suficientemente seguro como para hablar con personas fuera de la pantalla. Nadie sabe quién eres, así que siéntete libre de probar cualquier cosa. Cuidado con las serpientes.