De los ocho canales emocionales básicos de nuestros ancestros comunes, la pérdida es una de las experiencias que las criaturas conscientes aprenden. Esto es parte del instinto de supervivencia si la comida se levanta y escapa. Está perdiendo algo que no estás dispuesto a renunciar. La comida, el sexo, o tu amor.
La teoría psicoevolutiva de la emoción de Robert Plutchik: http://en.wikipedia.org/wiki/Rob…
Los humanos tenemos una dinámica mucho más refinada y sofisticada en cada una de las ocho categorías y hemos desarrollado pérdidas en aspectos de la soledad. Ahí es donde te recuerdas la pérdida una y otra vez, lo que a su vez hace que tus sentimientos la vuelvan a experimentar.
Existe el aspecto adicional de imaginar la pérdida en términos de lo que podría haber sido, por lo que uno pierde el futuro también. Más dolor.
La superación de la pena se suele considerar como “Se necesita tiempo”. Pero puedo decirles, en terapia, cuando tocamos ese lugar, es como si un día no hubiera pasado. No pueden dejar ir. De alguna manera tienen que haberlo puesto en un lugar donde obtengan resolución.
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En general, es una dinámica espiritual donde algún tipo de creencia alivia a la persona de la tensión. Su fe puede proporcionar un marco, pero he tratado con demasiadas personas que informaron un conjunto profundo de creencias y todavía estaban atascadas.
Lo que he usado para resolver su dolor es conectar con ese espíritu una vez más en cualquiera que sea el valor de su fe y experimentan un profundo sentimiento de alivio. Por lo general, quieren saber si el ser querido está bien y, a veces, piden perdón. Proporciona cierre.